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减肥哪种方式最好最有效

性别：女

年龄：20

之前我一直在暴饮暴食，导致体内出现了脂肪堆积的现象，想要通过减肥方式来改善，减肥哪种方式最好最有效？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：减肥选择抽脂手术改善，也可以通过光纤溶脂或者是酷塑冷冻减肥。抽脂手术主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外，抽脂手术属于是一种微创手术，对于自身创伤比较小，并且手术之后恢复会比较快。光纤溶脂主要是通过等离子光热原理，让局部脂肪均匀溶解，然后经过人体代谢方式排出体外。长时间暴饮暴食或者是不规律饮食习惯，可能会造成体内出现脂肪堆积。做了吸脂手术之后，还需要对局部进行加压包扎，避免脂肪反弹，做好伤口卫生护理工作。

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