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减肥花茶怎么搭配

性别：女

年龄：32

我有减肥的需求，想要通过喝花茶的方式，减肥花茶怎么搭配？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：减肥花茶可以在专业医生的指导下搭配，尽量不要盲目的搭配。如果有减肥的需求，可以在减肥的过程当中适当的喝一些减肥花茶，不仅能够补充身体所需要的水分，也可以起到美容养颜的效果，但是不要自己盲目的搭配，如果配比不当可能会出现腹泻的情况，容易影响身体健康，如果想要快速减肥也可以做脂肪抽吸手术。

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荷叶一直都被奉为瘦身的良药，荷花的根和叶都有单纯利尿、通便的作用，荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心、驻颜、轻身的良药。而蜂蜜做为营养品搭配荷叶的减肥功效是非常好的，荷叶本身就有调理肠胃的功效，搭配蜂蜜、绿茶作为饮品，十分适合减肥人群，达到刮油效果，减肥功效是最好的，同时，还有很好的降血脂的作用。
减肥套餐是如何搭配的
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
运动加上吃一些减肥套餐，双管齐下，会让减肥的效果更好。建议早餐：蜂蜜水(1杯)、麦片粥(1小碗)、全麦吐司(1片)；午餐:鲫鱼萝卜豆腐汤、煮鸡蛋(1个)、蔬菜沙拉；晚餐:绿豆粥(1小碗)、馒头(1个)、生拌茄泥、生黄瓜1根。
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目没有临床证据表明喝茉莉花茶有减肥作用。减肥主要是通过控制进食量，然后增加运动量来实现的。它需要一个长期的过程和强烈的坚持意志，才能达到令人满意的减肥效果。喝茉莉花茶可以提神、清火、缓解便秘。建议日常清淡饮食。
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龚新宇 副主任医师
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吃早餐时，加上一杯麦片和两片全麦面包，午餐的时候，增加食用150克富含淀粉的物质，晚餐的时候，下午5点左右，吃一些蛋白质丰富的食物，如一个鸡蛋或一片火腿，配合一个西红柿或一瓶酸奶、或一个苹果、或一些樱桃。
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龚新宇 副主任医师
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玫瑰花茶和什么搭配减肥
龚新宇 副主任医师
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