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脸上胖了该如何减肥

性别：女

年龄：27

这几年我人胖了不少，尤其是我的脸明显的大了好几圈，脸上胖了该如何减肥？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
朱淼 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 上海交通大学医学院附属新华医院

问题分析：脸上长胖了想快速瘦脸，可以选择抽脂的方式，方法快速，创伤小。如果想瘦脸，可以选择在脸上注射一支溶脂针，面部脂肪抽吸、注射瘦脸针、颧骨和下颌角磨骨切割可以调整面部形状，或减少脂肪、肌肉和骨骼，达到瘦脸的目的。在治疗中，要根据脸部不同组织的不同，根据脸部长胖的具体原因选择治疗方案，这样可以使脸部看起来更自然瘦，也更安全。建议选择医院的时候要慎重，要选择正规的医美机构进行。因为设备完善，医生经验丰富，可以很好的保障面部抽脂手术的效果。

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脸胖了通常可以做面部吸脂减肥，并且在平时也要控制饮食。脸胖了可能是平时暴饮暴食而导致脂肪堆积过多的原因，通过做面部吸脂，在皮肤上做比较微小的切口或者是穿刺孔，将吸管插入到脂肪组织，利用真空负压吸引的原理，可以将脸部堆积过多的脂肪去除，起到减肥的效果，同时还能够达到瘦脸的目的。
小孩胖了怎么减肥最快
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儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
小孩胖了，减肥是主要包括以下几个方面：1、调整饮食：孩子胖了之后，家长在保证孩子身体正常生长发育的前提下，要注意控制小孩进食的总量，同时要控制摄入的碳水化合物、脂肪等物质的量；2、体育锻炼：家长也要注意要让小孩每天进行一定强度的体育锻炼，如跑步、爬山、打羽毛球、游泳、跳绳等，消耗体内多余的热量。一般来说，大多数小孩经过控制饮食和加强体育锻炼之后，体重都会有所下降，逐渐的恢复到正常范围。
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小女孩长胖了需要减肥，可以采取以下措施：1.控制小女孩的饮食，尤其是限制高热量、高脂肪的食物，如巧克力、甜甜圈、冰淇淋、薯片等，家长可以将其换成高蛋白、低热量、高维生素的食物，如胡萝卜、鱼、虾等。2.小女孩在控制饮食的同时，也可以进行跳舞、游泳、跳绳等运动，增加体内脂肪的消耗，达到减肥的效果。3.教育孩子要从小养成良好的饮食习惯、合理控制食物的摄入，避免治标不治本。
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儿科 广州医科大学附属第一医院 三级甲等
一般情况下，小女孩太胖了可采取饮食调理、有氧运动等方式相结合来减肥。1.饮食调理：建议小女孩平时在饮食上保持清淡、低脂肪、低热量的饮食原则，并且尽量避免摄入过多盐分，可适当多吃新鲜的蔬菜和水果。2.有氧运动：如跳绳、做操、跑步等都属于有氧运动，定期定量的坚持做，有助于体内脂肪分持续消耗，进而达到减肥的目的。
变胖了怎么减肥
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变胖了可以通过注射溶脂针的方式减肥，也可以选择抽脂手术治疗。身体比较肥胖有可能是不喜欢运动引起，跟长时间摄入高热量的饮食有很大关系，可以通过注射溶脂针的方式改善，注射在皮下可以溶解皮下的脂肪组织，不过损伤比较小，恢复起来比较快。抽脂手术需要通过腹压吸引的原理，在局部做切口后把脂肪组织抽吸出来，最后进行美容缝合，快速得到瘦身塑形的效果。控制食物的总热量，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，多喝些热水。
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变胖了一般可以通过运动锻炼以及控制饮食的方法减肥，也可以通过抽脂手术的方法减肥。变胖了多数是由于暴饮暴食，而且平时又缺乏运动锻炼的原因，通过在平时加强运动锻炼，同时控制高热量以及高脂肪的摄入量，能够起到减肥的效果，但是需要长时间的坚持，如果想要快速的达到减肥的目的，则可以选择抽脂手术。平时要控制高热量以及高脂肪食物的摄入量，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，但要避免暴饮暴食。
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脸上长胖了可以通过注射瘦脸针的方法来改善，也可以通过做脸部抽脂手术的方式来缓解。脸部长胖了，可能是暴饮暴食的原因，如果脸部的脂肪比较多可能会使脸型看起来比较圆，也容易形成双下巴，通过注射瘦脸针可以达到比较好的瘦脸效果，通过做脸部脂肪抽吸手术，能够将局部的脂肪抽吸出来，塑造比较完美的脸部形态，但是需要选择正规的医疗美容医院。做完治疗之后需要吃一些清淡的食物，不要吃刺激食物。
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脸上的脂肪减肥可以用瘦脸针和脂肪溶解针注射，对面部脂肪进行溶解。注射时要到正规医美机构，避免注射量异常，影响皮肤的正常恢复。通常可以做按摩。面部使用具有瘦脸效果的按摩仪，经过一段时间的按摩，也可以避免脸上脂肪过多生长。注射瘦脸针后，睡觉时要避免按压脸部。并且也要注意术后饮食不要吃过硬的食物。建议求美者选择正规的医美机构进行瘦脸治疗，专业医生按摩效果更好。平时也可以按摩脸部，可以消除水肿，促进脂肪代谢。
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脸上胖了可以通过面部抽脂来减肥，无反弹，无副作用，术后效果明显。但任何手术都有风险，操作不当容易导致面部粗糙、皮肤松弛、感染、血肿等。为了避免这些后遗症，建议求美者选择正规的医美机构进行抽脂。建议平时注意洗脸要改变普通洗脸的方式，用温水和冷水洗脸，促进血液循环和新陈代谢。建议手术后要按照医生的指导进行护理，不要吃太硬的食物，不要吃高脂肪食物，多吃蔬菜和水果。而且不能做剧烈运动。
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