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产后抑郁导致失眠怎么办

性别：女

年龄：30

我前段时间生了一个小宝宝，在生完宝宝之后出现了抑郁，情绪很低落，还有一些失眠，产后抑郁导致失眠怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈云春 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 西安交通大学附属第一医院

问题分析：产后抑郁导致失眠可以选择药物治疗。
产后抑郁导致失眠，可以选择安神类的药物治疗，能够有效改善睡眠质量，也可以口服抗抑郁的药物综合处理。药物应该听从医生指导，选择合适剂量和疗程，不可以擅自选择，否则可能会出现病情加重，耽误最佳治疗时间，用药治疗期间，也应该进行心理疏导。
平时应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，居住环境应该保持通风换气，可以放一个加湿器，保持温度和湿度适宜，要加强身体所需营养。

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产后抑郁导致失眠可以选择药物治疗。产后抑郁导致失眠，可以选择安神类的药物治疗，能够有效改善睡眠质量，也可以口服抗抑郁的药物综合处理。药物应该听从医生指导，选择合适剂量和疗程，不可以擅自选择，否则可能会出现病情加重，耽误最佳治疗时间，用药治疗期间，也应该进行心理疏导。平时应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，居住环境应该保持通风换气，可以放一个加湿器，保持温度和湿度适宜，要加强身体所需营养。
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