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洋葱放枕边可以治失眠吗

性别：女

年龄：30

失眠已经伴随了我很多年了，我听说洋葱对失眠有效果，请问洋葱放枕边可以治失眠吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吕志勤主任医师内科极速问诊

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：洋葱放在枕边可以治疗轻度失眠。
洋葱可以改善睡眠，轻度睡眠障碍者可以尝试烹调洋葱。睡眠障碍情况严重的话，洋葱可能不能很好地起到改善睡眠的作用，需要去正规医院就诊。洋葱含有糖、蛋白质、B族维生素、维生素C、钙、铁等多种营养素，含有大蒜素、葱辣等物质，散发出特殊的气味，对改善睡眠有一定帮助。轻度睡眠障碍者可以将洋葱洗净，切碎，用纱布包裹起来，放在枕边调节睡眠。

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肚脐放何物治失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

治失眠应该贴药贴具体有以下几种：第一，丹硫膏。丹参、远志、石菖蒲和硫磺，研为细末，装瓶备用。使用时药粉，添加适量白酒，调成药膏，贴敷在肚脐上，盖上脱石棉或纱布，固定胶带，明天晚上换一次药，第二天早上去除。第二，交泰丸。黄连肉桂各等量研为细末，蜜调为丸。每丸一克，每次一粒，适用于肚脐、纱布罩、胶带固定、每天晚上换药、本方适用于心肾不交型失眠。患者伴有心烦多梦、心悸健忘、眩晕耳鸣、口干舌燥、腰膝酸痛或潮湿出汗、小便短赤等症状，用交泰丸涂抹肚脐具有交通心肾的功效。因此，心肾不交引起的失眠，有良好的药效。

红酒泡洋葱能治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

用洋葱浸泡的红酒可以治疗失眠。洋葱中独特的刺激成分起到镇静神经的作用，红酒中的褪黑素有助于睡眠，还具有益气补血、疏通筋络的功能，对预防神经衰弱有显著作用。除饮用洋葱和红酒治疗失眠外，患者还应注意保持身心愉悦、健康饮食和适当锻炼。红酒浸泡洋葱治疗失眠的效果仍然很好，红酒浸泡洋葱的制备方法非常简单。选择洋葱时，最好选择红皮洋葱。这种洋葱含有更多的水，在酿酒时效果尤其好。在选择红酒时，也应该选择一些知名品牌，否则效果不明显。每天适量饮用，不要喝太多，以免喝醉。

泡脚放什么可以治失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

泡脚治失眠常用艾叶、合欢皮，可以起到非常好的疏肝解郁、宁心安神作用。另外，还可以加入党参、白术、黄芪、生姜、红花、黑醋、艾叶、当归等，用这种中药泡脚可以缓解肌肉，加快血液循环，促进身体解毒，缓解疲劳，安神等作用。另外，中成药安神补脑液、清脑复肾液、百乐眠胶囊、提神补充心脏的药、酸枣仁胶囊等都是调节睡眠的药，患者也可以在医生的指导下选择性摄入。

闻洋葱能治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

闻洋葱能治失眠。因为洋葱中的独特成分可以起到安神的作用，从而促进睡眠，提高睡眠质量。所以失眠患者不能只靠洋葱来达到效果，还需要在医生的帮助下服用健脑安神的药物。失眠是由心理因素、环境因素、精神方面等多种因素引起的睡眠障碍。过度吸烟、饮酒、喝咖啡也容易出现失眠症状。经常失眠的人，平时要学会适当减压，不要给自己施加太大的心理压力。

洋葱放枕边可以治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

洋葱放在枕边可以治疗轻度失眠。洋葱可以改善睡眠，轻度睡眠障碍者可以尝试烹调洋葱。睡眠障碍情况严重的话，洋葱可能不能很好地起到改善睡眠的作用，需要去正规医院就诊。洋葱含有糖、蛋白质、B族维生素、维生素C、钙、铁等多种营养素，含有大蒜素、葱辣等物质，散发出特殊的气味，对改善睡眠有一定帮助。轻度睡眠障碍者可以将洋葱洗净，切碎，用纱布包裹起来，放在枕边调节睡眠。

洋葱红酒治失眠有效吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

红酒泡洋葱治疗失眠效果还是不错的。红酒泡洋葱可以降血脂、降血压、保护心脏、缓解失眠。适量运动，睡前放松肌肉，也能促进睡眠。而且红酒泡洋葱的制作方法很简单。选择洋葱时，最好选择红色的。这样的洋葱含水量比较多，泡酒的时候效果会特别好。在选择红酒的时候，也要选择一些知名品牌，否则效果不明显。每天适量饮用，不要喝太多，以免喝醉。

洋葱可以治疗失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

洋葱对治疗失眠没有效果。但是洋葱对身体好的食物有不同的功效。洋葱对治疗失眠有一定的辅助作用。因为洋葱特有的成分具有镇定神经的功效，可以促进睡眠，提高睡眠质量。另外，洋葱可以清除痰、利尿、洋葱，因为可以预防感冒，抑制细菌、杀死细菌等，可以辅助肾炎等引起的水肿。而且洋葱可以提神健康，特别是预防脑血栓和冠心病的发生。

洋葱能不能治失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

洋葱不能治疗失眠。洋葱对治疗失眠只能起到辅助作用。因为洋葱的独特成分可以起到安神的作用，促进睡眠，提高睡眠质量。因此，失眠患者不能只用洋葱达到效果，必须在医生的帮助下服用健脑安神的药。失眠是由心理因素、环境因素、精神方面等多种因素引起的睡眠障碍。过度吸烟、饮酒、喝咖啡也容易出现失眠症状。经常失眠的人平时要学会适当地缓解压力，不要给自己施加太大的心理压力。

洋葱能治疗失眠吗

吕志勤主任医师

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洋葱是一种食物。虽然有一定的镇静催眠作用，但是比较温和。一般失眠患者首先要积极寻找病因，必要时遵医嘱服药进行治疗。比如有的患者因为身体因素失眠。洋葱只是一种食物，但镇静催眠作用不大。失眠是由心理因素、环境因素、精神方面等多种因素引起的睡眠障碍。过度吸烟、饮酒、喝咖啡也容易出现失眠症状。经常失眠的人，平时要学会适当减压，不要给自己施加太大的心理压力。

洋葱牛奶治疗失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

牛奶可以治疗失眠而洋葱不能治疗失眠。洋葱是不能治疗失眠的。频繁出现失眠的患者属于神经衰弱，主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，思虑过度，恐惧害怕导致的。这种情况可以服用一些治疗失眠的药物进行治疗。而睡前喝一杯牛奶可以起到促进睡眠的作用，在日常的生活里一定要有乐观的心情和心态，保持良好的饮食习惯，都是可以有效预防失眠的。

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