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早晨喝淡盐水有什么好处

性别:女

年龄:30

我很喜欢在早上喝温水,但是我周围的人都建议我早上可以喝淡盐水,说是很有好处,但是我并不清楚早上喝淡盐水有哪些效果,所以想问清楚。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:早上适当喝一杯淡盐水,可以为身体补充水分,促进肠道内毒素的排出,促进体内物质的代谢,对于有口腔疾病的人来说,早上喝一杯淡盐水可以杀菌。低血压患者如果早上起床喝一杯淡盐水,可以预防低血压引起的晕厥。所以早上喝淡盐水对某些人来说是非常有益的。
但有些人不适合早上喝淡盐水,尤其是高血压和肾病患者。因为早上空腹加淡盐水,钠的含量比较高。如果长期这样,容易导致体内钠的增加,从而导致高血压,加重肾脏疾病。所以,对于高血压、肾病患者,早上喝白开水比较好,对于低血压的人,喝淡盐水比较合适。

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早上适当喝一杯淡盐水,可以为身体补充水分,促进肠道内毒素的排出,促进体内物质的代谢,对于有口腔疾病的人来说,早上喝一杯淡盐水可以杀菌。低血压患者如果早上起床喝一杯淡盐水,可以预防低血压引起的晕厥。所以早上喝淡盐水对某些人来说是非常有益的。但有些人不适合早上喝淡盐水,尤其是高血压和肾病患者。因为早上空腹加淡盐水,钠的含量比较高。如果长期这样,容易导致体内钠的增加,从而导致高血压,加重肾脏疾病。所以,对于高血压、肾病患者,早上喝白开水比较好,对于低血压的人,喝淡盐水比较合适。
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