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骑车对关节有损伤吗

性别：女

年龄：35

我每天都很喜欢骑单车，因为骑单车可以让自己的身体变得更瘦一些。请问骑车对关节有损伤吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

郭常安主任医师外科极速问诊

三级甲等复旦大学附属中山医院

问题分析：骑车对关节一般不会有损伤，适当的骑行可以有效调节关节腔内的压力，有效促进关节软骨增殖，促进受损关节软骨的修复，有助于关节软骨分泌关节滑液。
另外，骑合适的自行车有效增强关节囊和周围肌腱韧带的弹力和力度，对维持关节稳定性有比较重要的作用，但骑得过多和过度的运动容易导致关节损伤，可能引起髋关节滑膜炎，往往导致局部滑膜增厚，0110过度乘坐可能导致膝关节关节软骨反复摩擦，关节软骨受损，引起骨性关节炎，甚至形成半月板。

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半月板损伤能骑车吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

如果病人出现了膝关节半月板损伤的情况，这种情况最好不要骑车运动。由于在骑车的时候，膝盖会不断的弯曲，使膝盖内部的压力过大，造成受伤的半月板会被挤压、摩擦加重，从而加重半月板的损伤，对半月板的损伤是不利的。因此，在患者患有膝关节半月板损伤后，不宜进行骑车运动，避免久站，避免蹲起、跑跳等活动，以免造成半月板的损伤，从而影响到膝关节的正常屈伸和负重。

空调对着婴儿吹对关节有影响吗

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

空调对着婴儿吹对关节有影响，具体内容如下：空调吹在宝宝身上对关节有影响，因为孩子关节血液循环不充分，容易受风寒侵袭，会引起关节疼痛和炎症。这些关节损伤绝大多数往往是一个慢性积累的过程，很难在短时间内发现，有的甚至要等宝宝到了青春期，甚至成人才会出现相应的症状。而且给宝宝吹空调容易导致宝宝感冒，所以为了宝宝的健康，空调不适合直接吹。

爬楼梯对关节损伤大吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

爬楼梯造成关节部位伤害大而小，以观察身体部位的哪一个关节为主。如果没有造成骨折或者其他严重的并发症的话，那么爬楼梯并不影响人的正常生活和工作。若对上肢关节，爬楼梯通常不造成关节部位的伤害，以及对下肢部位关节，通常破坏较严重。如果要想保证爬楼梯的安全性的话，那么就要尽量选择安全型的爬梯方式。由于爬楼梯时，造成关节内部过度挤压，由此可使关节内软骨水肿，和膝关节处半月板，有水肿现象。另外由于长期的负重运动，使得关节的组织结构变得僵硬和松弛。久而久之，则易使关节内软骨，及半月板发生损伤和退变。另外还有一个问题就是如果长时间进行着爬楼梯，也会造成关节部软组织发生劳损。并重复爬楼梯的动作，也易引起关节周围韧带损伤，关节囊受力过大，造成痉挛水肿状态。另外如果长时间地爬着楼梯的话，也容易造成关节局部发生肿胀，而这又容易使得关节处的肌肉或者是肌腱出现拉伤。因此，极易造成关节部位的损害，因而提前发生关节部位退变，诱发骨性关节炎，由此可导致关节部位的疼痛。

跑步时如何减少对关节的损伤

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

跑步时如何减少对关节的损伤。具体分析如下：1、不要选择一些崎岖不平的路，地面不平很容易导致关节扭伤。2、如果跑步的方法使用不正确，有可能会导致膝关节损伤或者踝关节的损伤。3、跑步时需要注意一下周围的温度，做到及时增添衣物，以免受凉导致感冒，从而出现关节疼的症状。4、跑步时需要注意速度均衡，如果速度过快，可能会突然摔倒或者扭伤关节，从而导致韧带或是半月板的损伤。

骑车会引起膝关节损伤吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

正确的骑行一般不会对膝关节造成伤害，正确的骑车可以加强关节的韧带和关节囊的力量，可以有效的调节关节腔内的压力，从而促进关节软骨的生长，从而促进关节软骨的修复，促进关节滑液的分泌。但如果经常进行自行车运动，例如竞技性的骑行，膝关节会造成膝关节的损伤，造成韧带反复的收缩，局部充血水肿，最终会形成细小的出血，血肿机化形成骨质增生，造成关节的退行性变化，同时还会造成关节软骨的破坏，从而形成骨性关节炎，长期的骑行还会造成关节的滑膜反复的挤压，从而形成滑膜炎，反复的膝关节疼痛，最终造成畸形。

骑车会造成膝关节损伤吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

不是长时间的骑行，或者是用力过猛的自行车，对膝盖的伤害不会很大，而且膝盖也没有其他的问题，可以选择自行车。如果出现了膝关节损伤的情况，患者需要到地方医院的关节科门诊，根据病情来明确具体的治疗方案和恢复功能训练的方式，综合考虑患者的临床表现，配合医师的技术查体和核磁共振检查。患者平时需要注意营养均衡，同时还需适当外出活动，有利于身体健康。

骑单车对关节有损伤吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常情况下，骑单车对关节有损伤。具体情况分析如下：在骑单车的时，膝关节和踝关节会反复屈伸，关节内部受到过度挤压，时间一长就会导致踝关节，膝关节部位的软骨损伤水肿。此外，在骑单车时，关节周围的韧带和关节囊都会受到反复的拉扯，从而导致痉挛、水肿等，因此骑单车对关节有损伤。建议平时避免长时间地骑单车，以保护关节。

深蹲对关节有损伤吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

做一些深蹲之类的动作会对膝盖造成一定的伤害。比如在下蹲的过程中膝盖会出现过弯的情况，会对关节的软骨造成一定的伤害。在过伸或过弯等动作时，关节会受到一定程度的伤害，初期此类的伤害可以通过服用促进软骨修复和血液流通的药物来改善，比如氨基葡萄糖胶囊和复方夏无等。如果是很严重的伤害，一般是需要进行手术治疗的，像关节镜手术，能够有效控制疾病的进展。

膝盖响对关节有什么影响

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，膝盖响对关节的影响有关节退行性改变、关节稳定性下降等。具体情况分析如下：1、膝关节响常提示关节软骨面磨损撞击，如不及时治疗，容易造成关节损伤，导致关节退行性改变。严重时会导致关节疼痛，导致关节活动受限，甚至会出现关节变形、行走困难等后果。2、膝关节响如果是由于髌股关节引起的，通常会引起股四头肌萎缩，导致下肢肌肉无力，行走困难，容易发生跌倒，关节稳定性下降，关节退变加快。

艾草对关节炎风湿有效果吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

艾叶可以作为日常一种养生保健的药材，具有温经散寒的作用，可以治疗，不过单一的效果不佳，可以配以其它药调理，能起到通血脉、通经络、祛湿散寒的作用，治疗因寒湿瘀阻经络所致的风湿性关节炎疼痛。

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