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长水痘后失眠怎么办啊?
性别:男
年龄:15岁
长水痘后失眠怎么办啊?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
魏龙峰
医师
儿科
极速问诊
一级甲等
威县方营乡卫生院
问题分析:
建议你每天睡觉前听听轻音乐,不要过多的思考问题 ,睡觉前用热水泡泡脚,从中医角度上将可以起到引热下行的作用
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水痘发生后失眠的治疗方法如下:1.改善生活规律,晚上睡觉前喝牛奶,脚泡在温水里,白天减少睡眠,白天适当增加运动量,调节心情,不要给生活带来压力,学会释放。2.睡眠非常严重,影响正常的工作和生活。可以服用阿普唑仑等安眠药,但要按照医生的指示服用,并尽快停药。3.白天躺在床上休息,午饭时间不休息,增加体育锻炼,按时睡觉和起床是很重要的。
长水痘后失眠怎么办啊?
魏龙峰
医师
儿科
威县方营乡卫生院
一级甲等
指导意见:建议你每天睡觉前听听轻音乐,不要过多的思考问题 ,睡觉前用热水泡泡脚,从中医角度上将可以起到引热下行的作用
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