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吃什么蔬菜能祛斑

性别：女

年龄：22岁

原来我的脸上没有什么斑，可是自从生完孩子后，脸上就出现了一些斑点，请问吃什么蔬菜能祛斑？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
章庆国 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：祛斑的蔬菜有黄瓜、西红柿、白菜、西兰花等，彻底清除斑点可通过激光治疗。日常生活中可多吃一些维生素 c和维生素 e含量丰富的蔬菜，如柠檬、猕猴桃、橙子、苹果等，日常生活中可多吃一些，能起到淡化色素、美白淡斑的作用，但是雀斑光靠饮食是很难祛除的，但是雀斑光靠饮食是很难祛除的。激光去斑是一种比较有效的方法，需要专业的医生操作。建议求美者在平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但不要吃颜色身的食物和调味料。如果想彻底去除还是要去正规的医美机构检查一下，避免耽误治疗时间。

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吃什么可以祛斑
戴耕武 主任医师
皮肤科 四川省人民医院 三级甲等
通过饮食改善斑点作用不大，可以激光治疗斑，效果理想、安全，还很实惠。激光去斑是采用特殊光束通过照射特定介质，产生光热微爆的高热能量，传导至皮肤真皮层，可彻底清除老化角质层，并充分刺激皮肤细胞的更新和活力，令胶原纤维和弹力纤维恢复，激发胶原纤维的修复，利用肌体的天然修复功能，启动新的胶原蛋白有序沉积和排列，从而达到瞬间祛除幼纹及皱纹，美白肌肤，收缩毛孔，令肌肤恢复原有弹性。建议到正规的医院咨询，术后戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜水果。
吃什么蔬菜可以祛斑
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
大多数吃含维生素C较高的蔬菜可以起到辅助淡斑的效果，并不可以完全的去除色斑。比如胡萝卜、西兰花、西红柿、黄瓜、菜花，其中含有丰富的维生素C和维生素E，可以起到抗氧化和淡化色素的作用，有利于缓解面部色斑的症状，还可以起到美白肌肤效果，色斑较严重时需要通过皮秒激光方法治疗。激光过后局部可能会出现灼热和结痂的症状，结痂没有脱落之前要避免沾水和使用化妆品，有利于皮肤组织快速恢复。
吃什么蔬菜能祛斑
戴耕武 主任医师
皮肤科 四川省人民医院 三级甲等
吃含维生素丰富的蔬菜能祛斑,如黄瓜、西红柿、白菜、西兰花等等，但是效果不是很好。吃含维生素丰富的蔬菜通常可以起到淡化脸上雀斑的作用，但是想要去除脸上的雀斑是非常小的，如果想要去除脸上的雀斑，一般可以通过激光的方法进行治疗，激光一般是通过荞麦中光的作用下可以有效激素与局部的配色，素颗粒会随着体内的新陈代谢排出体外，从而达到去除脸上雀斑的作用。平时应做好防晒措施，一般有助于减少脸部色素沉淀。
吃什么蔬菜能祛斑
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
祛斑的蔬菜有黄瓜、西红柿、白菜、西兰花等，彻底清除斑点可通过激光治疗。日常生活中可多吃一些维生素 c和维生素 e含量丰富的蔬菜，如柠檬、猕猴桃、橙子、苹果等，日常生活中可多吃一些，能起到淡化色素、美白淡斑的作用，但是雀斑光靠饮食是很难祛除的，但是雀斑光靠饮食是很难祛除的。激光去斑是一种比较有效的方法，需要专业的医生操作。建议求美者在平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但不要吃颜色身的食物和调味料。如果想彻底去除还是要去正规的医美机构检查一下，避免耽误治疗时间。
吃什么水果蔬菜可以祛斑
穆大力 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
水果蔬菜并不能去除斑点，可以采取皮秒激光手术的方法改善。皮秒祛斑属于比较常见的一种微创美容手段，通过光的作用原理照射在皮肤的表面，改善面部出现的各种斑点。水果和蔬菜含有的营养物质比较丰富，同时还包含维生素成分，能够起到辅助抗氧化的作用，加快新陈代谢，将体内毒素排出。
吃什么可以祛斑
吕仁荣 副主任医师
整形美容 山东省立医院 三级甲等
吃一些维生素C和维生素E能够祛斑，比如猕猴桃和橘子，但效果并不是特别的好，只能够淡化斑点。如果脸上长斑的情况比较严重症状需要及时采取激光的方式治疗，通过激光能够瞬间到达皮肤的真皮层皮屑，能够快速的产生强大的光热效应，还能够达到祛斑的效果，而且不会对局部造成损伤也能够达到比较好的作用。
吃什么可以祛斑
鲍世威 副主任医师
整形美容 北京医院 三级甲等
一般吃维生素较高的食物可以起到辅助祛斑作用，色斑严重时还需要通过激光的方法治疗。维生素较高的食物一般包括火龙果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，有抗氧化和淡化黑色素的效果，从而缓解面部色斑症状。同时可以结合激光治疗，有利于将生成的色素颜色破坏，多次激光治疗达到良好的祛斑效果。
吃什么蔬菜可以祛斑
李海东 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
吃任何的蔬菜都不能够达到祛斑的效果，如果想要治疗，一般需要去医院的皮肤科。面部皮肤色斑的形成与风吹日晒有较大的关系，还有可能使身体的内分泌紊乱所造成的，如果有身体新陈代谢缓慢的情况也有可能会出现面部长斑的情况，如果想要通过吃蔬菜的方式来改善，通常速度特别缓慢，并且效果并不是特别明显，一般需要通过通过外用药物或者是激光的方式治疗。治疗期间，需要做好面部防晒，不要去户外晒太阳。
吃什么蔬菜能祛斑
王阳 副主任医师
整形美容 中国医学科学院北京协和医院 三级甲等
祛斑通常可以多吃一些西红柿和白菜以及西兰花等蔬菜，通过激光的方法进行治疗。西红柿和白菜西兰花里面含有丰富的维生素C通常能够起到抗氧化的作用，而且还能够起到抑制黑色素沉着的功效，有助于起到祛斑的效果，但是效果可能会不太明显，如果想进行治疗，一般可以通过激光的方法进行改善，激光通常能够将皮下的色素进行分解，能够达到有效祛斑的作用。平时要做好皮肤的护理工作，出门是要做好防晒衣，以免色素沉着。
吃什么祛斑
杨晓楠 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
脸上的斑通过饮食也许能控制不长，但想要有效解决斑点可以使用激光手术。激光有多种类型，有强脉冲光、调Q激光、皮秒激光等，激光可以加速黑色素的新陈代谢，促进黑色素细胞从体内排出，皮肤自然愈合后，黄褐斑可以有效去除。激光去黄褐斑安全不会反弹，从根本上解决了以往祛斑方法的弊端。在激光治疗黄褐斑的同时联合药物治疗效果会更好。建议患者选择正规的医院，手术后应注意避免使用刺激性较大的护肤品，否则手术后皮肤会红肿。
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