性别:女
年龄:30
问题分析:跑步减肥的最佳时间一般在早晨的6点到9点,晚上的5:00到7:00。因为早上的6点到9点是代谢的旺盛期,此时跑步可以使脂肪快速的燃烧,而晚上的5:00到7:00代谢会逐渐的变得缓慢,因此需要通过跑步加强代谢的速度。也可以通过电子吸脂的方式吸出体内的多余脂肪,减少运动带来的痛苦。