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长期喝碳酸饮料有什么害处

我比较喜欢喝碳酸饮料，最近听人说经常喝对身体不好，长期喝碳酸饮料有什么害处？
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：喝碳酸饮料的危害有碳酸饮料中含有磷酸等成分，这些成分会影响人体对钙质的吸收，过量饮用会导致骨质疏松、小腿抽筋等症状。碳酸饮料中含有二氧化碳，喝太多可能会影响肠胃消化吸收功能，引起一些肠胃疾病。碳酸饮料中含酸很多，容易软化牙釉质，对牙齿造成损害，导致蛀牙的产生。饮用过多碳酸饮料后，小便中的钙含量大幅度增加，更容易产生结石。

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不要喝过多碳酸饮料。碳酸饮料含有大量的糖，容易引起腹胀，并影响营养的吸收。婴儿经常喝碳酸饮料的话，这种饮料糖分太多，容易转化成脂肪，也容易变胖。少喝碳酸饮料，多喝果汁，这样可以补充维生素，有利于生长发育。
骨折可以喝碳酸饮料吗
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
一般骨折不可以喝碳酸饮料。碳酸饮料对人体的健康有某种影响。大量饮用碳酸饮料会引起体内钙、磷的平衡失衡，从而影响到身体对钙的吸收。碳酸饮料是有害身体的，特别是在骨折后的康复期间，由于钙质的吸收会受到一定程度的限制，从而造成机体的钙质缺乏，从而影响到骨头的重塑和重建，从而造成骨折的不连，不利于患者健康。
骨折能喝碳酸饮料吗
刘凤岐 主任医师
外科 北京友谊医院 三级甲等
骨折能喝碳酸饮料，但是要少喝。骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。通常骨折能喝碳酸饮料，对于骨折患者来说少量喝碳酸饮料，一般不会有太大的影响。但若将碳酸饮料作为水喝，则会对骨折的恢复造成一定的负面作用。因为喝碳酸饮料会对人体的钙质造成一定的损害，患者饮食营养要均衡，可以多吃鸡蛋、海带等富含钙质的食物。
喝碳酸饮料对牙齿有什么害处
尹新芹 主任医师
五官科 山东省立医院 三级甲等
喝碳酸饮料，会使牙齿受酸侵蚀，牙釉质脱钙，牙齿矿物质被溶解，牙面变薄，牙齿变得脆弱和敏感，遇到冷、热、酸、甜等刺激时，牙齿会产生酸痛感，还会遇风酸到流口水。而酸蚀牙齿的便是碳酸饮料。
喝碳酸饮料失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
睡前喝碳酸饮料可能会失眠。因为碳酸饮料含有一定的咖啡因物质，睡前喝可能会失眠，所以晚上睡觉前最好不要喝碳酸饮料，可以喝一杯热牛奶，能够促进睡眠。失眠是由于大脑神经高度紧张和烦躁引起的，也与一些生理原因有关，如肝火旺盛、心火急躁、脾胃不和、心肾不和等。建议晚上睡觉前听一些舒缓的音乐，可以促进睡眠，提高睡眠质量。
碳酸饮料对牙齿的危害有什么
尹新芹 主任医师
五官科 山东省立医院 三级甲等
碳酸饮料已经成为导致蛀牙的重要原因之一，饮料中的酸和糖会侵蚀牙釉质。在严重时，牙釉质被侵蚀之后，因为刷牙方式不正确、磨牙或其它的原因，可能导致严重的牙齿问题，甚至牙齿脱落。据无糖饮料也是酸性的，仍然会带来问题。
小孩喝碳酸饮料有哪些危害
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
碳酸饮料过多，有可能会导致体内钙的流失的，在平时的时候一定要少喝多喝水，这样才能够有利于身体的健康的。注意休息避免劳累，可以到医院检查微量元素，看一下具体情况。
长期喝豆浆会有什么害处
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
豆浆可以天天喝，但一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀，腹泻不适症状。豆浆中含有丰富的营养物质，如蛋白质、大豆皂苷等，这些营养物质被人体吸收后可以养脑健脑。
长期喝绿茶有什么害处
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
长期喝绿茶有可能会出现习惯性的便秘，而且还有可能会导致神经衰弱和失眠的现象发生，所以通常如果胃肠不好的人是不要喝绿茶的，因为绿茶性寒容易造成腹胀和胃胀。
长期喝碳酸饮料有什么害处
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
喝碳酸饮料的危害有碳酸饮料中含有磷酸等成分，这些成分会影响人体对钙质的吸收，过量饮用会导致骨质疏松、小腿抽筋等症状。碳酸饮料中含有二氧化碳，喝太多可能会影响肠胃消化吸收功能，引起一些肠胃疾病。碳酸饮料中含酸很多，容易软化牙釉质，对牙齿造成损害，导致蛀牙的产生。饮用过多碳酸饮料后，小便中的钙含量大幅度增加，更容易产生结石。
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