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减肥需要瘦多少斤才能看得出来

性别：女

年龄：27

由于我的身材比较胖，就想要赶紧让自己变瘦些，减肥需要瘦多少斤才能看得出来？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

杨晓楠副主任医师整形美容极速问诊

三级甲等中国医学科学院整形外科医院

问题分析：减肥需要瘦10斤左右才能看得出来，和个人体质有一定的关系。对于看上去并不胖的患者，当体重减轻后可能会不容易看出来，身材肥胖很可能是暴饮暴食导致的，和遗传也有一定的关系，如果症状明显会对形体美产生不利影响。对于单纯脂肪堆积的患者，还可以到正规医院做抽脂手术，有利于抽出局部的多余脂肪，能达到变瘦的目的。平时一日三餐要定时定量，防止有暴饮暴食的情况，吃完饭后还要经常参加体育锻炼。

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多囊减肥能瘦多少

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

多囊卵巢综合征患者需要将体重减到正常范围，只要是符合自身身高的体重标准，没有明显的肥胖症状就可以，多囊卵巢综合征的发生，与女性身体的肥胖具有关联性，存在肥胖的女性，比较容易出现胰岛素抵抗，对体内的代谢产生明显影响，引起体内的雄性激素异常。

减肥一天瘦多少

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

减肥一天瘦0斤—1斤是属于正常的，只要平均一个月瘦3斤—5斤都是属于正常现象但不能节食减肥，或是使用减肥产品来减肥，这样减肥不仅容易反弹，而且对身体也是有一定伤害的，导致身体免疫力低下，引起身体不适，或是引起疾病等。

怎么减肥才能瘦?

章庆国主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

最快最有效的减肥方法就是从生活方式开始，改变生活方式能瘦。其实主要是饮食控制加运动。从治疗效果来看，需要严格控制饮食，配合适当的运动，需要长期的坚持，以及一定的毅力和毅力。如果只是在短时间内不吃饭，可能会减肥。一旦放松，可能会迅速反弹。这种减肥方式也是最合理的。最科学，不会对人体健康产生副作用。也可以通过手术治疗，但是这些方法都有自己严格的适应症，不能盲目进行手术。建议以健康的方式减肥，这样减肥的方法不仅不会反弹，而且对身体也有好处。如果想要手术治疗，一定要到正规的医美机构咨询后再做决定。

200斤减肥一个月瘦多少斤正常

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

200斤的减肥人士，一般一个月瘦7斤到10斤较为正常。减肥是一种以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为，200斤的减肥人士通常需要通过控制饮食和坚持运动来减肥，才能取得不错的减肥效果。临床上，200斤的减肥人士，通常一个月瘦7斤到10斤较为正常。建议减肥人士坚持减肥，并且科学的减肥，不仅可以恢复到苗条的身材，还能起到增强体质的作用。

减肥从100斤瘦到80斤需要多久

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

通常情况下，减肥从100斤瘦到80斤需要半年左右时间。体重和身高是搭配的，如果身高较矮，100斤显得略胖，是可以适当减肥的。一般减肥从100斤瘦到80斤需要半年左右的时间，每天要积极锻炼，比如跑步、练瑜伽、游泳等，再加上饮食的合理搭配，才可以达到健康减肥的目的。如果不是整体偏胖的类型，100斤可以适当减肥，但不建议减到80斤，可能不太健康。

减肥需要瘦多少斤才可以看得出来

卿勇副主任医师

整形美容四川大学华西医院三级甲等

减肥需要瘦多少斤才可以看得出来，通常并没有比较具体的规律。因为每个人的身高和体重都是不同的，而且骨骼的大小也不一样，减肥瘦多少斤才可以看出来也并不是特别的具体。如果身体特别的肥胖，大约需要瘦20斤才可以比较明显的看出来。在减肥的时候需要保持健康的方式，比如适当的调整饮食的结构，并且还需要适度的做一些运动锻炼。如果想要达到快速减肥的目的，一般需要通过注射溶脂针或者是手术抽脂的方法。

减肥需要瘦多少斤才可以看得出来

王阳副主任医师

整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等

减肥需要瘦5斤到20斤左右才可以看得出来，具体的还需要根据个人的体质来判断。如果体质较为肥胖的人而且胃口比较好的情况下，一般减肥瘦20斤左右才能看出来，但是对于比较瘦的人，平时吃的食物就少的人，一般瘦5斤就可以看出来，减肥的时候可以采取抽脂的方式进行减肥，也可以通过调整饮食的方式进行减肥。减肥期间需要通过增强运动的方式进行改善，而且还要注意清淡的饮食，多吃一些含膳食纤维高的食物。

减肥需要瘦多少斤才能看得出来

杨晓楠副主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

减肥需要瘦10斤左右才能看得出来，和个人体质有一定的关系。对于看上去并不胖的患者，当体重减轻后可能会不容易看出来，身材肥胖很可能是暴饮暴食导致的，和遗传也有一定的关系，如果症状明显会对形体美产生不利影响。对于单纯脂肪堆积的患者，还可以到正规医院做抽脂手术，有利于抽出局部的多余脂肪，能达到变瘦的目的。平时一日三餐要定时定量，防止有暴饮暴食的情况，吃完饭后还要经常参加体育锻炼。

减肥一般瘦多少斤会有平台期

宋观礼副主任医师

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减肥一般瘦多少斤，是否会有平台期，应根据减肥方法等来决定。减肥平台期就是身体发生了难以瘦下去的情况，已经适应了减肥的模式，所以体重会出现难以继续下降的情况。本身健康的减肥方式就是合理的饮食以及适当的运动，如果患者出现了减肥平台期的情况，应该保持合理的饮食，控制好热量的摄入，避免因热量摄入再次出现体重增加的情况。

苹果牛奶减肥法2天最多瘦多少斤

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大概可以瘦2斤，苹果牛奶减肥法是当今备受推崇的一种减肥方法。苹果牛奶减肥法，周一到周五正常饮食，周六为“苹果日”，全天只吃苹果，周日为“牛奶日”，全天只喝牛奶，苹果牛奶减肥法是一种有良好的脱水效应的减肥方法，可以在短时间内达到明显的减重效果。配合运动，就减的更多。

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