性别:女
年龄:41
问题分析:快速治疗失眠有以下几种方法:1、可服用安神补脑液、苯巴比妥等药物。2、放松,做好跑步、太极、钓鱼等户外活动。3、可能是高血压引起的。可以吃替米沙坦等降压药。4、睡前听听轻音乐,放松大脑神经,缓解失眠。5、睡前喝一杯热牛奶能安神,还能有氧呼吸运动。这些有助于睡眠。如果自我调整不顺利,就需要去医院就诊,给医生开药辅助治疗。