性别:女
年龄:26
问题分析:临床上,失眠一般有以下两种治疗方式:第一:药物治疗,在治疗中,常给患者口服一些抗焦虑、抗抑郁药缓解焦虑,或睡前给予适当的镇静、助眠药物缓解失眠症状。第二:非药物疗法,非药物疗法通常意味着建议患者养成良好的睡眠习惯。患者可以尝试有效的运动和身心干预或者给予一些物理手法,比如针灸、按摩,或者一些物理疗法,比如经颅电刺激,都可以在一定程度上改善失眠症状。