性别:女
年龄:43
问题分析:失眠可以吃枸杞子。枸杞安神有助于睡眠和滋阴的作用,失眠有很多梦,睡不好的人可以吃一些枸杞。枸杞一年四季都可以服用,夏天要泡茶,但下午泡酒比较好。改善体质,有助于睡眠。枸杞药具有静固本、生物信息水、滋阴肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的功效。这种茶有助于调整心情,坚持喝,失眠症状可以大大改善。在枸杞里泡水治疗失眠非常适合工作繁忙的人服用,但可以泡在水里喝,直到药都没了。