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怀孕的了可以吃土豆吗

性别:女

年龄:30岁

我前段时间检查出怀孕了,很喜欢吃土豆,想问一下怀孕的了可以吃土豆吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析:怀孕可以吃土豆。
土豆中含有大量淀粉、维生素、碳水化合物、微量元素等营养物质,孕妇食用后能够补充营养,提高免疫力。
因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素,所以,保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育,均有很重要的作用。除了土豆外,还可以多吃点蛋白质丰富的食物,比如鸡鸭鱼肉、牛奶、豆制品等。

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怀孕可以吃土豆。土豆中含有大量淀粉、维生素、碳水化合物、微量元素等营养物质,孕妇食用后能够补充营养,提高免疫力。因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素,所以,保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育,均有很重要的作用。除了土豆外,还可以多吃点蛋白质丰富的食物,比如鸡鸭鱼肉、牛奶、豆制品等。
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