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怎么样才能快速瘦小腿

性别：女

年龄：35岁

最近这一段时间我的小腿越来越胖了，感觉特别的难看，穿短裤的时候觉得很尴尬，怎么样才能快速瘦小腿？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：一般可以通过运动锻炼的方式来瘦小腿，也可以注射溶脂针。小腿越来越胖，多数是由于脂肪堆积过多所导致的，需要进行运动锻炼，比如跑步或者是跳绳，以及爬山等等，能够燃烧体内的脂肪，可以达到瘦腿的效果。如果想要尽快的瘦下来，可以注射溶脂针，通过注射溶脂针的方式，能够将局部多余的脂肪溶解掉，可以达到很好的瘦腿效果。在注射溶脂针的时候，需要有专业的医生来操作，如果操作不当就有可能会产生不良的影响。

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林煌 主任医师
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快速瘦小腿肌肉可以通过注射瘦腿针的方法进行改善，能够找到比较好的效果。小腿肌肉肥大主要是由于经常有剧烈的运动所引起的，可能会导致腿部变得比较粗，从而影响到美观。因此可以在局部注射瘦腿针，能够促进肌肉体积收缩，从而达到比较好的效果，但是瘦腿针维持的时间会比较短，因此需要多次注射，才能够达到比较好的效果。平时还要注意多休息，不要有剧烈的运动，以免导致症状加重。
如何快速瘦小腿
杨晓楠 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
一般可以通过注射瘦腿针的方法快速瘦小腿，也可以选择抽脂手术的方法瘦小腿。如果小腿比较粗，可能是因为经常不运动所引发的，还有可能是不良的饮食结构所引起的，可能会对个人的身材美观造成影响，因此可以在局部注射瘦腿针，通常能够达到较好的瘦腿效果，另外也可以做抽脂手术，通常可以将局部多余的脂肪抽出来，通常可以有效的改善腿部肥胖的情况。还要坚持进行户外运动锻炼，另外在饮食上，最好不要吃一些容易导致身体发胖的食物。
如何快速瘦小腿?
鲍世威 副主任医师
整形美容 北京医院 三级甲等
快速瘦小腿通常可以采取抽脂的方式，能够达到比较好的效果。如果小腿比较肥胖，很可能是缺乏运动锻炼造成的，在抽脂的时候会对小腿隐秘的部位进行小的切口，通过负压技术能够有效的将小腿中多余的脂肪抽出，然后达到瘦腿的效果，在瘦腿之后如果护理得当不容易反弹。在日常应做好保养。
怎么才能瘦小腿
鲍世威 副主任医师
整形美容 北京医院 三级甲等
瘦小腿的方法是可以注射瘦腿针，也能进行水动力吸脂或者是抽脂等方式。小腿比较粗注射了瘦腿针之后就可以慢慢得到好转，但是也要控制好饮食，不能再吃一些含热量太高的食物。如果小腿粗的特别严重，就可能需要将导管插进去，把里面多余的脂肪输送到体外，这也是一种快速有效的瘦腿方式。平时生活中要每天坚持到户外参加运动，而且每天的运动量不可以低于40分钟，才可以充分燃烧脂肪。
怎么样才能快速瘦小腿
李海东 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
通常可以注射瘦腿针才能快速瘦小腿，不会对身体健康造成影响。瘦腿针里面含有大量的肉毒素成分，可以直接注射在小腿部位，能够阻断神经与肌肉的供养，并且还可以使过于发达的肌肉逐渐萎缩，从而达到快速瘦腿的目的。注射瘦腿针后皮肤会留下针眼大小的创伤，短时间内不要洗澡。
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路会 副主任医师
整形美容 中日友好医院 三级甲等
一般可以通过运动锻炼的方式来瘦小腿，也可以注射溶脂针。小腿越来越胖，多数是由于脂肪堆积过多所导致的，需要进行运动锻炼，比如跑步或者是跳绳，以及爬山等等，能够燃烧体内的脂肪，可以达到瘦腿的效果。如果想要尽快的瘦下来，可以注射溶脂针，通过注射溶脂针的方式，能够将局部多余的脂肪溶解掉，可以达到很好的瘦腿效果。在注射溶脂针的时候，需要有专业的医生来操作，如果操作不当就有可能会产生不良的影响。
怎么样才能瘦小腿
王阳 副主任医师
整形美容 中国医学科学院北京协和医院 三级甲等
想要瘦小腿可以注射瘦腿针，瘦腿针能够起到一定瘦腿效果。瘦腿针里面有大量的肉毒素，注射之后能够阻断局部肌肉营养，肌肉在失去营养后会慢慢的萎缩变小，从而能够让腿部变瘦。如果腿上肌肉堆积比较的严重，可能需要连续注射两次或者三次，才可以达到比较理想的瘦腿效果。瘦腿过程当中还要多做一些有氧运动，每天运动量保持在一个小时左右，这样能够消耗腿上多余的热量和油脂，让腿部变瘦。
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杨晓楠 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
瘦小腿的方法通常需要到医院注射瘦腿针，这是一种快速有效的方式，必要时也可以采取手术。小腿出现了特别肥胖，如果是肌肉型的就可能需要注射瘦腿针，瘦腿针里面有一定的肉毒素，可以阻断神经对肌肉的营养，随着时间推移，腿部的肌肉会开始变得萎缩。但是小腿肥胖的比较严重，而且堆积了大量的脂肪，就可能需要抽脂或者溶脂。瘦腿成功后要注意后期的饮食，为了避免反弹的现象，可以选择吃一些粗粮，也可以每天坚持到户外参加锻炼。
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路会 副主任医师
整形美容 中日友好医院 三级甲等
选择抽脂手术或者是注射瘦腿针等方法才能瘦小腿，治疗方法需要根据腿部肥胖的原因来决定。长时间站立或者是高强度运动，有可能会导致小腿部位肌肉收缩不良，会出现腿部变粗，最好选择注射瘦腿针治疗，能快速阻断肌肉吸收营养，会随着时间变化出现局部肌肉萎缩。抽脂手术属于比较快速的减肥方法，对于脂肪型肥胖有很好的作用，可以通过负压将皮下脂肪排出。在瘦腿手术之后，还需要及时穿塑身衣，能快速调整腿型和加快皮肤愈合。
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李海东 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
瘦小腿可以通过注射瘦腿针的方法进行治疗，能够快速的瘦小腿。瘦腿针属于常见的瘦腿方式里面的成分就是肉毒素，具有阻断神经的作用，主要是通过注射的方法将针剂注射到皮肤内，让局部的肌肉变得萎缩，从而可以达到迅速瘦腿的效果，经过治疗以后，可以让腿部变得更加纤细。但是为了安全起见，需要到正规的医院，找经验丰富的医生进行瘦腿针注射，这样可以降低风险，也能避免注射到劣质产品。
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