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吃燕窝会不会失眠

性别：女

年龄：26

我平时很喜欢吃一些燕窝，但是最近发现入睡困难，请问吃燕窝会不会失眠？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吕志勤主任医师内科极速问诊

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：一般吃燕窝睡不会引起失眠的。
燕窝有补气血的作用。身体虚弱的患者吃燕窝可以睡觉，睡不着觉。吃燕窝会失眠，所以要考虑其余因素。例如，吃燕窝的时候喝咖啡浓茶，大脑皮层神经会兴奋，失眠。或者过度的精神兴奋和有机疾病引起的失眠。如果是慢性失眠，建议患者去神经心理学系接受治疗。此外，在日常生活中保持饮食清淡，多运动有助于睡眠。

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肠炎会不会引起失眠

吕志勤主任医师

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肠炎一般不会引起失眠。肠炎患者大多无明显临床表现，如腹部隐痛、腹胀等，但多数可耐受，无放射痛，可伴有大便性状改变，如糊状大便、稀便、便秘或大便不规则，大便次数增多或大便习惯改变。一般肠炎可通过肠镜确诊，而失眠患者多为精神因素所致。如果患者患有慢性失眠，建议去医院神经内科就诊。必要时可进行影像学检查，了解是否有器质性疾病。

吃燕窝会不会失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般吃燕窝睡不会引起失眠的。燕窝有补气血的作用。身体虚弱的患者吃燕窝可以睡觉，睡不着觉。吃燕窝会失眠，所以要考虑其余因素。例如，吃燕窝的时候喝咖啡浓茶，大脑皮层神经会兴奋，失眠。或者过度的精神兴奋和有机疾病引起的失眠。如果是慢性失眠，建议患者去神经心理学系接受治疗。此外，在日常生活中保持饮食清淡，多运动有助于睡眠。

吃燕窝会失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般吃燕窝不会导致失眠。燕窝具有补气血的作用，当比较虚弱的病人吃燕窝后会改善睡眠，并且适当的吃一些燕窝，还能够补充氨基酸以及蛋白质。在吃燕窝的同时不能饮用咖啡和浓茶，不然会导致大脑皮层神经兴奋而失眠的。或者因为精神过度的兴奋，以及器质性的疾病而导致失眠。如果是长期失眠，建议患者到神经心理科进行检查，查明病因，并及时治疗。

抽烟会不会导致失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

吸烟是会导致失眠的。烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质，这些物质极容易造成失眠等睡眠障碍。香烟中的尼古丁可以增加肾上腺素的释放，这样就会刺激到中枢神经系统，唤醒身体和神经，使血压升高呼吸加快，神经兴奋心率加快，身体状态呈现和人休息相反的状态导致夜间失眠。香烟当中的焦油等成分，具有强烈的收缩血管作用，会导致患者出现脑供血不足，从而引发失眠症状。

肝炎会不会导致失眠

吕志勤主任医师

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肝病通常是不会导致失眠的。失眠的原因很多，常见的有精神压力过大、神经衰弱、情绪激动、过度悲观、焦虑、过度兴奋、棘手的麻烦、意外的打击等等，这些都会导致失眠。但肝病患者如果焦虑，特别是在心理因素的影响下，也可能出现失眠。所以，肝病患者不要过于担心和焦虑这样，一般是不会造成失眠的。生活中注意调节情绪，放松自己的心情，预防失眠。

感冒会不会失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

感冒有可能会使患者出现失眠。因为感冒的患者往往容易出现头晕、头胀、头疼、发热、咽痛、流涕、鼻塞等症状。如果出现了这些情况，会使患者出现睡眠质量的严重下降，比如头疼的患者因为存在肢体的不适感，会出现睡眠质量严重下降。还有鼻塞的患者因为鼻孔透气不通畅，会出现张口呼吸，如果张口呼吸容易出现口干，会出现口干、口苦，导致患者从睡眠中醒来，会出现再入睡困难，会导致患者出现失眠。

刚着床会不会失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

刚着床是不会导致失眠的。刚着床的意思是指受精卵的植入。一般来说，植入后没有失眠的情况发生。受精卵的植入是一个自然的生理过程，通常情况下，没有什么特别的感觉。而且受精卵在同一房间内6-7天后植入。受精卵植入后，下腹有点迟钝和疼痛，乳头有点疼痛。有时会有颤抖和疲劳，但不会导致失眠。如果患者在植入期间失眠，应该去看看失眠的原因，以便治疗这些症状。

喝豆浆会不会失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

喝豆浆不会失眠的。豆浆富含蛋白质、不饱和脂肪酸、大豆异黄酮、维生素C、维生素E、钙等营养成分。睡前适量饮用，可以补充营养和能量，为人体提供充足的水分，可以很好的改善睡眠，豆浆中含有氨基酸。睡前适量喝豆浆，有助于安神，提高睡眠质量，特别是对于睡眠质量差的人，可以在一定程度上改善睡眠，促进消化：豆浆中含有膳食纤维。睡前适量饮用，会增加胃肠蠕动，促进消化代谢，还有促进排便、缓解便秘的作用。

怀孕初期会不会失眠

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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

怀孕初期可能会失眠。一般孕妇在妊娠早期会有困倦的表现，但假如之前有过失眠症，那么孕妇的心理压力会更大，而早孕的时候会导致生理上的不适，甚至会导致睡眠不足。此外，精神压力大、平时容易紧张、熬夜、喝茶、咖啡等刺激的饮品都会导致失眠，所以孕期不会影响到女性的睡眠习惯，要注意平时的饮食。在怀孕期间，孕妇应注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以适当运动，避免使用浓茶、咖啡的提神的饮品。

失眠会不会长胖

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失眠在一定程度上会导致长胖。一般来说，失眠会影响人体的内分泌，但内分泌障碍很容易发胖。人的机体白天正常运行后，晚上要充分休息。如果一个人晚上睡不好，甚至失眠，大脑就不能充分休息，体内内分泌就会发生变化，体内胰岛素不能使葡萄糖成为正常代谢，往往血糖不断上升，导致高血压高血糖，导致脂肪积累，最终导致肥胖。

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