首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

腹部型肥胖如何减肥

性别:女

年龄:28

我的身材特别的肥胖,有些难看,想要通过一些方式达到减肥的效果,腹部型肥胖如何减肥?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:腹部型肥胖通常可以采取抽脂的方式减肥,能够达到比较好的效果。如果腹部比较肥胖有可能会影响到美观,通过抽脂的方式能够达到改善的目的,而且在抽脂的时候会对局部进行小的切口,并且通过负压技术能够有效的将体内多余的脂肪抽出,也能够达到快速减肥瘦身的效果。在抽脂之后需要做好护理工作。

展开全部
相关推荐
产后如何减肥瘦身
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
科学的减肥方法不会影响牛奶供应。每天2100卡路里的基本热量需求必须得到充分保证。大白菜、胡萝卜、芹菜等蔬菜可以吃得更多,可以经常煮些汤到河边去喝,尤其是鱼汤。有一种古老的观点认为,如果患者喝更多的老母鸡汤,很容易就有足够的牛奶。事实上,鸡汤对奶量几乎没有影响。
儿童肥胖症如何减肥
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
儿童肥胖症的治疗,必须从限制饮食开始,限制饮食的目的,同时也是为了减肥,还必须确保小儿的正常生长发育,此外,还需要加强锻炼,肥胖的孩子应该每天坚持锻炼并形成习惯,可从小运动量入手,后期逐步加大运动量和活动时间。在此基础上进行营养治疗。应教给患儿和家长行为管理的方法。此外,如果儿童肥胖症的情况如果严重,可以用药治疗,成年后可以选择医美治疗。
肥胖儿童如何减肥好
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孩子正在长身体的时候,一定要科学减肥,不能盲目节食减肥,这样影响孩子生长发育,还能影响孩子的学习效率。首先宝妈要做一套科学减肥攻略。早餐可以给孩子一杯牛奶几片+脱脂面包。课间要叮嘱孩子积极参加课件活动。
腹型肥胖怎么减肥
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
要改变自己不良的饮食习惯和生活习惯。首先,饮食上要注意,在吃饭的时候少吃油腻、甜食之类食物,饭后不要立即坐着或躺下,可以适当的散步或者站立,以促进食物的消化,避免脂肪在腹部的堆积。
内脏肥胖该如何减肥
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
内脏减肥控制油脂是关键。记得吃早餐,早餐及其重要。不吃早餐的人反而容易长胖,因为不吃早餐人体会启动低能量消耗模式,一旦进食人体很容易把脂肪储存起来。晚餐前一大碗汤,一碗汤下去基本上就饱了,吃不了多少食物。这样子下来就控制了每日所需的总能量,一段时间下来,人自然就瘦下来了另外就是要加强运动,每周不少于3次有氧运动,每次不低于1小时。
如何减肥
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
应该多运动,每天应该去户外运动,要坚持,多吃新鲜蔬菜水果等到孩子戒奶后就会有所好转的,不要过于担心的。要控制饮食,不要吃油腻的食物,吃平时要多运动,长久的坚持,练练瑜伽,跳舞,保证睡眠养成良好的生活习惯。
儿童肥胖如何减肥
周小凤 副主任医师
儿科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
通常来说,儿童肥胖如何减肥,具体分析如下:儿童处于成长阶段,要注意合理地进行瘦身,首先,早餐可以多喂一些牛奶和无脂肪的吐司。午饭时,要让小孩在学校里多吃点东西。在孩子写完家庭作业之后,父母可以带着他到健身房跑步,也可以在附近的小区做一些有氧运动。还有要严格的限制甜点,零食等食物的摄入。在日常生活中,家长应该保持孩子的饮食营养均衡,督促其保证睡眠充足,同时适当带其到户外活动,有助于身体健康。
更年期肥胖该如何减肥
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
建议更年期的女性要节制饮食,同时应保证心情舒畅,应多吃新鲜的蔬菜水果类的食物,不要进食油腻性大的食物,和过多肉类性食物,不要吃过多的甜食,宜清淡饮食。更年期发生肥胖与激素代谢紊乱有较大的关系。进入更年期的女性,由于体内雌激素突然分泌减少,而使卵巢功能退化,部分病人会出现月经紊乱或妇科疾病等病症的发生。这个阶段会出现多食肥胖等病症。
减肥期间蛋白质如何补充
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
鱼肉、鸡蛋、瘦肉、大豆、牛奶等食物中均含有优质蛋白质,所以适量吃一些。饮食上要注意营养均衡,不能仅仅依赖于一种或几种食物。想要减肥,在饮食上多吃蔬菜,蛋白质类等食物,减少脂肪类食物的摄入,少吃或不吃甜食、零食。
如何吃苦瓜减肥最快
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
吃苦瓜减肥快榨汁是让苦瓜减肥和营养物质最有效吸收的方法,但是不要忘记,在榨汁之后将剩余的苦瓜渣子也要吃掉。苦瓜汁很苦,可以一口喝完,如果实在受不了,就添加一个猕猴桃或者番茄一并榨汁,不要添加甜性水果。
常见科室