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什么维生素祛痘效果好

性别：女

年龄：24

我从初中的时候就有痘痘，我想知道吃什么维生素的祛痘效果好呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：吃维生素A和维生素B有助于祛痘。长痘痘之后一定要注意多吃含有维生素A和维生素B的食物，维生素A有益于上皮细胞的增生，还可以防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢物对表皮的侵蚀，如金针菜、胡萝卜、西蓝花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化，加速参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等等。

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什么维生素祛痘效果好
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
吃维生素A和维生素B有助于祛痘。长痘痘之后一定要注意多吃含有维生素A和维生素B的食物，维生素A有益于上皮细胞的增生，还可以防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢物对表皮的侵蚀，如金针菜、胡萝卜、西蓝花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化，加速参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等等。
维生素E和维生素C外敷都能祛痘吗？
穆大力 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
维生素E和维生素C外敷通常是不能祛痘的，可以通过红蓝光祛痘解决。维生素E和维生素C对于抑制色素沉着有较好的作用，只是对于痘痘去除没有明显的效果。而红蓝光祛痘利用红蓝光照射于皮肤表面，抑制油脂分泌，消灭皮肤深层炎症，改善皮肤深层环境，从而使痘痘得到去除。
维生素b6怎么用祛痘
王晓彦 主任医师
皮肤科 北京天坛医院 三级甲等
维生素b6怎么用都不能祛痘，需要到医院检查治疗。维生素b6属于水溶性维生素，对于身体的新陈代谢能够起到比较好的作用，而且还能够提高身体的免疫力，适当的吃一些，能够补充身体所需要的营养以及维持身体健康，但是并不具有祛痘的作用，所以并没有效果。祛痘可以通过超微小气泡的方法进行治疗，在治疗的时候通常可以通过真空负压的方法，将毛孔内的垃圾毒素排出，达到深层清洁的功效，还能够为皮肤提供营养，从而去除痘痘。
维生素e能祛痘吗？
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
维生素e一般是不能祛痘的，但具有很好的抗氧化性。脸上的痘痘可能是因为内分泌失调或者皮脂腺分泌旺盛堵塞毛孔造成的，可以到正规的医院通过果酸换肤来改善，利用高浓度果酸涂抹到皮肤表面，可以深层清洁毛孔内的毒素和垃圾，抑制油脂分泌，从而达到祛痘的效果。
维生素e软胶囊能祛痘吗
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
维生素e软胶囊一般不能祛痘，必要时可以选择激光的方法去除痘痘。虽然维生素e软胶囊可以淡化痘印，同时还可以起到美容的效果，但是不能完全去除痘痘。若脸上出现了痘痘，可以选择激光治疗，能够起到收缩毛孔的作用，同时还可以抑制细菌繁殖，有利于去除面部痘痘，治疗效果比较理想。
祛痘膏效果好吗？
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
祛痘膏有一定的效果。脸上长痘痘可能是因为平时没有做好皮肤护理导致，还有可能是因为平时喜欢吃过于油腻或过于辛辣的食物造成。如果想要去除面部痘痘还可以做果酸换肤，果酸焕肤利用高浓度的果酸可以将老旧的角质层剥落，促进新的角质层生长，还可以让新陈代谢加速。
吃维生素可以祛痘吗
李海东 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
首先，一定多吃含维生素A丰富的食物。因为维生素A能促进上皮细胞的增生，可有效调解皮肤汗腺，消除粉刺。多吃含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤起到保护作用。多吃含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。还有，多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）
吃维生素可以祛痘吗
王阳 副主任医师
整形美容 中国医学科学院北京协和医院 三级甲等
光吃维生素是不行的。青春痘也就是医学上所称的痤疮，一般油性皮肤的人容易发生毛孔堵塞，皮脂不能及时地排出体外，病菌侵入，所以便在皮肤局部产生炎症，外在表现就是有包状物凸起显露在皮肤上，也就是痘痘。多数是因为皮肤油脂分泌旺盛阻塞毛孔引起的。所以首先要格外注意清洁面部，不要挤压痘痘，以免感染和留疤，其次不要吃刺激性食物，饮食健康清淡。最后可以外用维胺酯维E软膏治疗。
激光祛痘效果好不好
聂小娟 副主任医师
皮肤科 山东省立医院 三级甲等
激光祛痘效果可以的。激光祛痘应用独特的治疗技术，能穿透至粉刺丙酸杆菌所在皮肤深度，光热能量直指痤疮丙酸杆菌，起效快速，快速杀灭皮肤内的痤疮丙酸杆菌，对脸部的痘痘可以很好的进行改善，可以去除早期的痘痘，也可以阻止新生的痘痘，让脸上的痘痘逐渐的隐退，最终消失。建议早睡早起,生活规律,保证充分睡眠，保持患部清洁，不滥用化妆品和药物，不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，出门注意做好防晒工作。
激光祛痘效果好吗
聂小娟 副主任医师
皮肤科 山东省立医院 三级甲等
激光祛痘效果可以的。激光祛痘是通过激光的特定的波长进行祛痘治疗的，应用独特的治疗技术，能穿透至粉刺丙酸杆菌所在皮肤深度，光热能量直指痤疮丙酸杆菌，起效快速，快速杀灭皮肤内的痤疮丙酸杆菌，对脸部的痘痘可以很好的进行改善，可以去除早期的痘痘，也可以阻止新生的痘痘，让脸上的痘痘逐渐的隐退，最终消失。建议早睡早起,生活规律,保证充分睡眠，保持患部清洁，不滥用化妆品和药物，不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃油腻食物，不饮酒，出门做好防晒工作。
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