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牙齿开合怎么矫正

性别：女

年龄：19

因为我的经常用嘴张口呼吸，导致出现了牙齿开合的情况，牙齿开合怎么矫正？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
尹新芹 主任医师 五官科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：牙齿开合一般要通过调整生活习惯的方式矫正，适合年龄小的患者。牙齿开合很可能是经常用嘴张口呼吸造成的，和吐舌或者咬唇等情况，也有一定的关系，如果年龄小的患者同时也没有很明显的表现，可以先暂时观察，但是要注意改掉一些不良的口腔习惯。对于年龄大的患者要采用固定式矫治器改善症状，可以促使上下颌的咬合关系得到改善。尽量不要在私人诊所治疗，否则会有消毒不到位的情况，很可能会导致感染。

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开合跳每天跳多少个能瘦，其实不单单是跳多少个就能够决定。运动要达到有氧程度，并持续一段时间以后才可以把人体内多余的能量和脂肪给消耗掉。开合跳也是能够达到有氧程度，但是运动以后还要注意一个合理的饮食。根据自身的承受能力来跳，逐渐增加每次跳的个数，一般跳100个为一组，如果觉得身体可以承受，可以逐渐增加组数。运动完以后，避免吃一些高热量的食物。
开合跳每天多少个能瘦
夏德林 主任医师
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开合跳每天需要进行三十分钟，若是一秒钟完成一次跳跃，也就需要跳1800次。通常开合跳的训练是通过时间来把控，属于有氧运动的一种，傍晚时分进行锻炼，因为在这个时间段内人体的运动状态最为优秀，无论是体温还是激素调节等都是最合适运动的，并且后燃效应也能持续到睡眠中去。
开合跳能减肥吗
尹新芹 主任医师
五官科 山东省立医院 三级甲等
运动的方式有很多种，不管是跳绳，游泳，跑步，打篮球，打羽毛球，还是开合跳，只要是达到运动量了，都是可以起到减肥的作用的。不管是哪种运动都要达到运动量才可以。坚持适当的体育活动，不仅可以起到减脂瘦身，健美体型的作用，可以增强机体的抵抗力，减少患心血管疾病的风险。
开合跳主要瘦哪里
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
每天跳大概三十分钟，拆分为三组，每组控制在十分钟左右。可以连续完成三组，也可以在早、中、晚三次分卡进行，燃脂效果都是非常不错的。开合跳最主要的是能够帮助腰腹部锻炼，手臂和腿是直接参与运动的，因此这项运动对于手臂和腿的刺激效果是最大的。
开合跳注意事项有哪些
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
开合跳21天可以达到一定的瘦身的效果，重要的是长期坚持。体重严重超标的人不能盲目开合跳，还有就是要坚持长期，还有就是膝盖受伤或者是有漏尿的人尽量不要做开合跳。
每天坚持开合跳500个会瘦吗
尹新芹 主任医师
五官科 山东省立医院 三级甲等
每天坚持开合跳500个会瘦的，一般将就坚持有氧运动那可以控制体重的，但是应该严格的调理身体也不要有压力，建议应该多吃清淡易消化的食物，平时应该低盐低脂饮食，观察一段时间即可。
牙齿开合怎么矫正
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五官科 山东省立医院 三级甲等
牙齿开合一般要通过调整生活习惯的方式矫正，适合年龄小的患者。牙齿开合很可能是经常用嘴张口呼吸造成的，和吐舌或者咬唇等情况，也有一定的关系，如果年龄小的患者同时也没有很明显的表现，可以先暂时观察，但是要注意改掉一些不良的口腔习惯。对于年龄大的患者要采用固定式矫治器改善症状，可以促使上下颌的咬合关系得到改善。尽量不要在私人诊所治疗，否则会有消毒不到位的情况，很可能会导致感染。
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牙齿开合想要早上可以通过固定托槽的方法进行矫正，或者是采取活动托槽进行矫正。固定托槽一般是利用矫正弓丝与牙齿上的矫正托槽，将开合的牙齿逐渐恢复到正常状态。固定托槽矫正牙齿的方法使用比较广泛，对于牙齿矫治的功能比较完善，所以大多数牙齿的人群，会通过固定吐槽的方法将进行的牙齿进行矫正。矫正牙齿期间要保持良好的口腔卫生习惯，不要吃过于坚硬的食物，以免牙扣脱落。
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