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如何瘦小腿啊

性别:女

年龄:29岁

我的小腿比较粗,我感觉不是特别的好看,所以想要进行改善,如何瘦小腿啊?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
朱淼 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 上海交通大学医学院附属新华医院

问题分析:瘦小腿可以通过运动的方法进行减肥,或者是通过注射瘦腿针的方式来进行改善。运动减肥可以选择跑步或者是游泳,能够促进腿部的脂肪燃烧,起到一定的效果。如果是由于肌肉肥大所引起的腿粗,可能需要采取注射瘦腿针的方法进行治疗,能够促进肌肉提肌收缩,达到比较好的作用,需要选择质量比较好的瘦腿针,能够减少一些副作用的发生。平时也要注意多休息,不要有剧烈的运动,能够预防肌肉肥大等情况。

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如何快速瘦小腿
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
快速瘦小腿可以选用吸脂手术,呈现的效果非常明显。吸脂主要针对的是局部脂肪堆积,对于体重相对正常单局部脂肪推挤明显的人,吸脂可以有效解决堆积的皮下脂肪,改善体型。求美者的小腿含脂肪较多,小腿肌肉不发达,进行吸脂减瘦小腿。小腿的深层脂肪大部分用吸脂针去除,少量的浅层脂肪去除,使脂肪层的厚度接近一厘米以内,既能覆盖小腿肌肉,又能使小腿变细,使小腿的周长变小。建议求美者要去正规的医美机构进行吸脂手术,降低手术风险,达到的效果更佳。
如何瘦小腿上的肉
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
可以注射瘦腿针瘦小腿上的肉,做抽脂手术也能起到瘦腿型的效果。要根据腿部脂肪堆积程度,选择适合自己的治疗方案,如果腿上赘肉比较多,做抽脂之后能使脂肪快速减少,起到调整腿型的作用。如果是腿部的脂肪不多,肌肉肥大注射瘦腿针之后,能起到溶解脂肪效果,但是要选择适合自己的注射方案,这样能避免注射过量导致腿部肢体功能受影响。在运动过后要多做腿部按摩,因为运动会导致肌肉增长速度过快。
肉毒素瘦小腿效果如何
任冲 副主任医师
整形美容 中日友好医院 三级甲等
肉毒素瘦小腿效果通常比较好,能够使小腿变细。肉毒素能够麻痹肌肉神经,而且还可以通过排肠肌萎缩部分,使小腿肌肉不再发达,从而达到瘦腿的目的。在注射肉毒素后,局部会留下针眼大小的创伤,并且还会出现肿胀和疼痛情况,一般可以通过局部冷敷处理,有利于肿胀疼痛消退。
如何减肥瘦小腿
杨晓楠 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
瘦小腿的方法有肉毒素注射、去脂术等,效果较好。肉毒素注射液主要是通过抑制神经肌肉传导,抑制肌肉收缩,使肌肉产生失用性萎缩、变小,进而达到瘦腿效果,主要针对小腿肌肉比较肥厚的求美者。去脂术包括脂肪抽吸术、光纤溶脂术等,通过去除小腿皮下脂肪达到瘦小腿效果,主要针对小腿脂肪堆积过多者。小腿相对于大腿来说肌肉比较发达,脂肪没有大腿那么多,如果想瘦小腿,实际上是局部的瘦身过程,局部的瘦身要跟全身的减肥结合在一起。全身的减肥是指脂肪细胞均匀分布于全身,相对于小腿脂肪细胞分布比较少,脂肪细胞在肥胖时主要分布在上腹部、下腹部、臀部和大腿。在减肥的过程中是均匀的减,管住嘴、迈开腿,对总热量实行控制。建议至正规医院的整形外科面诊后,再选择相对应的治疗方法。
如何可以瘦小腿肉
王阳 副主任医师
整形美容 中国医学科学院北京协和医院 三级甲等
瘦小腿上的肉可以选择做吸脂手术,效果是比较不错的。根据个人情况而定。吸脂术是通过将脂肪细胞均匀液化,在人体的自然代谢时将其液化的脂肪排出体外,从而达到瘦腿的效果,但是爱美者要选择去正规的医疗机构进行操作,正规医疗机构的医生技术比较好,可以避免一些并发症的出现,术后的效果也是比较令人满意的,建议术后要注意保持良好的生活习惯,不要暴饮暴食,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,只要护理得好,维持的时间相对来说是比较持久的。
如何快速瘦小腿
杨晓楠 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
一般可以通过注射瘦腿针的方法快速瘦小腿,也可以选择抽脂手术的方法瘦小腿。如果小腿比较粗,可能是因为经常不运动所引发的,还有可能是不良的饮食结构所引起的,可能会对个人的身材美观造成影响,因此可以在局部注射瘦腿针,通常能够达到较好的瘦腿效果,另外也可以做抽脂手术,通常可以将局部多余的脂肪抽出来,通常可以有效的改善腿部肥胖的情况。还要坚持进行户外运动锻炼,另外在饮食上,最好不要吃一些容易导致身体发胖的食物。
如何快速瘦小腿?
鲍世威 副主任医师
整形美容 北京医院 三级甲等
快速瘦小腿通常可以采取抽脂的方式,能够达到比较好的效果。如果小腿比较肥胖,很可能是缺乏运动锻炼造成的,在抽脂的时候会对小腿隐秘的部位进行小的切口,通过负压技术能够有效的将小腿中多余的脂肪抽出,然后达到瘦腿的效果,在瘦腿之后如果护理得当不容易反弹。在日常应做好保养。
如何能瘦小腿
卿勇 副主任医师
整形美容 四川大学华西医院 三级甲等
想要快速瘦腿可以注射瘦腿针,不仅能有效瘦腿,还不会反弹。瘦腿针从专业上来讲就是a型肉毒毒素。其原理是可以放松肌肉,是切断运动神经以及肌肉的接触点,从而减少乙酰胆碱的释放,减少肌肉的收缩。那么,肌肉的收缩会减少废用性萎缩,所以这块肌肉会变瘦。那么瘦小腿所注射的肌肉就是腓肠肌的内侧头或者外侧头。建议求美者前往正规医美机构进行瘦腿针注射,更为安全做保障,术后要注意不吃辛辣刺激性食物,忌烟酒。
如何能瘦小腿
朱淼 副主任医师
整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 三级甲等
想要瘦小腿可以注射瘦腿针,瘦腿针打一针就可以瘦腿,而且安全性也是有所保障的。瘦腿注射是一种专门针对肌肉型小腿的有效治疗方法。通过定点注射肉毒杆菌,可以缩小原本肥厚增殖的肌肉,有消除肌肉腿和萝卜腿的效果。瘦腿针通过阻断肌肉和神经之间的神经冲动,有放松过度工作的肌肉、萎缩过度发达的肌肉、瘦腿的效果。建议求美者选择专业医美机构进行瘦腿针的注射,不仅技术有保障,术后恢复也比较快,术后要注意避免剧烈运动,保持注射部位清洁干燥6小时内不沾水。
如何瘦小腿啊
吕仁荣 副主任医师
整形美容 山东省立医院 三级甲等
瘦小腿可以通过注射瘦腿针的方法来进行改善,也可以通过注射溶脂针的方法来进行治疗。如果小腿出现了肌肉堆积的现象,就需要通过注射瘦腿针的方法来进行改善,瘦腿针里面的主要成分是肉毒素,在注入到皮肤之后能够阻断神经之间的传导功能,也能使腿部变瘦。如果出现了脂肪堆积的症状,就需要通过注射溶脂针的方法来改善,也能使局部的脂肪激光溶解达到瘦腿效果。在治疗之后要尽量避免做剧烈的运动,同时也不能做重体力劳动,以免影响治疗效果。
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