问题分析:失眠神经衰弱可以利用心理治疗、认知功能训练治疗、药物治疗等方法
1.心理治疗:如果患者同时患有心理障碍(如焦虑症或抑郁症),建议适当的心理治疗。松弛疗法、团体训练、心理治疗有助于患者放松,缓解焦虑症状和抑郁症,从而改善失眠。
2.认知功能训练:逐步放松训练、改变认知观念、冥想、改变睡眠认知观念等。这也是神经衰弱引起的失眠治疗。同时,辅助睡眠习惯的培养也很重要。认知功能训练应由心脏病专家或心理医生进行。
3.药物治疗:适当使用抗焦虑药、抗抑郁药,可以同时解决神经衰弱和失眠问题,治疗效果更好。