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失眠为什么不能吃甲鱼

性别：女

年龄：29

我听有的人说失眠是不可以吃甲鱼的，但是我很喜欢吃甲鱼，请问市民为什么不能吃甲鱼呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：吃甲鱼后失眠可能会有过敏等副作用。
需要注意的是，吃太多甲鱼会增加肝脏负担，增加体内血清蛋白质，从而导致失眠。一般吃甲鱼不会引起失眠，也有助于治疗失眠症状。甲鱼含有多种营养成分，具有阳气不足、铁缺乏、强化造血功能、补血的作用。此外，含有亚油酸，净化血液，降低胆固醇、血压和血脂，预防心脑血管疾病。甲鱼还含有维生素E、氨基酸等成分，对健忘症、阿尔茨海默病有很好的预防作用。

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喝咖啡不失眠喝茶失眠为什么
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
喝茶失眠是因为喝茶会让人兴奋、愉悦，使大脑神经处于兴奋的状态。尤其是晚上，茶中含有类似咖啡因的物质，会刺激神经，从而容易引起失眠。所以，患者晚上睡觉前一定要避免喝浓茶。此外，患者可以服用安神补脑液和谷维素进行调理。同时，晚上睡觉前适当泡脚也是会有助于睡眠的。如有必要，患者也可以去医院做个全面检查，排除器质性病变的原因。
失眠的人能吃甲鱼吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠的人不能吃。甲鱼又称甲鱼，味咸，性平。其肉和指甲具有滋补作用，具有很高的药用和营养价值。但在食用甲鱼时，要注意避免食用过量。另外，有些人不适合吃甲鱼，容易引起不良反应。失眠患者不宜食用甲鱼，甲鱼不易消化吸收，尤其在夜间，可能引起胃部不适，从而加重失眠。甲鱼不宜与其他生冷食物同食，并避免食用变质甲鱼。所以失眠的人不可以吃甲鱼。
失眠可以吃甲鱼吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠是不可以吃甲鱼的。因为甲鱼具有滋阴凉血，补益调中，补肾健骨，散结消痞等作用，适宜体质衰弱，肝肾阴虚，骨蒸劳热，营养不良之人食用，和失眠并没有关系，所以失眠是不可以吃甲鱼的，如果是肾阴虚是可以吃点甲鱼的，建议平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多运动增强身体免疫力，睡前喝杯牛奶，保持早睡早起的习惯，对失眠有很大的帮助。
失眠为什么不能吃甲鱼
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
吃甲鱼后失眠可能会有过敏等副作用。需要注意的是，吃太多甲鱼会增加肝脏负担，增加体内血清蛋白质，从而导致失眠。一般吃甲鱼不会引起失眠，也有助于治疗失眠症状。甲鱼含有多种营养成分，具有阳气不足、铁缺乏、强化造血功能、补血的作用。此外，含有亚油酸，净化血液，降低胆固醇、血压和血脂，预防心脑血管疾病。甲鱼还含有维生素E、氨基酸等成分，对健忘症、阿尔茨海默病有很好的预防作用。
为什么断食会失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
节食时失眠的原因可能是节食后，体内会出现微量元素缺乏或维生素导致的营养缺乏。可能是血糖太低了。平时一定要掌握正确的饮食方法，每餐都要固定量化。晚上可以适量少吃，合理膳食，保证营养的多样化，不要太单一。想要减肥，一定要选择健康科学的减肥方式。减肥不需要节食，但也要适量运动，多吃清淡饮食。必要的时候服用安眠药，这样可以改善睡眠质量，减缓失眠的症状。
为什么失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠的原因有很多，具体如下：1.白天玩的太累，晚上影响睡眠。2.白天嗜睡，睡眠过多，昼夜颠倒，影响睡眠。3.晚上频繁哺乳，导致睡眠不稳定，失眠。4.开灯睡觉，也会影响睡眠。5.癫痫，癫痫发作也会影响睡眠。6.患有精神分裂症，如果有脑炎和脑膜炎，会精神不好，影响睡眠。7.阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、腺样体肥大阻塞呼吸，都会影响睡眠。
为什么小孩不会失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
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卢成瑜 主任医师
儿科 广州医科大学附属第一医院 三级甲等
一般情况下，小孩失眠主要的等原因引起的，需要根据实际情况进行相应的处理。1.精神过度兴奋，如睡前活动过于剧烈、进行了紧张刺激的游戏等原因都可能会引起小孩失眠。2.环境刺激，如小孩睡眠的环境比较吵闹、温度不适宜过冷或过热、室内光线过强都可能会引起失眠。3.存在身体不适，如果小孩存在皮肤瘙痒、咳嗽、腹痛、腹胀等症状，也可能会引起失眠。
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吕志勤 主任医师
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晚上夜夜失眠的原因具体如下：1、有压力，比如白天压力太大，最近有考试、面试、重要思虑，或者有明显的焦虑、抑郁情绪，这些外在因素干扰容易导致晚上失眠；2、有引起失眠的坏习惯：比如睡前做运动，包括跑步和健身，睡前有抽烟、喝酒、喝茶、喝咖啡的习惯。另外睡觉前经常看电脑、看手机、玩游戏，有可能引起失眠。3、有基础性疾病：动脉粥样硬化、高血压，这些疾病也可引起头痛或失眠；4、系统性疾病：如老年患者有帕金森病、多系统萎缩、阿尔茨海默病或运动神经元病，这些神经系统过敏性疾病易合并睡眠障碍，引起夜间失眠。
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吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
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