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脖子太胖了怎样减肥

性别：女

年龄：33

前几天我在照镜子的时候发现我的脖子太胖了，严重的影响到了我的形象，脖子太胖了怎样减肥？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

戴耕武主任医师皮肤科极速问诊

三级甲等四川省人民医院

问题分析：脖子太胖了可以通过抽脂手术的方法进行治疗，能够起到改善的作用。脖子太胖了，可能是身体比较肥胖引起的，也可能是暴饮暴食所造成的，通过抽脂手术可以向脖子内多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦脖子的效果，但是需要让专业的医生进行操作，如果操作不当可能会出现皮肤凹凸不平的症状。在治疗期间尽量不要吃高脂肪的食物，可以适当地对脖子进行按摩，能够起到促进血液循环加速的作用。

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脖子太胖了怎么减肥

章庆国主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

脖子太胖了可以通过抽脂手术的方法来进行减肥，也可以通过激光溶脂手术的方法来进行改善。抽脂手术是在局部做一个比较小的切口，然后再利用负压的原理将颈部多余的脂肪抽出来的，能够达到快速瘦脖子的效果。激光溶脂手术可以使皮下的脂肪颗粒尽快的溶解，也能达到瘦脖子的效果，而且还能改善局部的脂肪堆积。在日常生活中要多做一些体育锻炼，适当的进行运动，能够达到消耗体内多余脂肪的效果。

脖子太胖了怎么减肥

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

脖子太胖了可以到医院选择抽脂手术的方式进行减肥，抽脂能达到快速减肥的效果。抽脂手术的时候会将局部的脂肪液化，然后再通过专业的导管吸出来，脂肪量减少之后身材会变瘦，体重也会明显的下降。抽脂手术的时候会利用负压原理的仪器，然后连接专业的医用导管，然后再插在脂肪层肥厚的部位。手术早期皮肤会有凹陷不平症状，并且会伴有明显疼痛感，要避免皮肤受到挤压和摩擦，否则会影响恢复。

脖子太胖了怎样减肥

戴耕武主任医师

皮肤科四川省人民医院三级甲等

脖子太胖了可以通过抽脂手术的方法进行治疗，能够起到改善的作用。脖子太胖了，可能是身体比较肥胖引起的，也可能是暴饮暴食所造成的，通过抽脂手术可以向脖子内多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦脖子的效果，但是需要让专业的医生进行操作，如果操作不当可能会出现皮肤凹凸不平的症状。在治疗期间尽量不要吃高脂肪的食物，可以适当地对脖子进行按摩，能够起到促进血液循环加速的作用。

小孩胖了怎么减肥最快

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

小孩胖了，减肥是主要包括以下几个方面：1、调整饮食：孩子胖了之后，家长在保证孩子身体正常生长发育的前提下，要注意控制小孩进食的总量，同时要控制摄入的碳水化合物、脂肪等物质的量；2、体育锻炼：家长也要注意要让小孩每天进行一定强度的体育锻炼，如跑步、爬山、打羽毛球、游泳、跳绳等，消耗体内多余的热量。一般来说，大多数小孩经过控制饮食和加强体育锻炼之后，体重都会有所下降，逐渐的恢复到正常范围。

小女孩太胖了怎么减肥

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

一般情况下，小女孩太胖了可采取饮食调理、有氧运动等方式相结合来减肥。1.饮食调理：建议小女孩平时在饮食上保持清淡、低脂肪、低热量的饮食原则，并且尽量避免摄入过多盐分，可适当多吃新鲜的蔬菜和水果。2.有氧运动：如跳绳、做操、跑步等都属于有氧运动，定期定量的坚持做，有助于体内脂肪分持续消耗，进而达到减肥的目的。

怎样合理减肥

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

合理减肥是合理的安排饮食，并不是控制着自己不吃饭，也不是要少吃或者吃不饱，只是要用更加合理正确的方法来调整，平时少吃肥腻的肉食，少吃油炸食品，少去饭店之类的场所吃饭，尽量减少吸烟喝酒，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃粗粮谷物，每天早上可以喝脱脂奶，吃一个鸡蛋，鸡蛋可以增加人的饱腹感，脱脂奶不含脂肪，不会让人发胖。

脖子太胖了怎样减肥

吕仁荣副主任医师

整形美容山东省立医院三级甲等

脖子太胖了主要可以选择冷冻溶脂的方法治疗，也可以选择吸脂手术治疗。如果脖子比较肥胖，可能会导致出现变短的现象，因此需要通过冷冻溶脂的方法治疗，如果脂肪堆积的比较严重，也可以选择抽脂手术的方法治疗，能够将脂肪排出体外，并且术后避免过早的沾水，防止出现感染的现象，另外还要保持良好的作息习惯。平常可以吃一些清淡的食物，保持一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，以免导致出现反弹。

男生太胖了怎样减肥

卿勇副主任医师

整形美容四川大学华西医院三级甲等

男生太胖了一般可以通过运动以及食疗的方法进行检查，必要时也可以通过抽脂手术的方式进行减肥。男生太胖了通常与运动过少以及饮食不当有关，可以通过增强锻炼的方式进行改善，另外也可以搭配改变不良的饮食习惯进行缓解，比如少吃一些高热量的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，但是需要长期的坚持才能够见到效果。情况没有得到相关改善的，还需要通过抽脂手术的方式进行治疗。在日常养成健康的饮食习惯，避免暴饮暴食，做到少量多餐。

太胖了应该怎么减肥呀？

朱淼副主任医师

整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等

太胖了想要减肥可以到正规的医疗机构去做吸脂手术的方式改善，如果身体过于肥胖，可能是长时间的暴饮暴食，没有运动导致的。吸脂手术主要是将身体多余的脂肪通过负压的原理吸出体外，从而来达到减肥的效果。在做完减肥以后要注意不要暴饮暴食，注意好局部的卫生避免出现伤口感染。

太胖了怎么减肥

吕仁荣副主任医师

整形美容山东省立医院三级甲等

太胖了想减肥通常需要去医院做吸脂手术，这属于比较常见改善身体过度肥胖的方式。在做吸脂手术的时候，一般是在身体比较隐蔽的位置做一个小的切口，然后利用吸脂管直接将里面多余的脂肪组织抽取出来之后可以改善身体肥胖的症状，让身体快速的变瘦。手术之后需要穿上塑身衣，能够起到塑形作用，避免局部的皮肤凹凸不平。在减肥过程当中还要多做一些有氧运动，比如仰卧起坐或者俯卧撑，可以消耗体内多余的热量和油脂。

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