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早上喝苹果汁能减肥吗？

性别：女

年龄：28

我的身材有一些胖，我听闺蜜说早上喝苹果汁能减肥，早上喝苹果汁能减肥吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

章庆国主任医师整形美容极速问诊

三级甲等中国医学科学院整形外科医院

问题分析：早上喝苹果汁减肥的效果不是很理想，在减肥的时候可以通过注射溶脂针的方法改善。喝苹果汁可以促进肠胃的蠕动，有助于缓解便秘的情况，但是对减肥的效果不是很理想，如果想减肥，一般可以通过注射溶脂针的方法治疗，注射溶脂针可以溶解现象部位多余的脂肪，达到快速瘦身的作用。

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番茄和苹果榨汁会减肥吗

章庆国主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

番茄和苹果榨汁会减肥，对减肥有一定的功效。苹果汁和番茄汁都属于膳食纤维食物，可以增加饱腹感，减少热量食物的摄入，促进肠道蠕动，补充身体中的维生素，适合在减肥期间使用，但是减肥不能单纯的依靠番茄汁和苹果汁，效果不是很明显。脂肪堆积过多的时候，可以通过抽脂来进行治疗，利用先进仪器，通过负压的方式插入吸脂管，把多余的脂肪抽出体外。可以参加体育锻炼，注意自己的饮食，一日三餐要有规律。

每天早上喝豆浆可以减肥吗?

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

每天早上喝豆浆一般不可以减肥，通常可以通过超声吸脂术进行减肥。因为豆浆含有丰富的植物蛋白，并且维生素的含量比较丰富，能够补充身体所需要的物质，但是并没有减肥的效果，所以需要利用到超声吸脂，利用超声波的原理震碎脂肪，然后再将碎脂肪抽出来，达到短时间的瘦身目的。

每天早上喝蜂蜜加姜水能减肥吗

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

每天早上喝蜂蜜加姜水一般并不能减肥，想要减肥可以利用埋线减肥法治疗。做埋线减肥的时候会将可吸收的羊肠线刺入到身体的穴位当中，改善身体的代谢功能，加速身体热能消耗减少身体当中的脂肪细胞，以达到瘦身的效果。减肥期间要保持合理的饮食结构，可以避免脂肪堆积。

早上喝苹果汁能减肥吗？

章庆国主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

早上喝苹果汁减肥的效果不是很理想，在减肥的时候可以通过注射溶脂针的方法改善。喝苹果汁可以促进肠胃的蠕动，有助于缓解便秘的情况，但是对减肥的效果不是很理想，如果想减肥，一般可以通过注射溶脂针的方法治疗，注射溶脂针可以溶解现象部位多余的脂肪，达到快速瘦身的作用。

早上喝酸奶能减肥吗

章庆国主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

早上喝酸奶一般不能减肥，可能并没有效果。酸奶当中含有的营养成分是比较多的，比如有很多的钙元素或者是蛋白质，但是并不能够减肥。可以选择抽脂手术，需要通过超声波的方法将皮下的脂肪震碎，然后用抽脂管抽取皮下多余的脂肪，能够有效的改善身体肥胖，并且还能够塑造体型。

喝苹果醋能减肥吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

通常情况下，喝苹果醋能否减肥，需要根据摄入量以及爱美人士日常的习惯来判断。苹果醋是一种比较常见的饮品，由苹果汁发酵而来，热量较低。若爱美人士在减肥期间积极控制饮食，限制高热量饮食的摄入。此时适量喝苹果醋有利于促进肠胃蠕动，还能加快人体的新陈代谢，在一定程度上能帮助减肥。但是，若爱美人士在减肥期间不注意饮食，或者是过量喝苹果醋，可能会影响减肥效果，一般不能减肥。

喝苹果醋能减肥吗

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

喝苹果醋能减肥的。喝苹果醋的时刻在每顿饭前半个小时和睡觉前的一个小时。饭前喝，可抑制胃口，削减脂肪的摄入，睡前喝，能够助消化，在睡觉时有助于铲除体内剩余的热量。如果是处于饥饿状况的人，不要喝，由于苹果醋中的酸类物质会损坏胃壁的，对身体造成不适，若是喝苹果醋想要达到减肥的作用。

喝苹果汁可以减肥吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

喝苹果汁一般是可以减肥的，苹果汁富含果酸、膳食纤维，可以促进人体新陈代谢、增强肠胃蠕动功能，促进脂肪代谢和废物排出。苹果汁是指苹果榨的汁，口味酸甜，因其富含果酸、膳食纤维，因此喝苹果汁一般是可以减肥的。减肥者喝苹果汁可以起到促进人体新陈代谢和增强肠胃蠕动功能的作用，有助于脂肪的代谢和废物的排出，达到塑形、减轻体重的目的。但需要注意的是，不能一次性喝过多的苹果汁，否则可能会引起腹泻症状。建议在减肥期间多吃易消化、无刺激性的食物，避免吃辛辣、油腻的食物或节食。

喝什么果汁减肥最快

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

如果只喝果汁，一般不能起到减肥的效果，但可以喝苹果汁、梨汁等果汁，起到辅助减肥的效果。1、苹果汁：苹果营养价值较高，脂肪、糖分较少，饮食后不会引起体重上升，还可以清热利湿、解毒消肿，起到促进减肥的效果。梨汁：梨子含有丰富的维生素和纤维素，具有生津润燥、清热化痰、润肠通便等功效，一定程度上起到促进减肥的效果。

减肥期间早上喝什么牛奶最好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

减肥期间是可以喝牛奶的，最好选择脂肪含量比较低的，和脱脂的牛奶。单纯控制具体饮食的成分，对减肥影响并不大，关键是控制每天进食的总热量，要低于每天消耗的热量。在饮食控制的同时，一定要配合运动锻炼。推荐有氧运动为主，要根据年龄身体状态，选择适合的运动方式，并且要长期坚持。

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