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混合果汁真的能减肥吗

性别：女

年龄：33

我的身体有些肥胖，想要通过喝混合果汁的方式来减肥，请问，混合果汁真的能减肥吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
穆大力 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：混合果汁一般是不能减肥的，可以通过抽脂的方式来减肥。混合果汁中含有丰富的维生素和膳食纤维，通过喝果汁能够补充身体的营养，但是并不能够起到减肥的效果。如果想减肥，可以采取抽脂的方式，利用负压吸引原则，将体内堆积的脂肪抽出来，从而可以在短时间内达到减肥的效果。

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喝什么果汁减肥？
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
喝果汁一般并不能够起到减肥的效果，可以选择其他的减肥方式。减肥可以选择有氧运动，比如跑步或者是游泳能够促进脂肪燃烧，从而起到一定的效果。如果感觉效果不是特别的理想，可以做激光溶脂，可以利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化并且排出体外，效果一般是相对比较好。
混合果汁真的能减肥吗
穆大力 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
混合果汁一般是不能减肥的，可以通过抽脂的方式来减肥。混合果汁中含有丰富的维生素和膳食纤维，通过喝果汁能够补充身体的营养，但是并不能够起到减肥的效果。如果想减肥，可以采取抽脂的方式，利用负压吸引原则，将体内堆积的脂肪抽出来，从而可以在短时间内达到减肥的效果。
早上喝苹果汁能减肥吗？
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
早上喝苹果汁减肥的效果不是很理想，在减肥的时候可以通过注射溶脂针的方法改善。喝苹果汁可以促进肠胃的蠕动，有助于缓解便秘的情况，但是对减肥的效果不是很理想，如果想减肥，一般可以通过注射溶脂针的方法治疗，注射溶脂针可以溶解现象部位多余的脂肪，达到快速瘦身的作用。
刮痧真的能减肥吗
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
一般情况下，刮痧真的能减肥，对减肥是有帮助的。具体内容如下：刮痧可以刺激血管神经，从而加速排出身体中的垃圾和毒素，从而促进周围的血液流通，从而达到活血化瘀的效果。刮痧可以促进身体的新陈代谢，让脂肪迅速的消耗，从而达到瘦身的目的。另外，刮痧还有疏通筋脉、缓解肌肉酸痛、神经紧绷等作用，但是患者不能仅仅依靠刮痧来减肥，还要适当进行体育锻炼。
喝苹果汁可以减肥吗
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
喝苹果汁一般是可以减肥的，苹果汁富含果酸、膳食纤维，可以促进人体新陈代谢、增强肠胃蠕动功能，促进脂肪代谢和废物排出。苹果汁是指苹果榨的汁，口味酸甜，因其富含果酸、膳食纤维，因此喝苹果汁一般是可以减肥的。减肥者喝苹果汁可以起到促进人体新陈代谢和增强肠胃蠕动功能的作用，有助于脂肪的代谢和废物的排出，达到塑形、减轻体重的目的。但需要注意的是，不能一次性喝过多的苹果汁，否则可能会引起腹泻症状。建议在减肥期间多吃易消化、无刺激性的食物，避免吃辛辣、油腻的食物或节食。
喝什么果汁减肥是最快的
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
也不能单纯的依靠喝果汁的，喝果汁也可以起到减肥的作用。喝果汁可以选择含糖量低的，比如菠萝汁，苹果汁，柠檬汁等。大枣，桂圆，荔枝，椰肉等水果的含糖量相对比较高，减肥期间就应该少吃。
喝什么果汁减肥最快
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
如果只喝果汁，一般不能起到减肥的效果，但可以喝苹果汁、梨汁等果汁，起到辅助减肥的效果。1、苹果汁：苹果营养价值较高，脂肪、糖分较少，饮食后不会引起体重上升，还可以清热利湿、解毒消肿，起到促进减肥的效果。梨汁：梨子含有丰富的维生素和纤维素，具有生津润燥、清热化痰、润肠通便等功效，一定程度上起到促进减肥的效果。
喝什么果汁减肥最快
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
奇异果、香蕉、菠萝、香瓜、苹果、鳄梨等，这些水果能帮助消化，提高新陈代谢，最适合早上榨汁饮用了。另外，水分较少的水果，例如柑橘类，可以跟酸奶和豆浆互相调配，口感美味，又能充分饱腹。
喝什么果汁减肥最快？
吕仁荣 副主任医师
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通常喝菠萝果汁减肥最快。菠萝果汁中含有大量的蛋白分解素会有助于蛋白质的消化，也可以达到减肥的目的，但需要长期坚持，如果想要快速减肥，可以到正规医院通过抽脂的方式进行治疗，抽脂手术后效果比较明显，基本不会出现反弹的现象。术后避免吃辛辣刺激的食物，以免影响减肥效果。
减肥果汁效果怎么样
朱淼 副主任医师
整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 三级甲等
减肥果汁效果并不是特别的理想，达不到减肥的作用。经常吃一些油腻的食物可能会导致身体出现肥胖比较严重的情况，可以通过吸脂手术的方式能够达到改善的效果，手术操作简单，对皮肤的创伤性也比较小，恢复较快，术后可以让身材变得更加完美，提升个人的整体颜值。
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