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荞麦面条减肥吗

性别：女

年龄：27

我由于经常吃油腻食物的原因，导致身体比较肥胖，所以想通过喝荞麦面条的方法进行减肥，荞麦面条减肥吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：荞麦面条有助于达到减肥的效果，也可以通过抽脂手术的方法进行治疗。荞麦面条属于一种粗粮，里面含有的质量比较低，而且含有大量的纤维素和维生素，并不能够达到热量堆积，而且还能够起到加快肠蠕动的作用，从而达到减肥的效果。如果效果不明显也可以通过做抽脂手术的方法进行治疗，通常会利用负压仪器，在身上多余的脂肪抽出体外，有助于达到很好的治疗效果。日常生活中要多锻炼身体，要合理调整饮食。

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减肥能吃荞麦面吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
荞麦面是理想的减肥食品。与其他谷物相比，荞麦的营养价值绝不逊色。荞麦面蛋白质含量高，氨基酸配比合理，可以美颜、瘦身。在减肥时因为控制食量，造成营养结构失调，健康状况下降，多吃一些荞麦等杂粮，在某种程度上可以补充优质的蛋白质和脂类，以及维生素和矿物质。
减肥为什么要吃荞麦面
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
荞麦面具有减肥的作用，荞麦中含有丰富的微量元素和膳食纤维，可促进肠胃蠕动，利于食物消化与吸收。荞麦面中含有烟酸成分，可促进机体新陈代谢，降低胆固醇，还能促进纤维蛋白溶解，预防心血管疾病。
荞麦馒头能减肥吗
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
荞麦馒头适合在减肥的时候食用，在一定程度上也可以起到减肥效果。荞麦是粗纤维，可以促进胃肠蠕动，防止便秘，而且其中的淀粉含量较低，不易造成脂肪的堆积。但是也要注意煮食方法，尽量避免油腻的做法。
吃面条能减肥吗
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
吃面条一般不能减肥，还可能会影响减肥的效果，具体分析如下：面条中热量比较高，吃面条一般不能减肥。并且，面条中含有大量的碳水化合物，若患者吃过多的面条，体内碳水化合物积聚过多，可能会转化为脂肪，从而会影响减肥的效果。所以，患者在日常生活中应适量吃面条，以免加重胃肠道负担，容易引起身体不适，如腹胀、腹痛、便秘等。
吃荞麦面能减肥吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
荞麦面是一种热量很低的食物，如果想要减肥，吃荞麦面，确实是能够起到一定的辅助减肥效果。不过需要注意的是，单单只靠吃荞麦面减肥肯定是不可以的，如果想要减肥成功，在控制饮食的同时进行适当的运动，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻和油炸的食品。
减肥吃面条还是米饭
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
通常情况下，减肥可以吃面条，也可以吃米饭，但是需适量。具体分析如下：在减肥期间，建议减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、水果，再配合合理的运动，通常可以促进健康减肥。面条含有丰富的蛋白质、维生素、淀粉等营养物质。米饭含有丰富的淀粉、糖分、脂肪等营养物质。通常减肥可以吃面条，也可以吃米饭，但是需适量，因为面条和米饭可能会转化为脂肪，进而出现增肥的情况。
减肥吃荞麦面会胖吗
宋观礼 副主任医师
中医科 中国中医科学院广安门医院 三级甲等
一般是可以吃荞麦面，是不会导致发胖。荞麦面也是一种富含纤维素和多种矿物质、维生素的食物。减肥期间也可以用荞麦面代替主食，富含的纤维素可以促进肠胃的蠕动，可以预防便秘，含有的多种矿物质和维生素可以促进人体的新陈代谢，还有健脾养胃、补气养血的作用。
减肥可以吃荞麦面吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
减肥期间可以吃荞麦面的，荞麦面也是种富含纤维素和多种矿物质、维生素的食物。减肥期间也可以用荞麦面代替主食，富含的纤维素可以促进肠胃的蠕动，可以预防便秘，含有的多种矿物质和维生素可以促进人体的新陈代谢。
减肥期间吃荞麦面馒头会发胖吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
荞麦是粗粮，热量低，且营养价值较高，有很好地降血脂和降血糖的功效，吃了不会发胖。荞麦面中的维生素远远高于小麦，同时含有大量的烟酸和芦丁，都可以降血脂、和血清胆固醇的作用。
减肥为什么要吃全麦面包
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
通常情况下，减肥吃全麦面包可以减少热量的摄入，具体分析如下：全麦面包主要是由小麦谷蛋白制成，含有丰富的膳食纤维，能清除肠道中的酸性物质从而助眠，且本身热量较低，可以增加饱腹感，减少主食的总量，能够在一定程度上减少热量的摄入，有利于减肥的效果。求美者在减肥期间要每天保持适量的运动，适量吃营养丰富的食物，比如香蕉、火龙果、牛肉、菠菜等，有利于身体的恢复。
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