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玫瑰花茶会导致失眠吗

性别：女

年龄：33

我喜欢喝玫瑰花茶，但是最近有失眠的情况，请问玫瑰花茶会导致失眠吗？

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吕志勤主任医师内科极速问诊

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：喝玫瑰花茶不会导致失眠。
玫瑰花虽然是花茶，但是不含茶多酚、咖啡因等具有提神作用的物质，玫瑰花晚上喝是不会导致失眠的，不用太过担心。而且玫瑰花在中医上味甘、微苦、性温，归肝、脾经，是具有疏肝解郁、活血止痛功效的药材，因此玫瑰花茶晚上饮用，能起到疏肝理气、镇静作用，提高睡眠质量。所以玫瑰花茶不会导致失眠，反而有一定的好处。

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喝茶不会失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

晚上喝茶通常会导致失眠。因为茶中含有茶碱、茶多酚和咖啡因，会引起大脑的兴奋而导致失眠。所以，对于大多数人来说，晚上尽量不要喝茶。一般建议晚上睡觉前四小时内不要喝茶，以免喝茶后兴奋度变化导致失眠。如果需要喝茶，尽量在白天喝，尽量减少喝茶的影响。对于一些可能对茶不敏感的人来说，喝了茶还是能睡着的。这个可以根据自己的情况喝茶。

喝菊花茶失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

晚上喝菊花茶会引起失眠，喝菊花茶会喝菊花茶，菊花茶中的一些化学物质会引起中枢神经兴奋，所以晚上睡觉前一般不能喝茶，菊花茶也会有刺激的兴奋作用，不能喝。另外，咖啡、可乐、浓茶等在睡觉前不能喝。菊花茶可以平肝明目，消火。一般夏天白天喝。特别是饭后、工作累的时候，喝一点菊花茶可以消除火、平肝明目，让你有点兴奋，可以做更好的事、更好地学习，晚上睡觉前不能再喝。

喝玫瑰花茶会不会失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

喝玫瑰花茶睡不着觉。睡前喝玫瑰花茶会引起失眠。所以一般来说，睡前不要喝茶，晚上起床不要喝水太多，以免影响睡眠。必须培养良好的休息和睡眠规律。如果失眠，一定要及时去睡眠科看病。玫瑰花可以缓解肝脏，引起失眠。玫瑰花泡在水里喝会对失眠产生不好的影响，甚至会加重病情。失眠后不要喝玫瑰花茶，多喝热牛奶有助于睡眠。

喝玫瑰花茶会失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

喝玫瑰花茶不会失眠。玫瑰茶具有疏肝理气、镇静的作用，多喝玫瑰茶有促进睡眠的效果，有助于治疗疾病。晚上睡不着。最常见的是神经衰弱，平时熬夜太多，工作压力太大，最好用具有镇静作用的中药治疗。有助于控制疾病。玫瑰花茶几乎不含茶碱，而含茶碱的茶一般会兴奋神经引起失眠。当然，睡前多喝玫瑰花茶，也可能引起失眠。

玫瑰花茶对失眠有用吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

玫瑰花茶对失眠有用。临睡前喝玫瑰花茶可以提高睡眠质量。因为玫瑰茶含有玫瑰精油，其香气能缓解人的焦虑，缓解情绪，促进血液循环，调节人体内分泌。因此玫瑰花可以缓解失眠症状，所以失眠患者睡前喝玫瑰花茶也可以在一定程度上快速入睡，另外，睡前喝一杯热牛奶或吃富含钾的水果也有促进睡眠的作用，注意不要喝茶水或者咖啡。

玫瑰花茶会导致失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

喝玫瑰花茶不会导致失眠。玫瑰花虽然是花茶，但是不含茶多酚、咖啡因等具有提神作用的物质，玫瑰花晚上喝是不会导致失眠的，不用太过担心。而且玫瑰花在中医上味甘、微苦、性温，归肝、脾经，是具有疏肝解郁、活血止痛功效的药材，因此玫瑰花茶晚上饮用，能起到疏肝理气、镇静作用，提高睡眠质量。所以玫瑰花茶不会导致失眠，反而有一定的好处。

玫瑰花茶会失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

玫瑰花茶会失眠的。喝茶会引起患者失眠，尤其是晚上睡前，使大脑中枢神经系统处于兴奋状态，患者很难入睡。还有一些患者，平时睡眠不好，神经功能较弱，或者体质对茶比较敏感，晚上喝茶后很容易入睡困难。这类患者睡前不宜饮用这些刺激性饮料，尽量避免摄入茶或咖啡等物质。患者在日常生活中要多注意锻炼，调整体质，睡前可以喝一杯温牛奶，起到调节睡眠的作用。

玫瑰花茶可以治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

玫瑰花可以缓解失眠症状的。玫瑰花能够起到行气解郁的功效，可以用于缓解心情暴躁和心情郁闷的症状，保持心情舒畅，从而改善失眠多梦的病症。玫瑰花属于一种温性的中药材，味道有些微苦，具有活血散瘀的功效，可以用于治疗吐血咯血和月经不调的症状，同时对于肿毒和赤白带下、痢疾也能起到缓解的效果，玫瑰花一般生长在江苏、浙江、河北等地。

玫瑰花茶治疗失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

玫瑰花茶可以治疗失眠。玫瑰花味道甜美，性温，最明显的功效是理气解郁、活血散积、痛经。此外，玫瑰花的药性非常温和，能温暖人心的肝血脉，缓解身体的哭泣，具有镇静、安抚和抗抑郁的作用。玫瑰花茶有助于火器、阴美容、调节血气、促进血液循环、面部美容、消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠功能，长期饮用也有助于促进新陈代谢。睡前1小时喝一杯玫瑰花茶可以有效控制失眠。

玫瑰花对失眠有帮助吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

玫瑰花长时间喝对失眠是有很大的帮助的。失眠的原因有很多，比如精神紧张、焦虑、身体不适等。对于不同原因引起的失眠，治疗方法会有所不同。玫瑰可以安神，缓解疲劳。晚上睡觉前喝玫瑰花茶有助于缓解精神紧张引起的失眠，只能对治疗他原因引起的失眠起到辅助作用。睡前喝玫瑰花茶只能够达到辅助治疗的效果，可以在一定程度上促进血液循环，消除疲劳，达到镇静、安抚的功效，帮助患者进入睡眠，但是不能够有从根本上治疗失眠。

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