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喝碳酸饮料的危害

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喝碳酸饮料的危害
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:喝碳酸饮料会越喝越渴。还会导致使人发胖,损伤牙齿,影响消化,骨质疏松等。
碳酸饮料含有大量碳酸物质,会促进水分排出,严重时会导致脱水。易损伤牙齿,碳酸饮料含有大量酸性糖类产品,会对牙齿的牙根进行腐蚀。影响消化,碳酸饮料含有大量二氧化碳很容易引起腹胀、腹痛,影响食欲。饮量过多容易导致骨质疏松,碳酸饮料含有大量的磷酸,会潜移默化地影响骨骼发育。饮量过多会导致肾结石,碳酸饮料含有大量咖啡因,是导致肾结石形成的重要因素。
碳酸饮料口感虽好但是最好不要多喝,会给身体带来负担。规律的锻炼可以减轻对碳酸饮料的依赖性,也能够增强自己体质,预防因长期饮用碳酸饮料导致的的骨质流失。

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不要喝过多碳酸饮料。碳酸饮料含有大量的糖,容易引起腹胀,并影响营养的吸收。婴儿经常喝碳酸饮料的话,这种饮料糖分太多,容易转化成脂肪,也容易变胖。少喝碳酸饮料,多喝果汁,这样可以补充维生素,有利于生长发育。
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一般骨折不可以喝碳酸饮料。碳酸饮料对人体的健康有某种影响。大量饮用碳酸饮料会引起体内钙、磷的平衡失衡,从而影响到身体对钙的吸收。碳酸饮料是有害身体的,特别是在骨折后的康复期间,由于钙质的吸收会受到一定程度的限制,从而造成机体的钙质缺乏,从而影响到骨头的重塑和重建,从而造成骨折的不连,不利于患者健康。
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喝碳酸饮料对牙有伤害,碳酸饮料中含有很多酸性成分,饮用时牙齿受到浸泡,牙齿表面的矿物质被溶解,牙齿表面的牙釉质变薄,牙齿变的脆弱和敏感,饮料中含的糖还会使青少年牙齿龋坏的几率增加。
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喝碳酸饮料,会使牙齿受酸侵蚀,牙釉质脱钙,牙齿矿物质被溶解,牙面变薄,牙齿变得脆弱和敏感,遇到冷、热、酸、甜等刺激时,牙齿会产生酸痛感,还会遇风酸到流口水。而酸蚀牙齿的便是碳酸饮料。
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喝碳酸饮料会失眠的。碳酸饮料会影响睡眠的原因是因为碳酸饮料会刺激性神经兴奋。如果晚上喝的话,有可能会出现睡眠不好或者失眠等情况,所以晚上睡觉前尽量少喝碳酸饮料,对身体也不好,也有可能会影响睡眠,因为人体内有一种叫做腺甘酸的传导物质,会受到碳酸饮料的影响。它能够控制神经活动,产生呼吸减缓、情绪减弱、降低胃酸分泌和利尿作用。而咖啡因会假冒腺甘酸,使体内以为腺甘酸的作用已经发生,让你感到精神充沛、胃酸增加、较为频尿,自然也较不容睡着。
喝碳酸饮料失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
睡前喝碳酸饮料可能会失眠。因为碳酸饮料含有一定的咖啡因物质,睡前喝可能会失眠,所以晚上睡觉前最好不要喝碳酸饮料,可以喝一杯热牛奶,能够促进睡眠。失眠是由于大脑神经高度紧张和烦躁引起的,也与一些生理原因有关,如肝火旺盛、心火急躁、脾胃不和、心肾不和等。建议晚上睡觉前听一些舒缓的音乐,可以促进睡眠,提高睡眠质量。
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尹新芹 主任医师
五官科 山东省立医院 三级甲等
碳酸饮料已经成为导致蛀牙的重要原因之一,饮料中的酸和糖会侵蚀牙釉质。在严重时,牙釉质被侵蚀之后,因为刷牙方式不正确、磨牙或其它的原因,可能导致严重的牙齿问题,甚至牙齿脱落。据无糖饮料也是酸性的,仍然会带来问题。
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儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
碳酸饮料过多,有可能会导致体内钙的流失的,在平时的时候一定要少喝多喝水,这样才能够有利于身体的健康的。注意休息避免劳累,可以到医院检查微量元素,看一下具体情况。
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喝碳酸饮料的危害有碳酸饮料中含有磷酸等成分,这些成分会影响人体对钙质的吸收,过量饮用会导致骨质疏松、小腿抽筋等症状。碳酸饮料中含有二氧化碳,喝太多可能会影响肠胃消化吸收功能,引起一些肠胃疾病。碳酸饮料中含酸很多,容易软化牙釉质,对牙齿造成损害,导致蛀牙的产生。饮用过多碳酸饮料后,小便中的钙含量大幅度增加,更容易产生结石。
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