首页 > 整形美容 > 肢体整形 > 详情页

如何可以瘦小腿肉

性别：女

年龄：23岁

我的小腿属于肌肉型，特别粗壮。整体看着特别不匀称。穿什么都特别难看。想问一下如何可以瘦小腿肉?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王阳副主任医师整形美容极速问诊

三级甲等中国医学科学院北京协和医院

问题分析：瘦小腿上的肉可以选择做吸脂手术，效果是比较不错的。根据个人情况而定。吸脂术是通过将脂肪细胞均匀液化，在人体的自然代谢时将其液化的脂肪排出体外，从而达到瘦腿的效果，但是爱美者要选择去正规的医疗机构进行操作，正规医疗机构的医生技术比较好，可以避免一些并发症的出现，术后的效果也是比较令人满意的，建议术后要注意保持良好的生活习惯，不要暴饮暴食，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，只要护理得好，维持的时间相对来说是比较持久的。

展开全部

相关推荐

平时怎样可以瘦小腿

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

瘦小腿可以通过吸脂的方法进行治疗，但是需要到正规的三甲医院进行操作。小腿粗可能是严重缺乏运动引起的，通过吸脂手术的方法能够将小腿内多余的脂肪切除掉，从而达到瘦小腿的目的，三甲医院的技术以及设备都比较前进，能够起到减少并发症的作用。在做完手术以后饮食也要有所改善，避免吃辛辣的食物，要多吃一些蔬菜和水果。

如何瘦小腿上的肉

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

可以注射瘦腿针瘦小腿上的肉，做抽脂手术也能起到瘦腿型的效果。要根据腿部脂肪堆积程度，选择适合自己的治疗方案，如果腿上赘肉比较多，做抽脂之后能使脂肪快速减少，起到调整腿型的作用。如果是腿部的脂肪不多，肌肉肥大注射瘦腿针之后，能起到溶解脂肪效果，但是要选择适合自己的注射方案，这样能避免注射过量导致腿部肢体功能受影响。在运动过后要多做腿部按摩，因为运动会导致肌肉增长速度过快。

怎么可以瘦小腿肌肉

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

瘦小腿肌肉通常可以采用拍打的方法进行改善，并且可以通过注射肉毒素的方法进行治疗。小腿肌肉多数是由于经常盲目锻炼身体导致的，一般可以通过拍打的方法进行改善，能够起到放松腿部肌肉的作用，若是效果不明显，也可以到正规的医疗整形机构，通过注射肉毒素的方法进行治疗，肉毒素增长能够阻断神经与肌肉之间的传导，从而使肌肉逐渐萎缩的现象。在日常生活中一定要养成良好的锻炼方式，锻炼后要做好局部的放松运动，而且要多注意休息。

怎么瘦小腿肌肉

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

可以选择注射肉毒素瘦小腿肌肉，安全性也高。肉毒素瘦小腿是目前临床上最佳瘦腿方法，其是通过注射的方法来控制肌肉的肥大从而达到瘦腿塑形的效果。方法是在腿部每侧选择1到2个注射点注射，操作只需几分钟便能完成。注射后不需要进行局部按摩和别的特殊处理，一般正常的运动即可使药液在肌肉组织内逐渐扩散。建议：在治疗之后，一定要注意保持饮食上的清淡，不能吃太过于辛辣的刺激性大的食物，这会严重导致影响患者自身恢复情况。

踮脚尖可以瘦小腿吗

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

踮脚尖可以瘦小腿，每天踮着脚尖走半小时，最好是晚饭后走50步以上，中间可以走走停停，累了就休息。至于踮脚尖走路的速度可自行调节，以感觉舒适轻松为宜。坐着踮脚尖，并让膝盖与大腿保持水平，可将两个矿泉水瓶放在大腿上，进行负重练习，每次踮30~50次，速度可自行调节。

吃什么东西可以瘦小腿

朱淼副主任医师

整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等

吃任何东西都不能瘦小腿，可以选择注射瘦腿针的方式。吃东西能够补充身体所需要的营养物质，并且可以提高身体的免疫力，但是并没有瘦小腿的作用。而通过注射瘦腿针的方式，能够起到阻断神经以及肌肉之间传导的作用，并且可以促使肌肉萎缩，从而可以达到瘦小腿的效果。

如何可以瘦小腿肉

王阳副主任医师

整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等

瘦小腿上的肉可以选择做吸脂手术，效果是比较不错的。根据个人情况而定。吸脂术是通过将脂肪细胞均匀液化，在人体的自然代谢时将其液化的脂肪排出体外，从而达到瘦腿的效果，但是爱美者要选择去正规的医疗机构进行操作，正规医疗机构的医生技术比较好，可以避免一些并发症的出现，术后的效果也是比较令人满意的，建议术后要注意保持良好的生活习惯，不要暴饮暴食，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，只要护理得好，维持的时间相对来说是比较持久的。

如何可以瘦小腿肉

鲍世威副主任医师

整形美容北京医院三级甲等

可以通过吸脂来瘦小腿肉，吸脂手术比较常见，首先在手术部位开一切ロ，而后通过负压吸引的方法用吸脂设备吸出小腿上多余的脂肪细胞。能够快速瘦小肉，吸脂后是不容易反弹的，因为成年后的脂肪细胞是恒定的，吸脂后脂肪细胞的数量是不会再增加的。除此之外，溶脂也可以瘦小腿肉，首先准确定位脂肪层，用特殊的针头将溶脂液注射到到脂肪层，迅速溶解脂肪组织，术后还能够紧肤，这样的方式很有效，没有痛苦，安全性高，术后恢复速度快。建议术后保持不熬夜，作息规律。不碰辛辣刺激的食物。可以涂点生长因子凝胶，能使伤口部位恢复的快。

如何快速瘦小腿

杨晓楠副主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

一般可以通过注射瘦腿针的方法快速瘦小腿，也可以选择抽脂手术的方法瘦小腿。如果小腿比较粗，可能是因为经常不运动所引发的，还有可能是不良的饮食结构所引起的，可能会对个人的身材美观造成影响，因此可以在局部注射瘦腿针，通常能够达到较好的瘦腿效果，另外也可以做抽脂手术，通常可以将局部多余的脂肪抽出来，通常可以有效的改善腿部肥胖的情况。还要坚持进行户外运动锻炼，另外在饮食上，最好不要吃一些容易导致身体发胖的食物。

如何能瘦小腿

卿勇副主任医师

整形美容四川大学华西医院三级甲等

想要快速瘦腿可以注射瘦腿针，不仅能有效瘦腿，还不会反弹。瘦腿针从专业上来讲就是a型肉毒毒素。其原理是可以放松肌肉，是切断运动神经以及肌肉的接触点，从而减少乙酰胆碱的释放，减少肌肉的收缩。那么，肌肉的收缩会减少废用性萎缩，所以这块肌肉会变瘦。那么瘦小腿所注射的肌肉就是腓肠肌的内侧头或者外侧头。建议求美者前往正规医美机构进行瘦腿针注射，更为安全做保障，术后要注意不吃辛辣刺激性食物，忌烟酒。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科