性别：女
年龄：33
问题分析：失眠大脑感觉不到困由以下原因：1、精神紧张，大多数人失眠，其实都是精神压力过大造成的。在这种情况下，首先要制定好作息时间表，保证生活规律。睡前可以用温水泡脚帮助舒缓情绪，也可以喝一杯热牛奶安神。2、压力太大了。因为生活或者工作的原因，心理压力太大，睡前思考太多或者身心没有得到充分放松，也会导致失眠。3、过度劳累。在身体过度劳累的情况下，还可能出现失眠、睡不着的现象。首先要合理调整生活节奏，尽量多休息，短时间内不要从事各种剧烈运动或重体力劳动。
