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掉发吃什么

性别:女

年龄:35

最近这几年经常熬夜加班,工作压力挺大,经常会出现掉发的情况,掉发吃什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李海东 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析:掉发一般可以多吃养血以及生发的食物,比如大枣、黑豆、黑芝麻、核桃、蜂王浆等。因为掉发于气血不足以及黑色素减少的原因有关,所以也需要通过食疗的方式进行改善。还可以等到掉发的情况得到缓解以后,通过植发手术,采取自身后枕部位的健康毛囊移植到头发稀少的部位,使头发变得浓密。

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徐薇 主任医师
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补充铁质缺铁者占30%,因此,要多吃含铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白因此,应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
掉发吃什么生发
徐薇 主任医师
皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
可多吃猪蹄等富含胶原蛋白的食物以及核桃、黑芝麻、动物肝脏、豆制品等,用生姜在头皮擦拭可以生发。如果掉发特别严重,可以去正规的医院在局部注射糖皮质激素,有利于控制脱发的现象。
掉发脱发吃什么好
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皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
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掉发严重吃什么好?
王晓彦 主任医师
皮肤科 北京天坛医院 三级甲等
当患者掉发严重时,可以选用药物治疗,因个人身体实际情况的不同,需要确定病因,对症治疗。如果患者出现发际线后移、头顶毛发减少、头皮油脂过多、头皮潮红、头皮异味、头皮屑等症状,男性主要表现为双侧额角的发际线后移比较明显,形成M形,女性症状表现为头顶部头发稀疏,这就是脱发的表现了,需要引起患者的注意。中医认为脱发的根源在于肾脏,又以血虚、血热为主要表现,精气不足会影响血,造成血不足,向上不能濡养毛发,通过中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,所以在治疗上主要以益精填髓、滋阴补血为主,可以选择服用敬修堂养血生发胶囊,其是一款中成药,药物组成含有制何首乌、熟地黄、当归、菟丝子等九味中药,有滋阴养血,益肾填精的效果,通过滋肾养血来濡养外层毛发,对于脱发有治疗和缓解的作用。
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失眠掉发吃黑芝麻核桃和草莓、桑葚、苹果等水果比较好。引起脱发的原因很多,但最主要的是社会精神压力和不科学的生活方式。巨大的精神压力下,焦虑、失眠、烦躁、惶恐、紧张,导致神经系统紊乱、消化系统紊乱、免疫力低下、内分泌失调,从而引起脱发。黑芝麻和核桃是头发健美最好的食品,可适量食用。还应多吃新鲜水果,蔬菜,如胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏,、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。每天保证充足的睡眠和和良好的情绪。
补钙吃什么好掉发严重
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整形美容 北京医院 三级甲等
补钙可以多吃一些奶制品,也可以吃一些虾皮或者是大虾类的食物。掉头发特别严重,也可以到正规的医院用植发的方式得到改善,植发一般是通过将后枕部完好的毛囊通过仪器取出分离,然后种植到缺失头发的部位,达到让头发再生的效果,平常也要注意多吃一些黑芝麻或者黑豆的食物,对头发养护也有好处。
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皮肤科 山东省立医院 三级甲等
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一般来说,可以吃如下食物帮助调理改善脱发症状。1.黑芝麻:黑芝麻含有丰富的脂肪、蛋白质、卵磷脂、维生素A、铁等,具有补肝肾、养血、乌须发的功效。2.富含磷,钙,铁的核桃,具有防止头发变白和脱落的作用。3.红枣,红枣可以补血,气血充足,头发也会长的很好。4.牛肉含有丰富的锌,可以预防脱发,促进头发生长。5.黑豆,具有归脾、填补肾经的功效。
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整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
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