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失眠性抑郁症的表现

性别：女

年龄：18

马上要高考，我的成绩不是很理想，所以压力很大，都快抑郁死我了，晚上睡不着觉，睡着了也会做梦，我担心自己会抑郁，想问下失眠性抑郁症有哪些表现?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
于洪鸾 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：抑郁症是严重的精神疾病，属于情感性精神障碍，一般表现为失眠，情绪低落等。
患有失眠抑郁症的人，在夜晚经常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。脑海里反复出现一些不愉快的往事，或者对前途忧心忡忡。清晨起床后不能恢复充沛精力，思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡。再有认知功能受损，工作与学习能力下降，记忆力下降，留意力不能集中等也是比较常见的失眠抑郁症的症状。
建议:睡前喝一杯热牛奶，有助于睡眠，听一些舒缓的音乐，饮食上注意清淡，少吃油腻刺激的食物，平常适当锻炼，增强体质。

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精神科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
失眠性抑郁症可以使用药物调理。当患者出现失眠性抑郁症时，是可以使用一些改善睡眠作用的抗抑郁药物能够很好的控制住患者的情绪，能够改善失眠的症状。用药治疗期间，患者也是应要养成良好的睡眠习惯，不要赖床，不要补觉，在睡觉前也可以进行适量的有氧运动，也能够改善失眠现象。日常患者是可以多出去走一走，呼吸新鲜空气，同时也要培养自己的兴趣爱好，做一些自己喜欢做的事情，也可吃一些自己爱吃的食物。
失眠性抑郁症怎么治
毛雪琴 主任医师
精神科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
失眠性抑郁症是可以通过口服抗抑郁的药物进行治。抑郁症在引起失眠的时候，需要针对抑郁症的病情进行治疗，抑郁症完全治愈后失眠的情况才会逐渐的减轻或者是消失。可以在医生的指导下通过口服抗抑郁的药物进行治疗，对于失眠可以起到缓解的作用。失眠的情况如果比较严重，还可以通过口服养血安神的药物进行治疗，都可以起到缓解的作用。在晚上睡觉前的时候可以喝一杯热牛奶，能够促进睡眠。
失眠性抑郁症怎么治疗
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抑郁症失眠可以通过口服药物和物理治疗来改善。抑郁性失眠的治疗应根据临床症状和疾病的严重程度来决定。对于有症状的患者，可以通过口服神经调理和镇静药物来缓解失眠症状，也需要抗抑郁药物进行治疗。如果病情严重，需要物理缓解，主要采用电惊厥疗法刺激神经系统，改善临床症状。需要调整自己的情绪，尽量避免悲观和焦虑，适当参加一些社交活动，多和朋友交流，以免病情恶化。
失眠抑郁症的表现症状
毛雪琴 主任医师
精神科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
失眠抑郁症会表现出睡眠障碍和适应障碍。失眠抑郁症的症状会引起睡眠困难和半夜易醒，也会引起情绪低落和兴趣缺乏的症状。患上失眠抑郁症，随着病情加重，可能会引起睡眠的时间极度缩短，诱发失落感和疲劳，在白天的时候，也会引起入睡困难，长期会引起神经衰弱，最好先去医院做检查和治疗。失眠抑郁症平时要多参加户外运动，也可以每天坚持锻炼瑜伽和打羽毛球，可以让心情愉悦，也能减少精神压力，使症状得到缓解。
失眠抑郁症的表现症状
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
抑郁症与失眠关系密切，抑郁症发病时，就常见失眠的症状。其他症状还表现为情绪低落、兴趣下降、悲观、思维迟缓、早晨起床缺乏清晰感、无法恢复精力、认知功能下降、工作和学习能力下降、记忆力下降、注意力不集中，患者也表现为焦虑、烦躁、坐立不安，丧失愉悦感、体重减轻、思维缓慢、自我评价降低等，抑郁性失眠是一种常见的精神疾病，请不要回避，及时去医院改善治疗。
抑郁症的失眠表现
毛雪琴 主任医师
精神科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
抑郁症的失眠表现为无法入睡，早醒，噩梦等。抑郁症失眠主要是睡觉前潜意识的思考很多烦恼的问题，就会导致迟迟无法入睡，越到后半夜精神越兴奋，最后睡不着；再就是容易做噩梦，总是做一些不好的梦境，整个人睡得浑浑噩噩，容易被梦境惊醒迟迟无法再次进入睡眠；除此之外就是早醒的表现，睡眠质量很差，在凌晨2.3点或者是3.4点就自然醒了无法再次入睡等。建议：适当的体育锻炼，每天20-30分钟的慢跑或快走，或打羽毛球，健身，健美操，骑自行车等出汗的运动，来释放不良情绪，改善睡眠。
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治疗失眠和抑郁症的方法有以下几种：1.注意运动量。在患有失眠和抑郁症后，更应该注意个人锻炼，因为锻炼可以帮助患者缓解白天的嗜睡，改善体质。因为有利于缓解失眠带来的疲劳感，除此之外，生活中多运动也可以调节个人情绪，让患者减轻抑郁症状，进而调节抑郁失眠。但在用这种方法调理失眠和抑郁症时，要注意个人心态的调整，不要做过度运动，以免引起身体不适。2.按摩。按摩之所以能帮助患者治疗失眠和抑郁症，主要是因为它能缓解个人情绪，最终达到调节失眠和抑郁症的目的。但是按摩的过程中有一些恶性的东西需要注意，所以最好在专业的中医医生的帮助下进行按摩。如果想获得更好的治疗效果，可以配合中药使用。
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失眠是抑郁症的表现症状，但是不代表一定是抑郁症。抑郁症患者有可能会出现失眠的症状，但并不是所有失眠都是因为抑郁症引起的。失眠主要是睡眠障碍，有可能是因为压力过大、经常熬夜等原因造成的，也有可能是因为疾病导致的。而抑郁症患者因为存在情绪低落等情况，也有可能会有失眠症状。建议如果经常失眠，一定要先从生活方式上进行调理，早睡早起，避免熬夜，如果患有其他疾病，一定要积极治疗。
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抑郁症是严重的精神疾病，属于情感性精神障碍，一般表现为失眠，情绪低落等。患有失眠抑郁症的人，在夜晚经常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。脑海里反复出现一些不愉快的往事，或者对前途忧心忡忡。清晨起床后不能恢复充沛精力，思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡。再有认知功能受损，工作与学习能力下降，记忆力下降，留意力不能集中等也是比较常见的失眠抑郁症的症状。建议:睡前喝一杯热牛奶，有助于睡眠，听一些舒缓的音乐，饮食上注意清淡，少吃油腻刺激的食物，平常适当锻炼，增强体质。
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