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快减肥的办法

性别：女

年龄：36

我感觉我的体重有些超标的症状，想要通过快速减肥的方式瘦身，快减肥的办法是什么？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

杨晓楠副主任医师整形美容极速问诊

三级甲等中国医学科学院整形外科医院

问题分析：快减肥的办法应该是到医院做抽脂手术，手术之后在短时间内可以见效。抽脂手术的时候会利用有负压原理的仪器，然后和金属导管连接在一起，将金属导管插入到脂肪层内，脂肪被液化之后会随着导管被吸出来，从而达到减少脂肪的效果。脂肪量减少之后体重会下降，抽脂部位也会明显的瘦很多，但是需要做好后期护理工作。手术之后要避免做剧烈运动，同时还要避免让伤口部位受到压迫，否则会出现伤口感染症状。

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不吃晚饭的减肥办法好吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

不吃晚餐有一定的减肥作用。夜间睡眠时机体的代谢活动减少，如果晚餐吃的比较晚或者比较多，容易导致脂肪的积累，形成肥胖。不过要注意，如果睡眠时间比较晚，晚餐后还有活动，则需要适量吃点晚餐，以免影响健康。

产后减肥办法

戴耕武主任医师

皮肤科四川省人民医院三级甲等

产后减肥办法选择瑜伽来改善，也可以通过哺乳期过后抽脂手术或者是光纤溶脂减肥。通过多做一些瑜伽，可以起到塑形作用，还可以避免体内脂肪堆积，从而可以起到减肥瘦身效果。抽脂手术主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外，抽脂手术可以帮助局部堆积多余脂肪抽出，那可以起到塑形功效。在日常生活中要减少油炸性食物，比如炸鸡以及碳酸性饮料等，否则会造成体重持续性增加，不利于局部恢复。

有减肥的办法吗

章庆国主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

有减肥的办法，比如选择埋线减肥。埋线减肥可以通过微创手术的方法选择优质的蛋白线渗入皮肤组织，能够抑制营养的吸收和消化，达到减肥的目的，手术时要采取无菌操作，必要时也可以注射麻醉药物，能够确保手术的安全性。并不是所有的人都可以进行埋线减肥，如果有皮肤炎症的现象，尽量不要操作。

减肥用什么办法

王阳副主任医师

整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等

想要减肥，可以通过吸脂来完成，手术后效果能过马上体现出来。吸脂减肥的原理，这种手术利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，然后再是利用负压的吸力，将身体堆积的皮下脂肪去除，达到减肥及改善身体形态的目的。减肥同时可以将减肥后松驰的皮肤进行切割，去掉多余的皮肤，改善减肥后皮肤的松弛情况，达到减肥同时塑性的目的。建议平时要少坐，多锻炼，就能减少全身脂肪的堆积，避免再次出现肥胖问题。

减肥用什么办法好

李海东副主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

减肥一般可以通过锻炼身体的方法进行改善，也可以通过吸脂手术的方法治疗。锻炼身体增长能够消耗身体多余的热量和脂肪，有助于达到很好的减肥效果，而且还能够增强体质，若是感觉效果不明显，也可以通过吸脂手术的方法进行治疗，能够利用负压器加身上多余的脂肪抽出体外。生活中要合理调整饮食。

减肥有哪些办法

朱淼副主任医师

整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等

对于肥胖的朋友来说，想要减肥，溶脂减肥是一个很不错的选择。溶脂减肥不像吸脂术后有皮肤凹凸不平的风险和术后长期穿塑身衣的痛苦与不便，也没有其他的药物、节食、运动等疗程和副作用的问题，它是一种较为安全高效的溶脂塑身治疗，选择美容机构做减肥溶脂的人也越来越多，而且减肥效果是很不错的。术后要注意冰敷，不能做剧烈的运动平时要多喝白开水。在这里要提醒爱美者，选择做手术的时候要先确定医美机构是否正规、专业，另外在术后要遵守医生的嘱咐。

减肥最好的办法是什么

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

减肥最好的办法还是运动为主，配合食物调节，还是很有效果的，而且不容易出现反弹的情况。饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥。另外，饮食上注意海带、黄瓜、白萝卜、冬瓜可以多吃点，平时饮食上不要吃含热量过高的食物。晚上睡前吃点酸奶和喝蜂蜜水是不建议的。

快减肥的办法

杨晓楠副主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

快减肥的办法应该是到医院做抽脂手术，手术之后在短时间内可以见效。抽脂手术的时候会利用有负压原理的仪器，然后和金属导管连接在一起，将金属导管插入到脂肪层内，脂肪被液化之后会随着导管被吸出来，从而达到减少脂肪的效果。脂肪量减少之后体重会下降，抽脂部位也会明显的瘦很多，但是需要做好后期护理工作。手术之后要避免做剧烈运动，同时还要避免让伤口部位受到压迫，否则会出现伤口感染症状。

快减肥的办法是什么

吕仁荣副主任医师

整形美容山东省立医院三级甲等

快减肥可以选择注射溶脂针的方法，也可选择抽脂手术调理。减肥可以选择注射溶脂针，能够起到溶解脂肪的作用，达到良好的瘦身效果，但若是肥胖的比较严重，也可以进行抽脂手术，能够将局部的脂肪排出体外，达到良好的瘦身。在做抽脂之前要控制好自身的情绪，可以到医院进行健康体检，保证身体的健康。日常要做到劳逸结合，最好不要过度节食的减肥，以免导致出现皮肤萎缩和松弛的现象。

快减肥的办法是什么

朱淼副主任医师

整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等

快减肥的办法可以选择抽脂，能够看到立竿见影瘦身效果。抽脂减肥通常是在脂肪比较多的部位做一个小的切口，利用仪器负压作用能有效将局部多余的脂肪溶解，等到脂肪溶解之后，通过一端连接的管道将脂肪抽出，如果脂肪比较多，就需要分多次操作才能有效果，一次性抽脂太多可能会导致局部凹凸不平。做完抽脂后操作部位短期内尽量不要碰到水，防止感染，必要时在医生的指导下穿戴塑身衣塑形，防止出现皮肤松弛以及下垂。

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