性别:女
年龄:22
问题分析:失眠会导致长痘痘。因为夜晚是排毒的最佳时间,低质量的睡眠和睡眠不足会影响人体内部的正常排毒。毒素堆积过多,痘痘就容易爆发。想要避免因为睡眠不好而导致脸上长痘痘,就需要有一个健康的睡眠习惯,不要熬夜,生活规律,睡眠充足。同时保持面部清洁,用合适的洗面奶洗脸,注意饮食,多吃蔬菜水果,少吃油炸、辛辣、高热量的食物。