脾虚湿气重怎么办

脾虚肝火湿气重可以通过中药方剂、情绪调理、饮食调整进行综合治疗。1、可以通过情绪的调整，包括对于精神压力进行有效的疏解，防止精神症状影响胃肠道，导致湿气过盛甚至引起肝火旺盛；2、通过饮食调整，清淡饮食、低盐低脂，避免吃油脂过高的垃圾食品，以及热量过高的食物；3、通过中药方剂进行调治，需要在医生的辨证下合理地选择用药。建议到正规医院中医科就诊，根据自身病情辩证治疗。平时注意情绪的调节，避免过于紧张，避免生气，饮食方面不吃辛辣、油腻的食物。

脾虚湿气重尿少需要去医院中医科治疗。脾虚湿热湿气重首先考虑是脾气虚而导致的。脾气虚临床主要表现为纳少，食后腹胀，神疲乏力等，需要及时的去正规的医院中医科进行辩证治疗，治疗上主要是采用健脾益气类药物进行治疗，并且可以适当的应用宽胸理气宽中的药物。脾虚患者在平时的生活中应当避免进食生冷不洁以及难以消化的食物，并且应当戒烟戒酒。

脾虚湿热湿气重需要从饮食习惯上调节改善。脾阳虚主要应用温中散寒补气健脾的药物进行治疗脾阳虚临床主要表现为大便溏稀，顽固不化，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜按以及畏寒肢冷。在怀孕期间应当多进食容易消化的食物，可以适当的进食山楂以及山药等。 一般在怀孕期间是不推荐应用药物进行治疗的，否则会影响孩子的正常发育。平时在日常生活中应应当保持乐观向上的精神以及平和的心态，增强体质，劳逸结合，锻炼身体，可以多打太极拳以及练习八段锦等。

脾虚体湿气重需要口服健脾祛湿药物治疗。脾虚体湿气重主要是由于饮食不当而导致的化湿功能下降引起的湿气在体内积聚，临床主要表现为乏力有困重感，大便塘泥等，治疗主要是采用健脾化湿的疗法进行治疗，在生活如可以多食薏仁米以及山药等食疗，注意不可以进行拔罐，避免加重病情。最好及时的去当地的三甲医院中医科进行检查治疗，平时注意从饮食上调节改善，保持心情的愉悦，调畅情志。

治疗原则为温宫散寒，燥湿化痰，理气调经。临床上一般选取方剂苍附导痰汤加减。方药组成一般为苍术、香附、陈皮、茯苓、枳壳、法半夏、胆南星、炙甘草，生姜。平时调理可以用生薏苡仁和赤小豆熬水服用，疗效也是不错。

脾虚有热湿气重需要通过饮食、生活习惯进行调理，情况严重需要中医辨证施治。脾虚有热湿气重通常是因为消化吸收不良，饮食积滞胃肠，湿热内生引起，主要表现有口干、口燥、口渴、没有饥饿感、难以消化、腹胀等。需要注意合理饮食，三餐定时定量，适当多吃薏米、赤小豆及蔬菜，同时多吃一些养阴的食品，如山药，莲藕，梨，甘蔗等食物，不要吃生冷、油腻等不宜消化的食物及辛辣刺激性食物。保证充足的睡眠，坚持锻炼身体，提高身体免疫力。建议如情况严重及时到正规医院中医科就诊，根据自身体质、内热情况，选择合适的方法辩证治疗。平时避免暴饮暴食，做到规律作息，适当运动。

湿气重脾虚可以通过改变饮食习惯和生活习惯进行调理。1、饮食习惯调理：多吃一些健脾祛湿的食物，比如山药、薏米、芡实、赤小豆、茯苓等，不要吃太过辛辣、刺激、油腻的食物。2、生活习惯调理：坚持锻炼，运动可以使血液循环速度增加，将人体当中多余的湿气排出体外；早睡早起，不熬夜，保持好的心态；晚上不要湿发就寝，以防湿气入体，天冷要保暖，以防寒气入体。建议到正规医院中医科就诊，通过看舌苔，辩证调理，中药治疗。多吃柔软容易消化的食物，戒辛辣油腻，刺激性食物，适当运动。

脾虚肝火湿气重可以通过口服药物和运动的方法调理。需要遵医嘱通过口服清肝降火的药物，并且还需要配合健脾祛湿的药物，帮助火气降血压，而且还能排出体内的寒湿气，从而缓解脾胃虚弱和食欲不振的现象。日常也要多参与一些户外活动，能够加速体内血液循环，能达到健脾和利湿的功效。要养成良好的作息以及饮食习惯，要按时按量吃饭，不能暴饮暴食，在吃饭的时候要做到细嚼慢咽，有利于食物消化和吸收。

脾虚湿气重主要是在医生指导下口服可以起到补脾和除湿的药物。脾虚湿气重应该问好医生具体服用药物细节通过口服活血化瘀、散寒除湿以及补脾健脾的药物，就能够逐渐得到改善，最好选择中成药，不仅对身体伤害性较小，而且可以很快使病症得到改善。口服药物治疗期间还应该从饮食上做出调整。生活中常见的食物山药、红豆、薏米对于排湿和健脾都能够起到一定功效，所以在治疗疾病期间可以吃这些食物为主。

治疗原则为温宫散寒，燥湿化痰，理气调经。临床上一般选取方剂苍附导痰汤加减。方药组成一般为苍术、香附、陈皮、茯苓、枳壳、法半夏、胆南星、炙甘草，生姜。平时调理可以用生薏苡仁和赤小豆熬水服用，疗效也是不错。