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减肥比较难吗

性别：女

年龄：25岁

我的身材特别的肥胖，最近准备要减肥，但是担心减肥会比较难，减肥比较难？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：减肥一般不是比较难，通常可以采取注射溶脂针的方式减肥。自身比较肥胖，会使人看上去不太美观，通过注射溶脂针的方式能够将体内多余的脂肪溶解掉，并且随着代谢排出体外，从而也能够达到快速瘦身的效果。而在注射溶脂针之后，需要通过穿塑身衣的方式能够起到比较好的塑形效果，如果不穿塑身衣，很可能导致局部凹凸不平，也会影响到整体形象。在日常需要注意饮食清淡，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免过度劳累。

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减肥比较难吗
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
减肥一般不是比较难，通常可以采取注射溶脂针的方式减肥。自身比较肥胖，会使人看上去不太美观，通过注射溶脂针的方式能够将体内多余的脂肪溶解掉，并且随着代谢排出体外，从而也能够达到快速瘦身的效果。而在注射溶脂针之后，需要通过穿塑身衣的方式能够起到比较好的塑形效果，如果不穿塑身衣，很可能导致局部凹凸不平，也会影响到整体形象。在日常需要注意饮食清淡，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免过度劳累。
男生减肥是不是比女生难？
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
男生减肥并不是比女生难，通过光纤溶脂或者是埋线减肥的方法。埋线减肥使用优质的蛋白线植入到皮肤的表面，促进营养的吸收和消化，达到减肥的目的。光纤溶脂减肥也是比较好的，可以将脂肪溶解，通过自身的新陈代谢排出体外，达到减肥。所以减肥并不是男生比女生难。
瘦瘦减肥包效果怎样
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
瘦瘦减肥包的效果一般不是特别的好，可以采取抽脂手术进行减肥。瘦瘦减肥包通常并不能达到较好的减肥效果，而且还有可能会对身体健康造成不利的影响，因此在减肥的时候最好不要盲目的服用减肥药物，以免对身体健康造成影响，如果想要减肥可以做抽脂手术，通常能够去除局部多余的脂肪组织，而且还能够达到立竿见影的瘦身效果。平时要改善饮食结构，避免吃一些高脂肪以及高热量的食物，以免导致身体肥胖。
要怎样减肥呀
戴耕武 主任医师
皮肤科 四川省人民医院 三级甲等
减肥通常可以选择运动的方式来进行减肥，并且也可以通过注射溶脂针的方式改善。运动减肥一般可以选择一些有氧运动，可以经常爬山或者是骑自行车，能够促进身体的脂肪燃烧，从而达到比较好的效果。溶脂针可以直接注射在肥胖的部位，能够促进局部的脂肪分解，从而达到一定的效果，见效一般会相对比较快一些。平时在饮食上一定要多加注意，尽量少吃脂肪或者是热量比较多的食物，以免导致身体过度的肥胖。
要怎样减肥呀
李强 主任医师
整形美容 山东省立医院 三级甲等
减肥通常可以选择运动的方式来进行减肥，并且也可以通过注射溶脂针的方式改善。运动减肥一般可以选择一些有氧运动，可以经常爬山或者是骑自行车，能够促进身体的脂肪燃烧，从而达到比较好的效果。溶脂针可以直接注射在肥胖的部位，能够促进局部的脂肪分解，从而达到一定的效果，见效一般会相对比较快一些。平时在饮食上一定要多加注意，尽量少吃脂肪或者是热量比较多的食物，以免导致身体过度的肥胖。
震动机可以减肥吗
戴耕武 主任医师
皮肤科 四川省人民医院 三级甲等
震动机大多数可以起到减肥的效果，改善自身身材比较肥胖的症状。震动机使用过程中可以使自身的脂肪燃烧和消耗，可以达到减肥瘦身效果，长时间坚持使用可以达到良好的瘦身作用，还可以防止皮肤部位出现松弛和下垂的不良反应。减肥期间要多吃水果和蔬菜，里面含有膳食纤维，有利于促进肠道蠕动，还可以补充体内所需营养物质，使皮肤变得更加水润和美白，防止出现肤色暗沉和干燥，并不会导致身体出现肥胖。
喝酸奶真的能减肥吗
王阳 副主任医师
整形美容 中国医学科学院北京协和医院 三级甲等
喝酸奶真一般不能够减肥，并没有明显的效果。酸奶当中含有的钙元素通常会相对比较多，而且也有很多的蛋白质，可以补充身体所需要的营养，喝酸奶还能够起到改善食欲的作用，但是并不能够减肥。减肥一般可以通过运动的方式进行改善，如果感觉效果不理想，也可以在局部注射溶脂针，能够促进局部脂肪分解。平时一定要注意调整饮食结构，少吃油炸食品或者吃甜食，否则可能会导致身体肥胖。
减肥比较难吗
鲍世威 副主任医师
整形美容 北京医院 三级甲等
减肥一般不会特别难，通常可以通过抽脂的方式减肥。腿部比较肥胖，通过抽脂的方式能够将腿部多余的脂肪抽抽，而在抽脂的过程中会选取负压吸引的方式将脂肪吸引出，从而随着代谢排出体外，并且能够达到快速瘦腿的目的。但在做抽脂的时候需要注意力度，避免注射的太深，有可能会损伤到神经，还可能会导致凹凸不平。生活中就要注意多休息，尽量不要过度劳累，避免吃一些辛辣刺激性食物，以免导致出现不良反应。
减肥后乳房下垂怎么办
鲍世威 副主任医师
整形美容 北京医院 三级甲等
减肥后乳房下垂通常可以选择假体隆胸的方式进行改善，效果比较理想。在减肥后由于脂肪大量流失的原因，因此就有可能会出现乳房下垂的情况，可以通过假体隆胸的方式进行改善。一般是在腋下选择一个小切口，并且将选择好的假体放入到胸部以内，从而可以起到丰胸的效果。
减肥用什么办法
王阳 副主任医师
整形美容 中国医学科学院北京协和医院 三级甲等
想要减肥，可以通过吸脂来完成，手术后效果能过马上体现出来。吸脂减肥的原理，这种手术利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，然后再是利用负压的吸力，将身体堆积的皮下脂肪去除，达到减肥及改善身体形态的目的。减肥同时可以将减肥后松驰的皮肤进行切割，去掉多余的皮肤，改善减肥后皮肤的松弛情况，达到减肥同时塑性的目的。建议平时要少坐，多锻炼，就能减少全身脂肪的堆积，避免再次出现肥胖问题。
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