性别:女
年龄:30岁
问题分析:怀孕可以吃土豆。土豆中含有大量淀粉、维生素、碳水化合物、微量元素等营养物质,孕妇食用后能够补充营养,提高免疫力。因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素,所以,保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育,均有很重要的作用。除了土豆外,还可以多吃点蛋白质丰富的食物,比如鸡鸭鱼肉、牛奶、豆制品等。