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更年期为什么失眠

性别：女

年龄：59

我婆婆已经到了更年期的年纪了，她最近晚上总是失眠，更年期为什么失眠？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：更年期失眠主要是内分泌失调引起的。
更年期患者卵巢功能下降，雌激素分泌逐渐减少，下丘脑和垂体分泌促性腺激素增多，可导致植物神经功能障碍。因此，患者可能会出现潮热、出汗、夜间多梦等情况，影响睡眠。更年期失眠与患者的焦虑有一定的关系。这个阶段的女性往往会觉得自己的身体正在衰老，正在经历中年向老年的过渡。患者无法适应新的社会身份，这也可能导致失眠。

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更年期失眠可以通过以下措施进行治疗。1、学会调整和适应生活环境，对于因环境因素引起的失眠，尽量恢复原来的环境。短期失眠，如果患者一个月失眠2-3次，那不是病，不会影响患者的日常工作和生活。无需特殊处理。如有必要，可口服一些镇静剂以确保或促进睡眠。2、由于长期服用镇静安眠药会导致对某些药物的依赖，尽量选择非药物治疗。非药物疗法是治疗更年期失眠的首选。首先要调整好心情，比如放松心情，避免精神因素的刺激，适当增加运动量，养成良好的作息规律。
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吕志勤 主任医师
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更年期的本质主要是卵巢功能的下降。随着卵巢功能的下降，体内的雌激素水平会有很大程度的下降，两者之间的平衡被破坏，会导致失眠心慌。人的情绪与5-羟色胺等神经递质有关。更年期雌激素水平下降，会影响5-羟色胺的水平及其分泌。所以增加了情绪障碍的概率，表现为急躁、易怒、挑剔。这些压抑、焦虑的情绪最终会导致失眠或早醒等睡眠障碍。
更年期为什么失眠
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更年期失眠主要是内分泌失调引起的。更年期患者卵巢功能下降，雌激素分泌逐渐减少，下丘脑和垂体分泌促性腺激素增多，可导致植物神经功能障碍。因此，患者可能会出现潮热、出汗、夜间多梦等情况，影响睡眠。更年期失眠与患者的焦虑有一定的关系。这个阶段的女性往往会觉得自己的身体正在衰老，正在经历中年向老年的过渡。患者无法适应新的社会身份，这也可能导致失眠。
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吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
更年期燥热失眠可能是由于绝经期综合征和睡眠障碍引起的。围绝经期综合征，会出现雌激素缺乏和内分泌失调，造成身体燥热、夜间失眠多梦等症状。建议去医院做六项激素检测，明确诊断。更年期的夜燥热、失眠也可能是因为睡眠障碍引起的。而睡眠障碍会出现失眠、多梦、难以入睡等症状。建议去神经内科，在医生指导下吃药对症治疗。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
怀孕初期为什么老失眠
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
怀孕初期老失眠主要是精神兴奋、激素水平增高打造的。妊娠早期出现失眠，主要是因为兴奋，紧张等原因，也有一些是因为早孕而导致的。在怀孕后一定要保持良好的心态，要有规律的生活，要有规律的作息，要有充足的锻炼，饮食要清淡，要多样化，睡觉之前要喝一杯热牛奶，用温水泡泡脚，听一些舒缓的音乐，一般可以在一定程度上缓解孕妇失眠的症状。
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女性经期失眠的原因如下：一、体内激素水平的变化：女性月经时体内激素水平下降，特别是孕酮和雌激素下降。体内激素水平降低会影响大脑皮层，还会引起失眠、乳房疼痛、心术和食欲不振。这些症状会随着月经后体内激素水平的提高而逐渐消失。二、情感因素：部分女性月经时紧张，出现生理综合征、失眠、腹痛、恶心、呕吐、四肢发冷等症状。可以服用对症药物治疗。如果经期失眠，晚上睡觉前喝一杯热牛奶可以缓解神经，改善睡眠。
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失眠的原因有很多，具体如下：1.白天玩的太累，晚上影响睡眠。2.白天嗜睡，睡眠过多，昼夜颠倒，影响睡眠。3.晚上频繁哺乳，导致睡眠不稳定，失眠。4.开灯睡觉，也会影响睡眠。5.癫痫，癫痫发作也会影响睡眠。6.患有精神分裂症，如果有脑炎和脑膜炎，会精神不好，影响睡眠。7.阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、腺样体肥大阻塞呼吸，都会影响睡眠。
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