性别:女
年龄:31
问题分析:水痘发生后失眠的治疗方法如下:1.改善生活规律,晚上睡觉前喝牛奶,脚泡在温水里,白天减少睡眠,白天适当增加运动量,调节心情,不要给生活带来压力,学会释放。2.睡眠非常严重,影响正常的工作和生活。可以服用阿普唑仑等安眠药,但要按照医生的指示服用,并尽快停药。3.白天躺在床上休息,午饭时间不休息,增加体育锻炼,按时睡觉和起床是很重要的。