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揉肚子可以减腹部脂肪吗

性别：女

年龄：28

我感觉自己肚子上的脂肪特别多，想要通过揉肚子的方式减脂肪，揉肚子可以减腹部脂肪吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：揉肚子一般不可以减腹部脂肪，可以通过抽脂手术的方式减肚子上的脂肪。揉肚子虽然能够起到促进肠道蠕动的作用，也有一定的促进脂肪消耗作用，但通常起到的效果是不大的。如果腹部的脂肪比较多，还想要快速的去除，一般可以采取抽脂手术直接将腹部的脂肪组织抽出来，多数人能起到满意的减腹部脂肪效果。

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大姨妈来了可以揉肚子吗
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
来月经期间可以揉肚子，女性在来月经时经常会出现腹部疼痛、胀满、腹部发凉等不适，适当按摩、按揉腹部，或者敷上热水宝，可以促进腹部血液循环，加快血液流通，一定程度上可以缓解腹部不适症状。
给宝宝揉肚子怎么揉
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
可以通过顺时针的方式给孩子揉肚子，这个孩子揉肚子的时候一定要将双手搓热，避免孩子腹部受凉，而且揉肚子的力度一定要轻，避免力量过大造成孩子出现腹部疼痛。平时要多给孩子喝一些水，能够促进肠胃的消化，饮食上多吃一些柔软易消化的食物。
减腹部脂肪的方法
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
减去腹部脂肪的方法是吸脂手术，可以快速达到减腹部脂肪的效果。吸脂手术是目前减肥最常用的一种方式，使用特殊针对准患处吸出多余脂肪，后期恢复后就可以达到减脂和瘦腹部的效果。还可以通过运动燃脂，但是运动比起手术见效慢且需要坚持，例如卷腹运动、仰卧起坐、平板支撑和游泳等，都很有效，减掉腹部脂肪。建议求美者注意想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。
来大姨妈可以揉肚子吗
王少为 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
可以揉肚子，因为这时揉肚子，可以促进子宫和盆腔的血液循环，还有帮助月经血排出的作用。对于有明显痛经的女性，轻揉肚子还有一定的缓解疼痛功效，不但可以揉肚子，可以用热水袋，或者热毛巾敷肚子局部，通过其温热的刺激作用来缓解腹痛，并促进胃肠道的蠕动。
脸部脂肪填充几天可以揉
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
脸部脂肪填充以后通常是不可以揉的，可能会影响面部填充的效果。在做完手术以后一般会出现面部肿胀的情况可以通过热敷的方法进行改善，热敷能够起到促进血液循环的功效，而且还可以起到消肿的效果，尽量不要对面部进行按摩，可能会导致面部内的脂肪出现燃烧丢失的情况。在日常生活中可以多吃一些含有蛋白质的食物，比如鸡蛋和牛奶，能够补充体内所需的营养。
揉肚子可以减腹部脂肪吗
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
揉肚子一般不可以减腹部脂肪，可以通过抽脂手术的方式减肚子上的脂肪。揉肚子虽然能够起到促进肠道蠕动的作用，也有一定的促进脂肪消耗作用，但通常起到的效果是不大的。如果腹部的脂肪比较多，还想要快速的去除，一般可以采取抽脂手术直接将腹部的脂肪组织抽出来，多数人能起到满意的减腹部脂肪效果。
揉肚子能减脂肪吗
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
通常情况下，患者还可以通过按摩腹部帮助减轻腹部的脂肪。并且患者也可以进行一些减肥的运动，例如做仰卧起坐、做俯卧撑、骑车、游泳、羽毛球等。患者平时要多吃高脂肪、低糖等食物进行治疗。尽量减少食用动物油脂、油炸食物、饮料、糕点、甜点和高糖分的水果。饮食要清淡。对于那些热量低，含糖量低的蔬菜，比如番茄、青椒、黄瓜、香菇、木耳、马铃薯等。
如何减腹部脂肪
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
想要减腹部脂肪可以做腹部的吸脂术，手术安全，而且较为普通。减腹部脂肪的方法很多，直接的方法做腹部抽脂术，这项手术已经进行了几十年，因此手术非常安全，实施范围非常普遍。它还可以配合其他部位的吸脂减肥，如只需小腹脂肪堆积，只需小腹吸脂。如果上腹部也有点隆起，则可以进行综合治疗。吸脂手术可以说是一种非常简单、快速的减肥方法，可以通过局部麻醉或全身麻醉进行。如果想要做腹部的吸脂术，应选择正规医院进行手术，术后也要多加注意，可以适当的做些有氧运动，这样才能长久保持手术效果。
怎么减腹部脂肪最有效
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
一般情况下，通过以下几个方法减腹部脂肪比较有效，具体分析如下：1、少吃高热量高脂肪食物，多吃新鲜的蔬菜和瓜果，尽量减少摄入过量的热量。2.在吃完晚饭以后要避免长时间的坐姿，适当的锻炼可以减轻肚子里的赘肉。3.不能喝太多的酒，因为身体里的酒精含量很高，而且在喝酒的时候，可能还会吃很多的食物。4.进行锻炼，减少腹部的赘肉，比如仰卧起坐、俯卧撑、跑步、游泳、打球等全身锻炼。
怎么快速减去腹部脂肪
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
快速减去腹部脂肪一般可以通过抽脂的方法进行改善，也可以通过注射溶脂针的方法进行治疗。腹部脂肪堆积多数是由于长时间久坐引起的，一般可以通过抽脂的方法进行治疗，通常会在腹部进行切口，然后将多余的脂肪抽出体外，能够起到快速减腹部脂肪的作用。并且也可以通过注射溶脂针的方法进行改善，注射溶脂针能够将腹部多余的脂肪溶解掉，然后会随着身体的一些排除体外。在日常生活中一定要合理调整饮食，减少热量的摄入。
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