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艾草泡脚会导致失眠吗

性别：女

年龄：26

我想了解一下，如果用艾草泡脚的话，会导致出现失眠的状况发生吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吕志勤主任医师内科极速问诊

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：一般来说，每天用艾草泡脚是不好的。否则会出现头痛、失眠、甚至月经不调、月经周期障碍等一系列症状。
正常人每天用艾草泡脚，体内的热气会被吸引到下面，头晕、烦躁、心情不好。主要是头部和脸部气血不足，气血虚脱。把脚泡在艾草里，可以去除酸潮，起到温经通乐的作用。寒湿体质或虚寒疾病患者最好保持每周浸泡艾草2~3次的频率，可以有效地将寒湿排出体外。如果患者想用艾草泡脚，为了避免头痛和月经障碍，最好在使用前咨询医生。

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艾草泡脚会导致失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般来说，每天用艾草泡脚是不好的。否则会出现头痛、失眠、甚至月经不调、月经周期障碍等一系列症状。正常人每天用艾草泡脚，体内的热气会被吸引到下面，头晕、烦躁、心情不好。主要是头部和脸部气血不足，气血虚脱。把脚泡在艾草里，可以去除酸潮，起到温经通乐的作用。寒湿体质或虚寒疾病患者最好保持每周浸泡艾草2~3次的频率，可以有效地将寒湿排出体外。如果患者想用艾草泡脚，为了避免头痛和月经障碍，最好在使用前咨询医生。

艾草泡脚会失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

艾草泡脚不会失眠。艾草又名艾蒿，是一种常见的植物。艾草也有很多的药用价值。对于人们利用艾草泡脚来治疗失眠的说法并不完全的正确。艾草泡脚对失眠会有一定的帮助，但是作用是有限的，不能完全的靠艾草泡脚来治疗失眠。艾草具有文静止血、散寒止痛、平喘、镇咳等功效。要治疗失眠还是要配合药物来进行。用艾草泡脚对身体还是会有一定的好处，能起到保健、促进健康的作用。

艾草怎样治失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

用艾盒放在五脏俞上可以改善睡眠紧张感，用艾草泡脚对睡眠也有好处。艾草本身是一种定向植物，一般在春夏季节，特别是南部地区，门前艾草叶驱蚊，因此创造了良好的睡眠环境。另外，艾叶除了泡脚和治疗皮肤瘙痒外，还可以睡觉。但是要注意，艾草只是有助于睡眠治疗，有助于改善失眠或睡眠不足，最重要的是从根本上解决。可以去医院检查出失眠的具体原因，然后对症治疗。

花椒泡脚治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

花椒泡脚可以治疗失眠。花椒是一种传统中药，具有温经散寒的功效。花椒治疗失眠主要是每天晚上用胡椒水泡脚，尤其是50岁以后的中老年人，用花椒泡脚可以保暖消失，改善血液循环。失眠本身是心脑血液供应不足的早期表现，因此可以通过温经酸汉改善血液循环，满足相对充足的血液供应需求，青椒水是治疗失眠的人用来泡脚的，不是吃花椒本身，主要是用外治法治疗失眠。

姜泡脚治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

姜泡脚可以治疗失眠。生姜对人身体非常有用，对能改善失眠的患者也非常有用。生姜切片加花椒和醋一起煮，每晚睡前泡一泡，对治疗失眠非常有帮助。用生姜水泡脚非常有效。但是失眠的话，首先要明确原因，在医生指导下对症进行治疗。如果是神经衰弱引起的，可以口服谷维素、安神补脑液、维生素B1等营养神经的药物，缓解失眠症状。

泡脚反而失眠为什么

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

睡前泡脚后失眠与泡脚时间过长或水温过高有关。因为水温过高，可能会导致血液循环加快，心跳加快，可能会增强神经中枢的兴奋性，周围血管处于紧张状态，大脑供血相对减少，可能会影响睡眠，导致失眠。如果用中药泡脚后失眠，可能与药物的兴奋性有关。失眠还可能与神经衰弱或过度紧张、焦虑、不安、抑郁等有关。睡前吃太多或出现心慌、胸闷、咳嗽等症状也会导致失眠。患者应保持情绪稳定，听舒缓的音乐，或服用佐匹克隆片、安神补脑液等药物。

泡脚后会失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

泡脚后不会导致失眠。泡脚反而是促进睡眠的方式，因为泡脚会导致脚部和下肢血流量增加，加快血液循环，可导致头部血流量减少，此时人就会感觉到困意。泡脚的时候水中放盐，不仅对便秘效果比较好，同时还有助于缓解疲劳。泡脚时水中放花椒，对去除脚部湿气效果很好。刚吃过饭或者空腹不可以泡脚，因为会导致身体血液循环加快，容易造成心慌，一般建议饭后半小时后进行。泡脚时建议水温在40-50℃之间，注意泡脚时间不要过长，身体稍微出汗就可以。

泡脚可治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

经常泡脚对改善失眠有一定作用。但是用这种方法治疗失眠不是很科学。失眠的情况需要综合因素的干预。单纯泡脚，要完全治愈失眠，这还不能做到。对于失眠，患者可以要求以下几种心理干预，消除患者对失眠的影响和恐惧，平时放松，不要承受太大的心理压力，不要深思熟虑。养成良好的睡眠习惯，白天尽量不要休息，不要喝茶，不要吃咖啡、茶等影响睡眠的药物。要经常锻炼身体，锻炼身体对改善失眠也很有效，必要时可以根据医生的建议服用真正催眠类的药进行治疗。

生姜泡脚能治失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

姜水泡脚很有效。生姜切片，加胡椒粉和醋，每晚睡前泡一泡，对治疗失眠很有帮助。生姜有促进血液循环的作用。对人有很大用处，包括失眠患者。可以将生姜放入水中，用火煮沸。生姜泡脚还能预防感冒，对月经不调的女生也很有好处，所以生姜对人好处多多。建议失眠患者平时保持心态平和，睡前喝一杯热牛奶，有助于睡眠，平时也可以多散散心。

什么东西泡脚治失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

生姜泡脚可以在一定程度上治疗失眠。把脚泡在生姜里，温热有驱寒、治疗失眠的功效。如果患者因寒邪入体而失眠，特别是手脚冰凉、睡不着觉的患者，可以通过生姜调整好脚、放松手表、治疗相关疾病。临床上，浸泡生姜脚还可以很好地控制关节痛、全身代谢、血液循环不好导致失眠的症状。另外，通过调整泡脚的水，可以帮助治疗失眠。

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