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失眠出虚汗怎么办

性别：女

年龄：33

最近我感觉身体比较虚，晚上失眠还出虚汗，请问失眠出虚汗怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：失眠出虚汗可能是神经功能障碍引起的，可以通过以下措施改善：
1.养成了按时睡觉的习惯。睡觉前2小时不要看电视、看书、玩手机、喝酒或喝浓茶，控制饮水量，不要剧烈运动，保持室内环境舒适安静。
2.用药。根据患者的具体情况，使用地西泮、安定、依西唑仑等苯二氮类药物或抗惊厥、抗抑郁、抗焦虑药进行对症治疗。
阳光疗法和其余物理疗法。
4.保持良好的生活习惯，多运动，避免辛辣食物，白天尽量不睡觉。

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失眠出虚汗怎么办
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠出虚汗可能是神经功能障碍引起的，可以通过以下措施改善：1.养成了按时睡觉的习惯。睡觉前2小时不要看电视、看书、玩手机、喝酒或喝浓茶，控制饮水量，不要剧烈运动，保持室内环境舒适安静。2.用药。根据患者的具体情况，使用地西泮、安定、依西唑仑等苯二氮类药物或抗惊厥、抗抑郁、抗焦虑药进行对症治疗。阳光疗法和其余物理疗法。4.保持良好的生活习惯，多运动，避免辛辣食物，白天尽量不睡觉。
失眠遗精出虚汗怎么办
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来缓解精神压力，释放不良情绪，饮食均衡，生活规律，具体方法如下：1.每天按摩腰部：将手掌搓热，然后放在腰部两侧，将手掌放在皮肤上，上下按摩腰部，直到感觉到热量为止。早晚各一次，一次200次左右。2.每天搓脚：搓双手手掌，用左手搓右脚，用右手搓左脚。早晚各搓300次。每天肛门收缩：放松、自然呼吸；呼气时肛门收缩，吸气时放松。重复30次左右。
晚上尿频失眠虚汗怎么办
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
晚上尿频失眠虚汗可通过以下方法调节：1、可以用安神定志丸和枣仁汤加减能够起到益气镇惊，安神定志的功效。2、平时要保持心情的舒畅，避免过度紧张，抑郁，惊恐，愤怒等不良情绪的刺激。3、要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜，坚持体育锻炼，增强体质。4、同时饮食上要吃一些容易消化，清淡的食物，不要喝浓茶，咖啡等。
晚上睡觉虚汗失眠怎么办
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
为了晚上睡觉缓解虚汗和失眠症状，可以从以下几个方面开始：第一，在生活习惯方面，戒烟、戒酒、浓茶、咖啡、可乐等刺激神经的饮料，早睡早起，形成规律的生物钟。第二，睡前喝一杯热牛奶，吃香蕉，听轻音乐，不看恐怖小说和电影，用温水泡脚或洗热水澡，保持睡眠环境安静舒适等。有助于缓解失眠。第三，做好旅游、散步、瑜伽练习、有氧运动等日常减压工作。第四，可以适当服用镇静安神药物。
出虚汗失眠怎么办
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
一般情况下，出虚汗失眠，可以通过以下方式处理：1.出虚汗失眠可以通过服用安神补脑液、谷维素等营养神经的进行积极的治疗。2.出虚汗失眠可以通过适当的增加一些有氧运动改善，同样有调理失眠出虚汗的作用。患者平时要注意多休息，避免过度劳累，适量吃蛋类、奶制品、蔬菜、水果、肉类等食物，避免熬夜，同时适当运动，有利于身体健康。
肾虚失眠健忘，早泄，尿频，晚上睡觉出虚汗，怎么办？
王飞 副主任医师
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问题分析：这种情况一般与肾虚相伴，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或养精固本丸，注意休息。意见建议：多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子 ，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。
可能绝经了，失眠多梦经常出虚汗，怎么办?
唐文?|
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病情分析： 您好，您的症状是比较典型的更年期症状。 意见建议：建议吃点中药调理一下身体，平时注意调节情绪，多吃点含有雌激素的食品，如豆制品等。
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何晓雯
其他 内蒙古包钢医院 三级甲等
健康指导：可能属于肝肾阴虚引起的盗汗、失眠等症。可以去看中医，根据辨证采用滋阴补肾、滋阴平肝等方法调理是可以矫正的，在饮食上，宜清淡易消化食物为主，多吃蔬菜水果，饮食多样化，尽可能多吃些白萝卜、银耳、百合、苦瓜、草鱼，甲鱼等滋阴的水果和食物，多饮水。
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邢秀丽
中医科 山东济南历下区第二人民医院 二级甲等
病情分析： 你好，考虑是植物神经功能紊乱，建议你去看中医， 用中药慢慢调理。西药或者中成药效果不好。
失眠还出虚汗怎么办？
岳俊卿 医生会员
妇产科 南宫妇幼保健院 二级乙等
建议首先检查是否是有结核感染的可能,和是否是有身体虚弱导致的,和植物神经失调的可能,建议口服中药治疗.西医效果不是很好.或是虚汗停颗粒试试.
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