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上火导致失眠如何解决?

性别:女

年龄:29

我前些日子上火了,并且导致了失眠,请问上火导致失眠如何解决?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:上火失眠应进行清火治疗,根据不同类型的上火采用不同的治疗方法,主要如下:
一、药物疗法:
1、虚火:一般表现为口干舌燥、手脚心热、盗汗等,应进行滋阴降火治疗,一般可服用知柏地黄丸,同时配合养心、养血的药物治疗。
2、实火:一般表现为心烦易怒、口干、口苦、口臭,另外形体较强壮、便秘、舌苔黄、厚、腻等,可通过服用降火的药物治疗。
二、非药物疗法:
1、虚火:一般通过针刺太溪穴、三阴交穴滋阴,针刺劳宫穴等泻火的穴位安神,
2、实火:一般通过针刺天枢穴、下脘穴、中脘穴、足三里穴、丰隆穴等,达到化痰降火的治疗效果。

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产后失眠可以通过生活习惯来改善。患者白天尽量不要睡觉,可以做适当的轻运动,包括散步、散步、运动后再尝试。少看电视、电脑、手机、刺激性事物、恐怖片等。睡前可以喝点牛奶蜂蜜来调节睡眠,泡脚,洗个热水澡等等。如果失眠还是没有改善,可以吃中药或者中成药改善睡眠。通常有酸枣仁、夜交藤、合欢、磁石、龙骨、珍珠母、茯苓等。建议中成药有枣仁安神胶囊、白乐眠胶囊等。还可以通过饮食,如小米粥、胡萝卜、西兰花、豆制品等改善睡眠。
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上火失眠应进行清火治疗,根据不同类型的上火采用不同的治疗方法,主要如下:一、药物疗法:1、虚火:一般表现为口干舌燥、手脚心热、盗汗等,应进行滋阴降火治疗,一般可服用知柏地黄丸,同时配合养心、养血的药物治疗。2、实火:一般表现为心烦易怒、口干、口苦、口臭,另外形体较强壮、便秘、舌苔黄、厚、腻等,可通过服用降火的药物治疗。二、非药物疗法:1、虚火:一般通过针刺太溪穴、三阴交穴滋阴,针刺劳宫穴等泻火的穴位安神,2、实火:一般通过针刺天枢穴、下脘穴、中脘穴、足三里穴、丰隆穴等,达到化痰降火的治疗效果。
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上火引起失眠的解决方法如下:1.如果是虚化的话,一般用针刺破太溪穴、三阴交穴滋阴、劳宫穴等腹泻的血安神。如果是真实的话,一般用针刺破天秋血、夏秋血、中忠血、足三里血、丰隆血等,达到化痰的治疗效果。2.可以吃具有清热败火作用的食物,如苦瓜、苦菜、芥菜、丝瓜、菊花、黄瓜等,有很多抗菌消炎作用。3.板蓝根也可以喝。4.患者也要多运动,才能将身体毒素排出体外,避免生气。如果上火症状消失,失眠也会随之消失。
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