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脖子太粗怎么减肥

性别：女

年龄：24

这段时间发现我脖子上的赘肉很多，而且还伴随着脖子增粗的现象，想要去除掉，脖子太粗怎么减肥？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王阳副主任医师整形美容极速问诊

三级甲等中国医学科学院北京协和医院

问题分析：脖子太粗减肥一般可以在医生的指导下，通过注射溶脂针的方法治疗，症状就会得到改善，也能让脖子变细。溶脂针属于一种常见的瘦身减肥方式，主要是通过注射的方法将针剂注射到脖子部位，加快脂肪的代谢，形成，并且也能在短时间内将局部的脂肪溶解掉，从而可以达到迅速瘦身减肥的目的。在平时生活中，一定要做好饮食控制，不能暴饮暴食，更不能吃高糖或者高热量的食物，经常的参加体育锻炼，也能瘦脖子。

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脖子太胖了怎么减肥

章庆国主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

脖子太胖了可以通过抽脂手术的方法来进行减肥，也可以通过激光溶脂手术的方法来进行改善。抽脂手术是在局部做一个比较小的切口，然后再利用负压的原理将颈部多余的脂肪抽出来的，能够达到快速瘦脖子的效果。激光溶脂手术可以使皮下的脂肪颗粒尽快的溶解，也能达到瘦脖子的效果，而且还能改善局部的脂肪堆积。在日常生活中要多做一些体育锻炼，适当的进行运动，能够达到消耗体内多余脂肪的效果。

脖子太胖了怎么减肥

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

脖子太胖了可以到医院选择抽脂手术的方式进行减肥，抽脂能达到快速减肥的效果。抽脂手术的时候会将局部的脂肪液化，然后再通过专业的导管吸出来，脂肪量减少之后身材会变瘦，体重也会明显的下降。抽脂手术的时候会利用负压原理的仪器，然后连接专业的医用导管，然后再插在脂肪层肥厚的部位。手术早期皮肤会有凹陷不平症状，并且会伴有明显疼痛感，要避免皮肤受到挤压和摩擦，否则会影响恢复。

脖子太胖了怎样减肥

戴耕武主任医师

皮肤科四川省人民医院三级甲等

脖子太胖了可以通过抽脂手术的方法进行治疗，能够起到改善的作用。脖子太胖了，可能是身体比较肥胖引起的，也可能是暴饮暴食所造成的，通过抽脂手术可以向脖子内多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦脖子的效果，但是需要让专业的医生进行操作，如果操作不当可能会出现皮肤凹凸不平的症状。在治疗期间尽量不要吃高脂肪的食物，可以适当地对脖子进行按摩，能够起到促进血液循环加速的作用。

胖脸脖子粗的人怎么减肥

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

胖脸脖子粗可以通过专项的锻炼来减少脖子部位的脂肪含量，可以进行摇头训练，前后左右弯曲、收缩，1组30个，进行5组到10组，每天锻炼半个小时左右。可以有效的加速脖子部位脂肪的燃烧，从而能够起到减少脖子脂肪的作用。

瘦身圈减肥有用吗

戴耕武主任医师

皮肤科四川省人民医院三级甲等

瘦身圈有按摩放松作用，对减肥的效果没有特别快。最快速的办法应该做吸脂手术了接下来就是可以用针灸，或者按摩了，但是保持效果没有吸脂好，吸脂是不会反弹的下面应该就是运动瘦身了，不过效果和时间就因人而异，时间肯定也需要坚持长久才能够保持运动的话肯定没有很多限制，慢跑，爬楼梯，快走，打球都是可以的，重点是坚持，而不是你做什么运动，做完运动也需要做按摩，如果变成肌肉腿就更不好减了。建议:术后要注意多休息，不要做剧烈的运动，保证有足够的睡眠，不要长时间的熬夜。

脖子粗怎么减肥

卿勇副主任医师

整形美容四川大学华西医院三级甲等

脖子粗可以以通过溶脂手术，溶脂手术能够有效的改善脖子粗。激光溶脂是一种比较好的减肥方式，手术操作的原理是利用特定的波能作用在脂肪层，对脂肪层进行分解或者液化，达到瘦脖子的目的，效果比较显著。溶脂手术后颈部会变得更加美观匀称，手术所排出的是人体的脂肪细胞而不是水分，因此手术效果相对比较稳定、持久。溶脂手术后要保持颈部的干净卫生，防止出现术后感染的情况，饮食方面要合理规律。

脖子粗怎样减肥

王阳副主任医师

整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等

脖子粗通常可以通过锻炼的方式减肥，也可以通过吸脂手术进行治疗。如果脖子特别的粗，感觉非常影响美观，平时生活中可以经常对局部进行锻炼，通过运动的方式减肥，但是一定需要长期的坚持，才可以达到满意的效果，如果效果不太理想，通过吸脂手术进行改善，就是通过非常吸引的方式，将体内多余的脂肪抽吸出来，从而达到快速瘦身的效果。在日常的生活中，尽量不要食用过于油腻性的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。

脖子太粗怎么减肥

王阳副主任医师

整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等

脖子太粗减肥一般可以在医生的指导下，通过注射溶脂针的方法治疗，症状就会得到改善，也能让脖子变细。溶脂针属于一种常见的瘦身减肥方式，主要是通过注射的方法将针剂注射到脖子部位，加快脂肪的代谢，形成，并且也能在短时间内将局部的脂肪溶解掉，从而可以达到迅速瘦身减肥的目的。在平时生活中，一定要做好饮食控制，不能暴饮暴食，更不能吃高糖或者高热量的食物，经常的参加体育锻炼，也能瘦脖子。

脖子太粗怎么减肥

鲍世威副主任医师

整形美容北京医院三级甲等

脖子太粗最好选择抽脂手术来减肥，能快速改变脖子的形状。脖子太粗有可能是遗传因素或者是身体过度肥胖导致局部脂肪堆积之后，行程可能会出现脖子比较粗，要及时到医院做X线扫描，可以准确判断皮下脂肪数量，最好针对性调整缺口部位和脂肪提取数量来治疗。在抽脂手术之后还要注意皮肤保护，最好不要受到细菌和炎症感。在手术之后还需要改善饮食，最好不要吃油炸食品，以免影响减肥效果。

脖子太胖了怎样减肥

吕仁荣副主任医师

整形美容山东省立医院三级甲等

脖子太胖了主要可以选择冷冻溶脂的方法治疗，也可以选择吸脂手术治疗。如果脖子比较肥胖，可能会导致出现变短的现象，因此需要通过冷冻溶脂的方法治疗，如果脂肪堆积的比较严重，也可以选择抽脂手术的方法治疗，能够将脂肪排出体外，并且术后避免过早的沾水，防止出现感染的现象，另外还要保持良好的作息习惯。平常可以吃一些清淡的食物，保持一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，以免导致出现反弹。

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