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怀孕初期可以喝酸奶吗

性别：女

年龄：28

我平时特别喜欢喝酸奶，但是我刚怀孕不久，怀孕初期可以喝酸奶吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京大学人民医院

问题分析：怀孕初期给可以喝酸奶，能够起到补钙的作用。
酸奶的口感比较好，当中含有比较丰富的有益菌和钙元素，在怀孕的过程当中适量的饮用一些可以调节胃肠蠕动，有利于预防孕期便秘，也可以起到一定的补钙效果，对于胎儿的生长和发育可以起到促进作用。
怀孕期间除了可以喝酸奶之外，也可以吃一些其他的奶制品，有益于身体健康。

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在怀孕的早期可以喝一些茶，不过要适量，还要选择合适的种类。怀孕初期可以多喝点绿茶，这是由于绿茶中含有丰富的锌、维生素C等有益物质，孕妇每日饮用少量绿茶，可以增强心肾功能，促进体内血液循环，促进肠胃消化。另外，每天适量饮用绿茶也能防止妊娠水肿，有利于胎儿的发育。要避免在睡前喝茶，否则可能会出现睡眠障碍。
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妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
孕妇在怀孕期间尽量不要喝胡辣汤，原因如下：如果孕妇处于怀孕初期就不要喝胡辣汤了，因为胡辣汤内添加了各种调料，可能对胎儿的成长和发育都会存在一定的影响，虽然偶尔吃一次并不会产生太大的影响，但是还是建议患者不要食用，并且胡辣汤很容易导致孕妇出现上火、便秘等情况，孕妇在怀孕期间还是要注重营养均衡，多餐少食，补充充足的营养元素。
怀孕可以喝酸奶吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕后孕妇可以喝酸奶，不过不能多地喝。酸奶是一款非常好的食品，它含有多种肠道的有益菌群和益生菌，能够促进人体的肠道菌群的均衡，能够有效地控制肠胃中的腐败菌的生长和增殖，同时还能促进身体内的各种积极的因子，增强自身的免疫力。在吃完晚饭的时候饮用酸奶，有助于肠胃的蠕动，帮助孕妇进行消化。在女性孕期，除了提供必需的能源之外，还能够为身体补充维生素、叶酸、磷酸等营养物质。
怀孕期间可以喝酸奶吗
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕期间可以喝酸奶。怀孕期间能够喝酸奶。适当喝酸奶能够调节肠胃消化系统功能，促进食欲，预防孕妇便秘。次之，常常吃酸奶能够补钙补锌，预防孕妈妈骨质疏松症，也有利于胎宝宝人体骨骼的成长发育。孕妈妈不必热酸奶。加热，肠道益生菌会身亡，丧失营养成分。提议孕妇注意合理膳食，多吃含有维生素的蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物。
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张露 副主任医师
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一般来说，怀孕初期不可以喝咖啡。咖啡因可能会影响胎儿的神经，可能导致胎儿畸形；孕妇常喝咖啡还有流产的风险。建议孕妇在怀孕初期避免剧烈运动，不要搬重物，远离有毒物质和辐射源，注意多休息，早睡早起，不要有太大的精神压力。山楂、螃蟹、薏米等食物可能会导致流产，孕妇应该禁食此类食物。饮食以清淡为主，多吃些新鲜的蔬菜和水果，不吃生冷辛辣刺激的食物，足量摄入蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。为了保证孕妇和胎儿的健康，还应在医生的指导下适量补充叶酸。
怀孕初期可以喝酸奶吗
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
可以喝酸奶，但是怀孕早期有些孕妇大约有70%-80%的孕妇在妊娠早期，会有胃部的不舒服，恶心，食欲下降等，有50%的人会出现呕吐，一般比较轻微，但是有0.5%-2%发展为频繁呕吐，不能进食，导致发生营养障碍，体重减轻。
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