首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

晚上喝红茶会失眠吗

性别:女

年龄:32

今天朋友在我家玩,我给他倒了杯红茶,他说他不敢喝,害怕失眠,请问,晚上喝红茶会失眠吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:喝适量的红茶是不会失眠的,但是睡前服用了过量的红茶会引起失眠。
况且红茶属于发酵茶,可以起到去火的作用,也能够促进脂肪代谢,还具有防癌抗癌、延缓少老的作用,平时可以适量服用。但是如果是熬夜加班的话可以喝一点浓红茶,红茶里面有茶碱,可以提高人的兴奋度,可以提神醒目。所以建议在晚上睡觉之前不要喝茶。有些人不适合喝红茶,比如结石病患者,肿瘤患者,易失眠心烦意乱患者,这些患者平时应该多喝温水,少喝茶。

展开全部
相关推荐
喝桂花茶会失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
喝桂花茶会导致失眠。桂花茶虽然是花茶,但也含有一定量的茶多酚,可以刺激神经,提高能量。然而,由于每个人的体质不同,并不是所有人都对这种物质敏感。因此,有些人饮酒后可能不会对睡眠产生不良影响。然而,不管其对茶多酚是敏感还是不敏感,在饮用前都无法判断。因此,为了避免失眠,睡觉前最好不要喝桂花茶。此外,若失眠症状严重的话,建议患者及时去医院诊治。
喝红茶会失眠么
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
通常喝红茶会失眠,因为红茶中含有茶多酚等化学物质,对人的中枢系统起到兴奋作用。红茶作为茶叶的一种,会导致失眠,特别是睡眠较轻、入睡困难的患者在睡前不建议喝红茶。红茶属于发酵茶,可以起到去火的作用,也能够促进脂肪代谢,还具有防癌抗癌、延缓少老的作用,平时可以适量服用。但是如果是熬夜加班的话可以喝一点浓红茶,红茶里面有茶碱,可以提高人的兴奋度,可以提神醒目,红茶的提神醒脑的功效会使得他们的失眠症状加重,平时情绪容易激动、比较敏感、睡眠状况欠佳、身体较弱的人也不允许饮红茶。
喝了红茶会失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
喝红茶可能会导致本人失眠。红茶中含有咖啡因,是中枢神经系统的兴奋剂,所以有提神醒脑的功效。但在咖啡因安全性评价综合报告中,结论是咖啡因在正常饮用剂量下对人无致畸、致癌、致突变作用。所以红茶喝多了也会导致失眠。由此可见,虽然红茶经过发酵,茶多酚含量已经大大降低,但睡前喝红茶仍可能导致失眠。在这种情况下,对于睡眠质量特别好的人来说,少量喝红茶一般不会有太大影响。
喝乌龙茶会不会失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
晚上喝乌龙茶会失眠。乌龙茶中含有茶碱、茶多酚、咖啡因等成分,这些成分具有新兴大脑皮层的作用,在一些生茶和绿茶中,含量可能更高。乌龙茶、红茶的情况是,这种泡制后茶叶的浓度会有所下降。对于平时不怎么喝茶叶的人来说,要么敏感,要么因人而异。睡前多喝茶,乌龙茶、浓度比较高,另外,如果喝得速度快,兴奋性物质在身体内短期堆积,就会失眠。
喝莓茶会失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
喝莓茶不会失眠。莓茶又名藤茶,而勾藤是一味中药,其主要功效是清肝热、息肝风。莓茶所含的黄酮能排除人体有害酸汰和酮体、清除血液里的血垢、调节血脂、降低血压、软化血管效果显著,能调节肾小管重吸收、改善睡眠、频尿等。莓茶所含的黄酮能杀菌抗炎、润喉止咳、调节提高人体免疫力,因为莓茶内不含有能够导致失眠的东西,所以喝莓茶不会失眠。
红茶会不会失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
喝适量的红茶就不会失眠。但是睡前喝太多红茶会导致失眠。红茶是发酵茶,所以有灭火作用,促进脂肪代谢。另外,还有抗癌、抗癌、延缓老化的作用,平时可以适当饮用。但是如果想通宵加班,请喝点红茶。红茶中含有茶碱,可以提高人的兴奋度,提神。所以晚上睡觉前最好不要喝茶。有些人不适合喝红茶,如石头病患者、肿瘤患者、失眠容易动摇的患者等。这些患者平时要多喝热水,少喝茶。
晚上喝冰红茶会失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
晚上喝冰红茶可能会失眠。冰红茶在制作的过程中加入了红茶这种成分,红茶就是茶叶的一种,很多人喝完茶以后会引起睡眠不好,导致失眠状态,尤其人不经常喝茶,或者瞌睡比较轻的人群,当大量喝冰红茶以后会导致失眠这种情况。茶叶导致失眠的原因是因为茶里面有兴奋神经的成分,当人饮用以后会导致神经兴奋会引起失眠。很多人在疲乏或者在开车预防睡觉的时候都要喝茶,就是这个道理,同时喝完茶以后也可以导致睡眠变浅,而且容易醒这种情况。
晚上喝茶会不会失眠
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
晚上喝茶可能会失眠。特别是敏感,平时不喝茶的人,喝浓茶会引起失眠,是因为茶叶中含有咖啡因,能使中枢神经系统兴奋,使脑细胞处于兴奋状态。所以,我建议你尽量避免在下午和晚上喝茶。如果一定要喝茶的话,茶也不要太浓,建议适量提取几次。可以降低茶中兴奋物质的浓度。失眠时,可暂时服用镇静药物或在医院就诊治疗。
晚上喝茶会失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
晚上喝茶通常情况下都会失眠。因为茶里面含有茶碱、茶多酚以及咖啡因,都会引起大脑的兴奋,从而导致失眠的症状。所以,对于大部分人,尽可能晚上不要喝茶。因为茶叶有明显的兴奋作用,这样可以使病人在睡觉前特别兴奋,难以入眠而影响睡眠质量,同时睡着之后也可以导致睡眠比较浅、易做梦等一系列后果。一般建议在晚上睡觉前的四个小时内不要喝茶,避免因为喝茶后引起的兴奋改变而导致失眠。
晚上喝红茶会失眠吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
喝适量的红茶是不会失眠的,但是睡前服用了过量的红茶会引起失眠。况且红茶属于发酵茶,可以起到去火的作用,也能够促进脂肪代谢,还具有防癌抗癌、延缓少老的作用,平时可以适量服用。但是如果是熬夜加班的话可以喝一点浓红茶,红茶里面有茶碱,可以提高人的兴奋度,可以提神醒目。所以建议在晚上睡觉之前不要喝茶。有些人不适合喝红茶,比如结石病患者,肿瘤患者,易失眠心烦意乱患者,这些患者平时应该多喝温水,少喝茶。
常见科室