首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

减肥要怎样减呢

性别：女

年龄：31

平时我不爱做运动，最近发现腿部和腰部的脂肪特别多，想要快速减肥来改善，减肥要怎样减呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王阳 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析：减肥可以通过抽脂手术，或者是改善饮食和运动等方法减肥效果都比较好。抽脂手术是比较常见治疗方法，主要是通过负压和超声波振动来进行治疗，能快速将皮下脂肪分解掉来达到减肥瘦身作用，属于一种比较快速的方式。出现少量脂肪堆积食，最好选择运动来进行治疗，可以选择俯卧撑或者是仰卧起坐，都能加快皮下脂肪分解。在减肥期间还需要调整饮食，最好适当吃一些清淡食物，可以加快胃肠道蠕动，还能减少热量堆积。

展开全部
相关推荐
减肥减脸上肉怎样减
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
减肥减脸上肉一般可以通过注射溶脂针的方法减肥，并且还可以通过做抽脂手术的方法减肥。如果脸上的肉比较多，很有可能是因为经常吃一些高脂肪以及高热量的食物所引发的，可能会影响到形象美观，因此可以选择注射溶脂针的方法减肥，也可以做抽脂手术，通常能够去除局部多余的脂肪组织。平时还要保持皮肤的清洁卫生，并且还要注意饮食清淡，尽量避免吃一些容易导致身体发胖的食物，比如肥肉以及甜点等等。
减肥怎样减呢
戴耕武 主任医师
皮肤科 四川省人民医院 三级甲等
减肥可以通过埋线的方式进行减肥，也可以通过人工抽脂的方式进行减肥。减肥期间一般会对自身的穴位部位进行埋线，从而可以加快人体的新陈代谢，对于局部的脂肪燃烧能够起到快速的促进作用，脂肪燃烧以后会出现体积的缩小，从而能够达到瘦身的效果。同时也可以对局部进行人工抽脂，抽出局部的脂肪，达到瘦身的效果。减肥期间需要配合有经验的医师，如果不恰当的抽脂，可能会导致局部出现损伤。
减肥怎样减呢
李强 主任医师
整形美容 山东省立医院 三级甲等
减肥可以通过埋线的方式进行减肥，也可以通过人工抽脂的方式进行减肥。减肥期间一般会对自身的穴位部位进行埋线，从而可以加快人体的新陈代谢，对于局部的脂肪燃烧能够起到快速的促进作用，脂肪燃烧以后会出现体积的缩小，从而能够达到瘦身的效果。同时也可以对局部进行人工抽脂，抽出局部的脂肪，达到瘦身的效果。减肥期间需要配合有经验的医师，如果不恰当的抽脂，可能会导致局部出现损伤。
想减肥怎样减
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
想减肥一般可以通过抽脂手术，在短时间内达到理想的减肥效果。抽脂手术通常会采取复样的原理，在皮肤隐蔽处做一个微小的切口，然后通过切口插入吸脂管，再将体内的脂肪少量多次的进行抽吸，最后经过手术的缝合，从而达到减肥的效果，也不会给身体带来较大的损伤，是一种较为理想的瘦身减肥方法。
要减肥怎样减
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
需要减肥的方式是比较多的，比如坚持运动或者是注射溶脂针。如果想要达到快速减肥的目的，除了注射溶脂针之外，也可以通过做吸脂手术的方法来进行改善，能够溶解身体当中多余的脂肪，可以使身体的线条看起来更加的流畅和美观，如果想要采取一些安全性的方式来进行减肥，一般需要在专业人士的指导下做一些运动锻炼，并且还需要调整饮食结构。在日常的生活当中，需要特别注意局部皮肤的护理，避免出现身体感染的情况。
刚开始减肥要怎样减
杨晓楠 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
刚开始减肥一般可以通过运动锻炼的方法减肥，并且还可以选择做抽脂手术的方法减肥。身体肥胖通常和遗传因素有很大的关系，还有可能是因为缺乏运动锻炼的原因，通常可以多做一些运动锻炼进行减肥，必要时也可以做抽脂手术，通常能够将局部多余的脂肪抽出来，从而能够达到立竿见影的瘦身效果。抽脂手术时会对局部造成创伤，因此还要做好伤口部位的护理工作，避免导致伤口出现感染的情况。
刚开始减肥要怎样减
卿勇 副主任医师
整形美容 四川大学华西医院 三级甲等
刚开始减肥可以通过注射溶脂针的方式改善，也可以选择抽脂手术治疗。身体比较肥胖，因为脂肪堆积导致，可以注射溶脂针的方式改善，操作起来比较简单，具有一定安全跟可靠性，溶解皮下的脂肪组织，短时间内看到明显瘦身塑形的效果。抽脂手术主要通过负压吸引的原理，在局部做切口后，把多余的脂肪组织出去，最后进行美容缝合。控制食物的总热量，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，多参加一些户外活动，促进脂肪燃烧。
甲减患者怎样减肥
孙香兰 副主任医师
内科 山东省立医院 三级甲等
甲减患者未用药时，甲减症状较重，就是容易发胖，这样，整个人就显得胖了许多。其实这是一种非常危险的情况，而且一旦病情加重就会导致其并发症。患者出现这种情况，首先应该治甲减疾病，甲状腺激素的外源性补充，使甲功保持在正常的范围内，多数甲减的病人体重得以减轻，那就恢复原状。此外，患者甲减得到控制后，若体型还较胖，则需减重，然后采取健康减肥方式，控制饮食、加强锻炼，用这种方式减肥。
减肥要怎样减呢
卿勇 副主任医师
整形美容 四川大学华西医院 三级甲等
减肥的方法比较多，通常可以选择吸脂或者注射溶脂针。身体肥胖可能是由于长时间饮食不当或者长时间缺乏运动导致的，一般可以选择吸脂或者注射溶脂针的方式进行减肥。如果腰腹部的脂肪比较多，可以选择吸脂的方式，能够将皮下多余的脂肪进行吸出，从而可以起到减肥的效果。另外也可以注射溶脂针，能够起到溶解脂肪的作用。平时也要注意多运动，能够有效增强体质，而且可以促进体内脂肪燃烧。
减肥要怎样减呢
王阳 副主任医师
整形美容 中国医学科学院北京协和医院 三级甲等
减肥可以通过抽脂手术，或者是改善饮食和运动等方法减肥效果都比较好。抽脂手术是比较常见治疗方法，主要是通过负压和超声波振动来进行治疗，能快速将皮下脂肪分解掉来达到减肥瘦身作用，属于一种比较快速的方式。出现少量脂肪堆积食，最好选择运动来进行治疗，可以选择俯卧撑或者是仰卧起坐，都能加快皮下脂肪分解。在减肥期间还需要调整饮食，最好适当吃一些清淡食物，可以加快胃肠道蠕动，还能减少热量堆积。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科