性别:女
年龄:27
问题分析:薰衣草治疗失眠主要是将薰衣草做成精油,在枕头上滴一滴,用香气促进睡眠。薰衣草有助于治疗失眠的功效。这是可以用于中药的植物。有平息情绪、放松身心、消除疲劳、平息催眠的特别香气。如果失眠不严重,可以调整日常作息,适当增加运动量,缓解心情等。如果不能改善,可以去公立医院接受检查。排除部分器质性疾病后,应在医生指导下服用与失眠相关的药物。