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脸部如何减肥

性别：女

年龄：37岁

我身上也不太胖，只是脸上肉嘟嘟的，看起来特别胖，想要将脸上的肉去除，脸部如何减肥？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：脸部减肥一般可以通过轻轻拍打面部来改善，也可以通过注射瘦脸针的方式来解决。轻轻拍打面部多数能够促进面部血液循环，甚至可能会由于拍打时用力过大，使面部看起来更加肿胀，对于面部减肥通常没有作用。而瘦脸针多数是指肉毒素，大多可以阻断神经与肌肉之间的冲动，使肌肉萎缩，并且收缩局部皮肤，达到瘦脸的效果。注射瘦脸针后局部会留下较小的针眼，应尽量避免用手触摸，同时尽量避免进行剧烈运动。

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脸部如何减肥
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
减肥脸部最有效的方法应该是针灸疗法以及按摩疗法，这两种方法都建议去专业的美疗机构。因为专业性很高，求美者自己不能直接做。除此之外，求美者能做的方法是轻轻敲击脸部。以每天闲暇时间用双手长轻轻敲击脸部的肌肉微热为标准，可以促进脸部血液循环，刺激肌肉收缩变得收紧不再放松。每天起床前用双手手掌从脸部下颌往上搓，抬手撤回，继续上次动作，持续数次直到脸部发热，促进脸部血液循环，防止脸部峡下垂。另外张嘴、闭嘴、鼓腮等促进脸部肌肉收缩的动作也有助于脸部减肥，求美者可以根据自身的实际情况，选择适合自己的瘦脸方式。
减肥脸部会不会瘦
王阳 副主任医师
整形美容 中国医学科学院北京协和医院 三级甲等
减肥脸部可能会瘦，但是效果会不太明显。在减肥时全身脂肪都会出现减少的现象，所以脸部也可能会变瘦，坚持一段时间才能看见效果，如果想要短时间让脸部变瘦，可以通过吸脂的方式，利用负压吸引力的方法，将脸部多余的脂肪吸取出来，可以达到迅速瘦脸的目的，在做吸脂手术时要遵循少量多次的原则，以免对身体造成影响。在日常中养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，减少高脂肪、高热量食物的摄入。
减肥脸部会不会瘦
卿勇 副主任医师
整形美容 四川大学华西医院 三级甲等
减肥脸部一般会瘦，减肥期间避免吃高脂肪、高热量的食物。通过减肥的方式可能会让脸部变瘦，但效果可能会不太明显，如果想让脸部变瘦，一般可以采取抽脂的方法，利用器械通过皮肤小切口深入皮下脂肪层，将脸部脂肪碎块抽取出来，通常能够起到迅速瘦脸的作用。在做抽脂手术时，一定选择正规的医疗机构，避免医生操作不当，使脸部出现凹凸不平的现象。在治疗期间要保持局部清洁干燥，避免伤口处沾水，以免出现感染现象。
减肥脸部会瘦吗
王阳 副主任医师
整形美容 中国医学科学院北京协和医院 三级甲等
减肥脸部一般是会瘦下来的，但是瘦脸的效果要因人而异。在减肥之后人体里面的脂肪数量会减少，并且脸上的脂肪也会减少，因此脸部会瘦下来。但是每一个人脂肪减少的数量是不一样的，所以会导致瘦脸效果会有较大差异。如果脸肥胖比较严重，必要的时候可以去医院做吸脂手术。在日常生活当中还要多做一些有氧运动，比如散步或者是骑自行车，这样能够消耗体内多余的热量以及油脂，从而能够达到全身减肥效果。
减肥以后脸部松弛怎么办
李海东 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
减肥以后脸部松弛可以注射玻尿酸和胶原蛋白，也可以通过拉皮手术治疗。注射玻尿酸和胶原蛋白让皮肤变得更加光滑和凭证达到提升的效果，恢复年轻化，如果脸部松弛比较严重，可以通过拉皮手术，把松弛的皮肤向上提拉。切除多余的组织达到紧致的效果，根据个人的情况来选择合适的治疗方法。平常也可以使用抗皱除皱的产品。多吃一些胶原蛋白的食品，比如猪皮和猪蹄，可以为皮肤提供弹性。
脸部如何减肥
李海东 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
脸部一般可以通过注射瘦脸针的方法减肥，短时间之内达到良好的瘦脸效果。瘦脸针注射在脸部肥胖组织可以使肌肉麻痹和营养阻断，还可以使肌肉慢慢萎缩和皮肤紧致，从而改善局部比较肥胖和赘肉较多的症状，并不会使皮肤部位出现松弛和下垂的不良反应。瘦脸期间要避免暴饮暴食和过多摄入含脂肪较高食物，有可能会使面部肥胖程度反弹，饮食要以清淡和粗纤维为主，防止身体出现过度的肥胖。
脸部如何减肥
吕仁荣 副主任医师
整形美容 山东省立医院 三级甲等
脸部减肥需要到医院做整形手术，根据个人的面部轮廓制定手术方案。整形手术可以帮助改变脸部的形状，但是有些人可能是单纯的脂肪肥厚，可以进行抽脂手术，脂肪量减少之后脸型会变瘦。有些人属于咬肌肥大引起的，需要在脸部注射瘦脸针，瘦脸针可以起到使咬肌萎缩的作用，有效地减弱咬肌的力度，因此也可以改变脸型。手术前要做面部检查，然后才能制定适合的手术方案，有些人可能还需要做磨骨手术和削骨手术。
脸部如何减肥
杨晓楠 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
可以通过向局部肥大的咬肌注射瘦脸针，来达到瘦脸的目的。瘦脸针是指注射用A型肉毒毒素，注射后可以使咬肌萎缩，达到瘦脸的效果，适合咬肌肥大的人使用。局部脂肪蓄积引起的面部较大时，通过抽吸脂肪和注射脂肪溶解针，可以达到瘦脸的目的。一般在注射瘦脸针1-2周后开始出现效果，注射3次后效果较好。建议求美者在注射后禁食刺激性食物，注意不要在出汗或高温的环境下进行，以免影响肉毒杆菌瘦脸的效果。
脸部如何减肥
吕仁荣 副主任医师
整形美容 山东省立医院 三级甲等
脸部减肥一般可以通过轻轻拍打面部来改善，也可以通过注射瘦脸针的方式来解决。轻轻拍打面部多数能够促进面部血液循环，甚至可能会由于拍打时用力过大，使面部看起来更加肿胀，对于面部减肥通常没有作用。而瘦脸针多数是指肉毒素，大多可以阻断神经与肌肉之间的冲动，使肌肉萎缩，并且收缩局部皮肤，达到瘦脸的效果。注射瘦脸针后局部会留下较小的针眼，应尽量避免用手触摸，同时尽量避免进行剧烈运动。
脸部怎么减肥
朱淼 副主任医师
整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 三级甲等
脸部一般可以通过注射溶脂针的方式减肥，还可采取抽脂的方法。脸上脂肪较多可能是由于身体过于肥胖造成的，通过注射溶脂针的方式，将溶脂制剂注入到脸部，可以将脸部多余的脂肪溶解掉，从而达到减肥的效果。抽脂是利用负压吸引的原理，将脸部多余的脂肪碎块抽吸出来，有助于让脸部变瘦，起到减肥的效果。在平时要养成良好的饮食习惯，减少高脂肪，高热量食物的摄入，适当的增加体育运动。
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